人們對疾病的預防的重視，是最好的疾病的疾病方法，所以，現在有很多人越來越重視養生，吃各種保健品，可是這樣真的有效果嗎?會不會是用的方法不恰當?對於白癜風也同樣適用，預防是阻止白癜風的發病的最有效的方法。而且做好白癜風的預防對避免患上白癜風也是有好處的，能幫助患者早日擺脫白癜風的困擾，那麼，白癜風怎麼預防效果好?下面為大傢介紹一下。
導致白癜風的病因包括什麼
一、 如果使用一些質量不是很好的化妝品的話，或者一定的不良刺激其實也都是會患有白癜風的部分原因：為瞭看起來美麗，為瞭更加地漂亮，女性朋友熱衷於用化妝品來幫忙。因此女性朋友比男性用更多的護膚品、化妝品。雖然商傢一再強調純植物、純天然打造，但是護膚品和化妝品裡大多還是含有化學成分的，這些化學成分對皮膚都有必然的刺激。
二、 其實我們得白癜風的原因還是會有內分泌紊亂這樣的情況的：想很多的朋友都是比較清楚明白的，女性和男性有著明顯的內分泌差別，而白癜風與內分泌的關系是密切的。其中，有甲狀腺亢進的、患糖尿病的、育齡婦女月經紊亂等內分泌問題都易造成女性白癜風發病率高於男性。
三 、一些客觀原因誘發，女性一般比較看重自己的外在形象，出現白斑或者其他皮膚問題時能夠及時到醫院診治，所以根據醫院的資料顯示，女性的白癜風患病率也就高。
四、銅離子：現患者血液和皮膚中銅或銅藍蛋白質低於健康人對照組，或是銅的體內代謝失調及遺傳缺陷等因素有關。人體表皮內巰基化物中的谷胱甘肽，能通過結合銅離子而抑制酪氨酸酶活性，色氨酸吡咯酶活性的增加使酪氨酸酶活性同樣會被受到抑制。
五、曝曬因素：人們在曝曬陽光之後，可能由於黑素細胞功能亢進，促使其消耗而提早衰退，即所謂毒素黑素前身物質達到足夠量時，可能破壞黑素細胞，其破壞成分引起抗體的產生，造成更多的細胞破壞，有可能發生白癜風。這是常見的白癜風的病因因素。
六、神經精神因素：長期的心理壓力和精神過度緊張，能導致機體內分泌失調，免疫功能紊亂而發病。
最後我們需要提醒朋友們的是：要是真的出現瞭的話就必須要治療，而且還要選擇正規的一傢醫院，在治療的時候還必須要做好護理的相關工作，這才是我們所需要去做的事情。
白癜風怎麼預防最有效
1. 小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處於高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低瞭黑素的合成代謝。
2. 避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之後易於引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但白癜風患者卻應主動地、適度地配合日曬。
3. 註意同形反應，皮膚局部的刺激而誘發的同形反應，如手術、外傷、壓迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎癥或外傷部位的白斑。
4. 重視自身免疫與白癜風的發病關系，由於某些白癜風患者，特別是發病年齡較晚的患者，常可同時伴發器官特異性自身敏感性疾病，如甲狀腺疾病、惡性貧血、糖尿病、支氣管哮喘、異位性皮炎等，應定期隨訪觀察。
兒童白癜風病要怎樣診斷
1、一般來說白斑和正常皮膚分界清楚，但是如果是處於進行期白斑邊緣也可以表現為模糊不清，有的可以在白斑周圍出現一種顏色界於正常皮膚和白斑之間的擴散暈環。白斑內毛發可呈白色，也可正常，也可黑白相間，毛發變白者療效相對要差，白斑消失後，毛發也可以轉黑。
白斑表面光滑，無鱗屑或結痂，感覺和分泌功能都正常。但也有少數病人感覺白斑處發癢，個別是劇癢，這種情況白斑在發展和見效的時候可以見到;還有少數白癜風患者白斑部位分泌的汗液有異味。
2、人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位均出現大小不等、單個或多發的不規則白色斑塊，白色斑塊面積逐漸擴大，數目增多。白癜風雖然都表現為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現為淺白色、乳白色、雲白色和瓷白色。在極少數情況下，白斑會出現自行縮小或消失。
3、白斑對日光或紫外線較敏感，日曬後可以發紅、灼痛、水皰、瘙癢，嚴重者白斑會發展。因此，我們主張白癜風患者要少曬太陽，尤其是中午或者夏天，紫外線比較強烈的時候要避免。有一些光敏性比較強的食物和藥物使用之後，紫外線的作用增強。
白癜風的危害都有哪些呢
白癜風對患者的外觀影響非常大，在這個日益重視外在美的社會，很多患者會因為白癜風而影響到工作和生活，從而心情不好，整天的心情鬱悶，不愛出門，導致心理壓力大，產生嚴重的心理疾病。
白癜風的危害，白癜風除瞭使患者心理受打擊外，還會在平時的學習、就業、婚姻、傢庭和社交中帶來諸多不利影響，如：白癜風患者常常會遭受婚姻失敗、工作不順、社交受限等歧視待遇，這嚴重影響瞭白癜風患者的正常生活。
白癜風不及時治療就會使白斑面積擴大，白斑使患處皮膚的汗孔堵塞，這就會使皮膚排汗不暢、皮膚細胞發生紊亂，從而誘發其他疾病的發生。因白癜風是有皮膚色素細胞的流失，導致患者對紫外線的抵抗能力下降，白癜風患者患皮膚病的幾率要比正常人高很多。
白癜風的危害，得瞭白癜風會導致色素細胞發生凋零，從而導致色素脫失，這就會導致皮膚抵禦紫外線的能力降低，當皮膚受到嚴重的紫外線傷害時就會導致過敏性皮炎的發生。
白癜風是一種常見的後天性色素脫失性皮膚病，該病不分年齡段，也可以累及所有的國傢或民族。據統計，一般膚色淺的人群發病率會低，而深膚色的人群發病率高。
中醫上如何治療白癜風呢
一 、補益氣血法
病人表現為氣血虧虛，兼風邪外襲，營衛失和。多屬白癜風穩定期，主要表現為白斑淺淡，伴神疲乏力，面色晃白，舌質淡，脈沉細而澀。此類病人治宜補氣益血，兼祛風和血。
二、補益肝腎法
病人表現為肝腎陰虛，兼氣血失和，肌膚失養。病程較長，白斑局限或泛發。毛發變白，皮膚幹燥，伴頭暈耳鳴。腰膝酸軟，舌淡紅少苔，脈細弱。此類病人治宜補益肝腎，活血祛風。
三、祛風通絡法
病人因風濕外侵，經脈不利，肌膚失養。發病及蔓延快，白斑多發於頭面或泛發全身，局部常有癢感，苔薄白，脈浮。治宜祛風除濕，和血通絡。