研究發現，在40～70歲的男性中間，有52%的男性患有不同程度的早泄勃起功能障礙，且隨著年齡的增加，其發病率也呈不斷攀升的趨勢。臨床發現，在日常生活中，人們因為不良生活習慣和疾病而引起的早泄殺手有10個。下面為大傢介紹一下男人早泄10個因素。
早泄的分型有什麼
1、原發性早泄：從來沒有得到過射精的良好控制感，而身體的其他方面都是很健康的。常常是因為精神的因素所引起的。
2、繼發性早泄：曾經擁有良好的射精控制能力，但是後來就發生瞭早泄的現象，大多是因為器質性的因素所引起的。
3、境遇性的早泄：在更換性伴侶的時候，很有可能改變早泄的狀況。
4、真性早泄：和不同的伴侶在不同的場合進行性交，都均發生早泄，也稱完全性的早泄。
溫馨提示：早泄不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。長久早泄導致男性精子質量差，所以從現代醫學觀念來說是影響寶寶的的健康狀況的。
男人早泄10個因素
1、手淫惡習
由於手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早泄的習慣。長期或經常手淫，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性。
2、陽痿引起早泄
即為瞭使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感覺神經已被進行長時間的興奮積累，一旦性交，很快就會發生射精。
3、陰莖熱毒過盛或虛火上升
使性神經系統長期處於低燒狀態，使興奮度提前，造成易勃起易射精。
4、疲勞過度：
體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早泄。
5、生殖器官的疾病
陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
6、引起交感神經器質性損傷的疾病：
如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。
7、護腎不當，腎臟虧空：
腎氣不固引起固精功能失控，精藏不住。
8、身體素質的差異
早泄者的陰莖海綿體肌的反謝比非早泄者快。可能由於血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
9、病灶或其他組織壓迫神經：
使陰莖神經變得敏感，往往一觸即發。
10、焦慮和抑鬱
因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反謝一旦形成，即使婚後性生活也難以改變提早射精的習慣。
患上習慣性早泄怎麼辦
1、減少性的沖動和性敏感性
男女雙方在性交前應保持精神舒暢，避免過於緊張或性的過於沖動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用幹凈的紗佈拭少量表面麻醉劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。
2、間歇刺激法
此法屬行為療法的一種，方法是通過性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。
3、牽拉陰囊法
性交分興奮期、持續期、高潮期和消退期。當性交進入持續期，則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由於睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。 此方法可在性交中由夫妻雙方完成，也可和間歇刺激法配合進行。
4、擠捏陰莖法
在性交過程中，陰莖海綿體是參與勃起機制的主要器官。陰莖的勃起與射精是當刺激達到一定閾值時，從生殖器神經傳到中樞，傳出神經又通過腹下神經 叢及膀胱叢使附睪、睪丸上的輸精管及前列腺的平滑肌收縮，精液經尿道射出。擠捏陰莖法，也是一種循序訓練的行為療法。方法為由女方刺激陰莖達射精不可避免 的感覺時，立即停止刺激，把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖背側(註意不要滑動陰莖)，上下垂直擠捏壓迫4秒鐘後突然放松。擠捏所用壓力的輕 重與陰莖勃起的程度成正比，反復訓練可延緩射精的緊迫感，提高射精刺激閾值，重建射精時間。一般堅持使用擠捏法3～6個月後才能使療效持久。
七款男人壯陽補腎的食譜推薦
一、韭菜炒雞蛋
原料：韭菜400g、雞蛋2個、鹽3g、料酒5ml、生抽5ml、糖3g。
做法：韭菜洗凈後切段，雞蛋在碗內打散後倒入料酒，攪拌均勻鍋熱後註入油，倒入蛋液用筷子滑炒至散後盛出備用鍋內重新註入油，7成熱時倒入韭菜大火翻炒，調入鹽、糖、生抽，大火翻炒20秒後倒入雞蛋，翻炒5秒即可。
二、蔥包蛋
原料：蔥葉100克、雞蛋3個、色拉油50克、精鹽3克、五香粉2克、味精1克、料酒5克。
做法：將蔥葉清洗幹凈切成蔥末，裝入碗裡待用;將雞蛋打散，加入料酒、精鹽、五香粉攪拌均勻;熱鍋放油，倒入打好的雞蛋液;倒入用精鹽、味精調好的蔥末料翻炒;炒至兩面金黃色即可出鍋裝盤。
三、燉豆腐
原料：胡蘿卜丁、黃花菜、木耳、洋蔥、肉、青椒、生抽、白糖、鹽。
做法：胡蘿卜丁、黃花菜、木耳、洋蔥、肉、青椒，切碎，豆腐切段;油鍋放油，下肉末煸炒，然後放洋蔥炒出香味，把其它配菜放進去炒，加點水咕嘟咕嘟，然後加點李錦記的鮮味生抽，白糖，鹽各適量，然後勾芡，等湯汁熬好，把豆腐推入，用勺子輕輕地把湯汁澆到豆腐上，盛出，撒點香蔥碎即可!
四、老醋花生仁
原料：花生米200克、黃瓜0.5根、洋蔥1小塊、香蔥1根、香菜1根、老陳醋2湯勺、生抽1湯勺、綿白糖5克、鹽5克、色拉油少許。
做法：從超市買來的花生米，上面會有好多灰塵，要用清水洗一下，然後放在一邊瀝幹水分;黃瓜、洋蔥洗凈後切小丁;香蔥和香菜洗凈後切末;取一個小碗，加入老陳醋、生抽、綿白糖、鹽調和成味汁;炒鍋內倒入油，在油還是涼的時候倒入花生米，並用鍋鏟不停翻炒，以確保花生米均勻受熱，待表皮稍稍變色，有香味出來就可以取出瞭，也可以通過聲音判斷，如果有叭叭響的聲音就可以瞭，再炒下去很可能會變糊的，如果你還是覺得很難把握，可以用手取一粒花生米撮一下，皮和瓤能脫離，就說明花生米熟瞭;將炒好的花生米取出，剛炸好的花生米是不脆的，晾涼後就會變得很脆瞭;在晾涼的花生米中加入香蔥末、香菜末、洋蔥末、黃瓜丁，以及調好的味汁，攪拌均勻就可以吃瞭。
五、熱炒大蝦
原料：鮮蝦600公克、蒜片15公克、薑片15公克、蔥段15公克、辣椒片15公克、九層塔20公克、牛頭牌原味沙茶醬2大匙、牛頭牌鮮味雞晶1/2小匙、蠔油1大匙、米酒少許、鹽少許、糖少許。
做法：鮮蝦檢去頭部尖次及觸鬚之後洗凈，放入沸水中汆燙致變色即可撈起瀝幹備用;熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜片、薑片、蔥段、辣椒片爆香，再放入作法1的鮮蝦炒勻;於作法2的鍋中加入所有調味料炒勻，再加入九層塔以大火快炒至軟即可。
六、羊肉湯
原料：羊肉、料酒、蔥、薑、花椒、幹桔皮、山楂、鹽。
做法：把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水;用清水將羊肉清洗幹凈後切成小塊;在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中;中火做開鍋後撇去浮沫，倒入料酒;接著放入花椒、蔥薑、幹桔皮和山楂;蓋上鍋蓋，轉小火慢燉1-1.5小時後;把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽;轉中火繼續燉15-20分鐘後關火就可以吃瞭。
七、清燉鱔魚
原料：鱔魚1條、蔥1截、蒜3瓣、薑1塊、雞湯250ml、芝麻油適量、味精少許、幹淀粉1大勺、醋2匙、鹽1/2茶匙。
做法：鱔魚段加入一勺幹淀粉，抓拌拌勻;鍋燒熱，下寬油，燒至七成熱，將鱔魚段下鍋炸1分鐘左右;炸至表面微微泛黃時撈出，瀝幹油分;炸好的鱔魚段放入碗中，加醋、少許雞湯、味精、鹽、薑絲;上籠用旺火蒸30分鐘;另取鍋燒熱，倒少許油，放蔥蒜爆香;加雞湯、醋、鹽、味精，燒至沸騰;用濕淀粉勾芡，起鍋淋在蒸好的鱔魚上即可。
心理因素引發男性早泄
1、擔心早泄會進度成為早泄：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為早泄，甚至序幕避匿性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會浮現早泄，而這些心理累贅恰恰是導致早泄的首要因素。幾次早泄並不代表著什麼，疲軟、過於激動都可以形成早泄，調整好自己的身軀，多數數早泄是可以防止的。
2、擔心自己的性實力：早泄會使妻子的性要求得不到相中，所以早泄的男士會認為很負疚，萬一延續露出幾次早泄，不少男士就會開端擔心自己的性才智。這種擔心對於性生活的影響特征大，常常會導致精神性早泄。正如前面所說的那樣，幾次早泄並不說明你的性技術有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是臨時的。
3、擔心自己的身軀：很陳年輕人一浮現早泄就猜疑自己腎虛，於是就各處采購各種補藥，聽信江湖遊醫的謊言，結局常常補得苯崾釣血，牙齦紅腫，露出"上火"現象。其實絕很多多年輕人什麼都"不虛"，根本沒有需要進補，即便要進補，也要在中醫師的指引下展開。
4、性生活缺乏交流：性生活是夫妻二人之間的事故，假如你浮現瞭早泄，你的妻子就是你最好的醫生，她最理解你，也最能激勵你，主如果你要準時和你的妻子交流，讓她理解你的環境和體驗，共同談論解決問題的策劃。很多穿過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。