喝牛奶後，有的寶寶總會肚子脹。有的腹脹是正常的，有的腹脹是媽媽喂養時出瞭問題。那麼寶寶脹氣，媽媽該怎麼做呢?如果你有這方面的困擾，不妨跟著老師學幾招，幫助寶寶緩解腹脹不適吧。
寶寶脹氣的原因和癥狀
寶寶容易脹氣的原因主要有以下幾個：
(1)吞食過多的空氣：寶寶以奶瓶喂食時，吸吮如果太急容易吸入過多空氣，奶瓶的奶嘴孔大小不適當或瓶身傾斜時，空氣也會經由奶嘴縫隙讓寶寶吸入肚內，以及寶寶過度哭鬧也容易導致脹氣。
(2)消化不良：腸道因糞便堆積，使產氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，易產生大量的氣體。
(3)腸胃蠕動障礙：分為單純功能性的稱為“假性腸阻塞”，和腸胃道真正缺乏神經節的“先天性巨腸癥”。這類問題的嚴重程度不同，可從慢性便秘和腹脹到嚴重嘔吐觀察，可以是暫時或終身的。
常見的嬰兒脹氣
另外當寶寶肚子脹氣時會有哪些癥狀?對於一種常見於三個月內，因中樞神經系系統未成熟的“嬰兒腹部絞痛”，也常因脹氣而造成反復發作性的腹痛和哭鬧，癥狀發作多於傍晚，寶寶會有不安、臉部脹紅、腿彎曲和腹壁僵硬的現象，也常合並臭屁連連。
治療方面，局部使用驅風油或用溫毛巾敷蓋也用幫助。變換寶寶的姿勢，如趴睡會使寶寶有安全感，以及肚子受壓迫而改善癥狀，但趴睡有時要註意床墊不可太軟，以免造成寶寶窒息。本癥愈後甚佳，大多在寶寶四~五個月大時即自行消失。
另一種會引起脹氣的“乳糖不耐癥”，除有些是腸炎後的後遺癥，另外在東方民族偶爾有“種族性”的“乳糖不耐癥”，容易發生在三到五歲後的大孩子身上。如孩子上瞭幼稚園以後，隻要喝瞭較多的奶制品，就會腹脹、肚子痛，不喝奶後這些情況就改善，這時可以選擇“低乳糖配方奶粉”。
由此可知消脹氣的方法，是喂奶之後，輕輕拍打寶寶背部讓他打嗝，以便氣體順利排出;或擦抹嬰兒薄荷油，按摩寶寶腹部，這樣有助於腸道蠕動，可經放屁將脹氣排出。以及借由避免讓寶寶餓得太久後才喂奶，安撫寶寶的情緒避免他哭鬧，來預防脹氣，大小孩也要少吃含有不易消化、低級多糖的食物，因為它們會在消化道內發酵並產氣，如：番薯、薯條、豆類、甜瓜等。
寶寶喝牛奶後為什麼老脹氣
腹脹與寶寶的生理特點有關
·嬰兒期發育最迅速，頭3個月寶寶每月平均增重800～900克，3～6個月增重500～600克，所以需要攝取較多的奶和營養。
·嬰兒的腹部肌肉還未發育完善，當胃腸充盈或吸入氣體及消化紊亂都會引起腹脹。
·嬰兒的消化功能發育不全，如分泌的淀粉酶到3～4個月時才達到成人的1/3。因此對4個月以下嬰兒添加淀粉類食物，如米湯、米粉，會使腹脹加劇。
正常生理性腹脹的表現
多數胃口好的嬰兒吃奶多，生長發育較快，這些寶寶常常會有腹脹發生，這種腹脹稱為生理性腹脹。具體表現為：寶寶腹部柔軟，腹部的高度與胸部相平，大便正常，舌苔薄凈，偶有口角溢奶，寶寶無不適感，睡眠正常。對這樣的腹脹，媽媽不必焦慮。
引發寶寶不正常腹脹的2大原因
1.奶類選擇不當
·不宜選用新鮮的全脂奶或全脂奶粉喂養嬰兒
鮮奶口味香濃，含有較多的大分子酪蛋白，嬰兒服用後與胃酸作用容易形成大凝塊，不易消化。鮮奶所含的礦物質比母乳高3倍，不易被嬰兒吸收利用，容易造成腹脹。由於鮮奶所含的乳糖較少，嬰兒還易發生便秘。服用全脂奶粉也有與以上相似的問題。
如需服用鮮奶和全脂奶粉，應在奶液中添加1/4的水(即每4格奶裡加入1格水) ，再加入5%的糖。在喂哺前用小火把奶液煮沸，奶液中的蛋白質變性，凝塊變小，以便嬰兒容易消化吸收。
·嬰兒配方奶是人工喂養的最好選擇
嬰兒配方奶是由牛奶經科學改制而成，成分上接近母乳。
配方奶中降低瞭牛奶中大分子酪蛋白、礦物質的含量。
增加乳清蛋白達到60%、酪蛋白達40%，有利於嬰兒對蛋白質的消化吸收。
用添加植物油替代乳脂，增加嬰兒生長發育所需的必需脂肪酸。
添加瞭乳糖、雙岐桿菌(腸道的正常菌群，有利於維生素B、K合成，有通便作用) 等。
雖然嬰兒配方奶能較理想地替代母乳，但喂養的數量要適宜。
合理的喂哺次數：寶寶6個月以前，每天喂哺6～8次，間隔3～3 1/2小時，夜間適當延長。以避免因喂養不當引起異常的腹脹。
脹氣的消退法
消氣方法
其實，嬰兒也有一些消散氣體的方式，例如：
喂奶之後，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出;
有些寶寶很會排氣，可以通過肛門將氣體排出;
另外，依靠胃腸壁的吸收，也可以緩解腹脹的現象。
如何預防脹氣
1 、當寶寶哭的時候很容易脹氣。遇到這種情況，爸爸媽媽應該多給予安慰，或是擁抱他，通過調整他的情緒來避免脹氣的加重程度。
2 、不要讓寶寶餓得太久後才喂奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶喂奶，並且在喂食後促使寶寶適當排氣。
3 、多給寶寶的腹部進行按摩，這樣有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收的情況。
4 、喂奶時，應當註意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。
5、暫時停止食用容易在消化道內發酵並產生氣體的食物，例如;甘薯、甜瓜等。
需要治療嗎
至於脹氣算不算是病，需不需要治療，原則上要以寶寶的臨床癥狀為判斷標準。如果寶寶能吃、能拉、沒有嘔吐的現象、肚子摸起來軟軟的、活動力良好、排氣正常、體重正常增加，那麼這一類的腹脹大多屬於功能性腹脹，無須特別治療。
如果寶寶生病瞭，例如：呼吸道感染、腸炎或便秘，也容易導致胃腸蠕動和消化吸收功能變差，進而產生脹氣，甚至影響食欲。若有這些癥狀出現，那麼就應該讓醫生加以治療。
孩子喝牛奶的十種錯誤飲法
一、牛奶越濃越好
有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。
所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起過重的負擔與壓力。
二、加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。加糖是為瞭增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
牛奶裡加什麼糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低，用多瞭又容易超過規定范圍。
還有一個何時加糖的問題。把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃-100℃)產生反應，生成有害物質糖基賴氨酸。這種物質不僅不會被人體吸收，還會危害健康。因此，應先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃-50℃)時，再將糖放入牛奶中溶解。
三、牛奶加巧克力
有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。於是，本來具有營養價值的鈣，變成瞭對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛發幹枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。
四、牛奶服藥一舉兩得
有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低瞭藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1-2小時內最好不要喝牛奶。
五、用酸奶喂養嬰兒
酸奶是一種有助於消化的健康飲料，有的傢長常用酸奶喂食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞瞭對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒，如果喂食他們酸奶，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
六、在牛奶中添加橘汁或檸檬汁以增加風味
在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，看上去是個好辦法，但實際上，橘汁和檸檬均屬於高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使
七、在牛奶中添加米湯、稀飯
有人認為，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。所以，即便是為瞭補充營養，也要將兩者分開食用。
八、牛奶必須煮沸
通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌癥。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉淀現象，從而降低牛奶的營養價值。
九、瓶裝牛奶放在陽光下曬，可增加維生素D
有人從廣告中得知：補鈣還要補維生素D，而多曬太陽是攝取維生素D的好方法，於是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣做得不償失。牛奶可能會得到一些維生素D，但卻失去瞭維生素B1、維生素B2和維生素C。因為這三大營養素在陽光下會分解，以致部分或全部失去;而且，在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質。
十、以煉乳代替牛奶
煉乳是一種牛奶制品，是將鮮牛奶蒸發至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖裝罐制成的。有人受“凡是濃縮的都是精華”的影響，便以煉乳代替牛奶。這樣做顯然是不對的。煉乳太甜，必須加5-8倍的水來稀釋。但當甜味符合要求時，往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降瞭一半。如果在煉乳中加入水，使蛋白質和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，那麼糖的含量又會偏高。
寶寶喝牛奶註意事項
牛奶的營養價值：
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。
牛奶的化學成分很牛奶中的礦物質種類非常豐富，除瞭我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。每100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位，維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
多大的寶寶可以喝牛奶?
通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利於寶貝生長發育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。
6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶後沒有出現過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品瞭，一天大約300～350克。
如何購買好的牛奶?
鮮奶的鑒別：首先看包裝，上面標示的蛋白質含量達2.9%以上的才符合國傢標準;再就是包裝上必須標示出0~5℃冷藏保存且保質期5天以內。
然後從以下方面辨別質量。色：顏色呈乳白色的牛奶為鮮奶;而色澤淡黃，且牛奶上有水狀物析出的是陳牛奶瞭。香：鮮牛奶的奶香濃、奶腥味大;反之，摻進雜物的牛奶奶香淡，奶腥味小。味：親口品嘗，鮮奶的口感純正;而不太好的牛奶腥味小，入口時會有苦味或異味出現。
還有三個小實驗可以幫您：1、將牛奶與水摻和在一起，如果混合後出現固狀物，則說明牛奶不新鮮。2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球狀，就證明牛奶是新鮮的;若一滴落在指甲上就流散，則表明牛奶不新鮮。3、觀察煮沸的牛奶。牛奶煮沸後，形成豆腐花狀物的則為陳牛奶或變質牛奶。
常溫奶的鑒別：常溫奶可常溫保存，保質期能達到45天到6個月。建議您選購生產日期接近當天的產品，因為隨著時間的延長，牛奶中的鈣質會逐漸變為不可溶鈣，維生素B1在一周後基本消失殆盡，其他的營養素也缺失很多。