脾虛是人們看病時最常得到的中醫診斷，可以是一種疾病狀態，比如脾虛導致的腹瀉，每天早上必須急急忙忙起床上廁所，否則就來不及瞭;也可以是一種身體狀態，總是覺得累，有氣無力的，但又查不出明顯的疾病，這被稱為體質，脾虛體質，二者的區別是程度上的。那麼，脾虛都有哪些癥狀呢?下面為大傢詳細介紹一下。
誘發脾虛有哪些原因
脾有運化食物中的營養物質和輸佈水液以及統攝血液等作用。脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生濕釀痰，或發生失血等癥。
脾虛泄瀉由水濕阻於胃腸，脾虛失運，不能制水，濕註腸道所致。本病證屬虛邪舍於腸胃，水瀦為濕，谷滯為積，水谷精華之氣不能輸化，清陽之氣不升反下陷，分利無權而水濕並入大腸，遂致泄瀉。
然而小兒脾虛瀉，多因素體虛弱或久病元氣不足，致脾胃氣虛，運化無力。脾腎陽虛所致的五更泄，多因脾虛運化失常，腎虛後陰不固所導致。
兩大癥狀說明脾虛
如果看中醫教科書，會給出一系列癥狀：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦或者肥胖，久瀉脫肛，子宮脫垂，月經過多，皮下出血舌苔淡白等。很多人雖然沒嚴重到這個程度，但已經有瞭脾虛的“潛質”，如果能抓住這個時機調養，效果才是最好的，有兩個癥狀說明你有脾虛的“潛質”：一個是大便不成形，另一個是舌質胖淡甚至有齒痕，這兩個指標都是很好自己觀察掌握的。
中醫講，“脾主肌肉”，這個肌肉包括走路時用到的骨骼肌，所以脾虛的人容易疲勞，總覺得渾身沒勁，就是因為他們的骨骼肌張力不足，不能持重。這個肌肉也包括腸壁上的肌肉，這個地方的肌肉無力，就會影響到食物的消化吸收，之所以大便不成形，通俗講就是腸道肌肉對食物殘渣“塑形”無力，嚴重的甚至會“完谷不化”，就是整吃整拉，都是因為胃腸肌肉太弱瞭，無力作為。
另一個就是舌質胖淡。淡指的是顏色，隻要是中醫說的虛和寒，無論是舌頭口唇的顏色，還是排泄物，比如鼻涕痰液的顏色，都是偏淡的，反之就是上火，是有熱的狀態，舌質淡一般都是虛，是寒。舌質胖，甚至看上去質地很嫩，這就更是虛瞭。
這個胖也和舌頭的肌肉狀態有關系，至於嫩，則是因為含水量多造成的，為什麼含水多?因為脾虛水液代謝懈怠瞭，停在體內瞭，這種人不僅舌頭因為含水多爾顯得嫩，臉甚至身上也是胖胖漲漲的，雖然還不到水腫的地步，但已經類似“註水肉”瞭。
如果兼有瞭大便不成形，或者是便溏，舌質胖淡甚至嫩的指標，這個人一般都是脾虛瞭，隻不過如果不改善，有的人以後會演變成腹瀉，甚至“五更瀉”，有的人演變成內臟下垂，總之是早晚要找個自己身體的薄弱環節，把脾虛的問題體現出來。
脾虛的食療方法
1、蜂蜜綠豆薏仁湯
材料：綠豆20克，薏仁20克，蓮子20克，適量蜂蜜。
做法：將薏仁、蓮子和綠豆洗凈後用清水浸泡一夜。薏仁加2碗水放入鍋內，大火煮沸後改用小火煮20分鐘，放入蓮子、綠豆煮至熟爛。待湯變溫熱後，放入蜂蜜。
功效：三味食材不僅可以補脾益氣，綠豆和蜂蜜還有排毒養顏的作用。
2、枸杞紅棗烏雞煲
材料：烏雞一隻，紅棗10個，枸杞10克，生薑適量。
做法：烏雞去毛去內臟後洗凈，共放入滾水中燙5分鐘後撈起瀝幹水。將以上材料放入鍋中加水煎至爛熟。
功效：烏雞有健脾功效，紅棗不僅能健脾還可以補血，經常服用能使我們的氣色變得紅潤有光澤。
調理脾虛飲食原則
脾虛調理主要是健脾。
具有健脾功效的常用中藥：
人生、黨參、白術、茯苓、山藥、薏苡仁、蓮子、大棗等。
調理脾虛飲食原則：
忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。
1.主食及豆類的選擇
粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
2.肉、蛋、奶類的選擇
牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3.蔬菜的選擇
藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
4.水果的選擇
葡萄、紅棗、桃、杏等。
常用的健脾非處方藥物：
健脾丸、補中益氣丸、歸脾丸、補脾益腸丸
脾虛患者需做哪兩項檢查
1、胃腸道疾病的超聲檢查
胃腸道為空腔臟器，常有氣體影響，超聲從體表探測不易得到滿意的聲像圖，胃腸道疾病的診斷常依靠胃鏡和x線鋇餐檢查。近年來由於胃腸聲學造影術及超聲內鏡兩項技術的發展和應用，拓寬瞭胃腸疾病的診斷范圍。超聲檢查可清晰顯示胃腸壁的層次結構，發現胃腸壁腫瘤的部位、大小和形態，估計病變侵犯胃腸壁的程度，特別是瞭解周圍器官的轉移情況，彌補胃鏡和x線檢查的不足，為臨床治療方案的選擇提供瞭可靠的依據。
2、胃腸道功能動力學檢查
胃腸道功能動力學檢查包括胃運動功能測定，腸道通過時間測定和壓力測定，直腸-肛門運動功能測定，胃電圖(EGG)，膽道運動功能檢測，胃充盈及排空功能檢查，小腸充盈及排空功能檢查，酸返流試驗八項檢查，主要檢查胃腸道功能。