早泄是最常見的男性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統一的標準。早泄發病率占成年男子的1/3以上，男性早泄嚴重影響夫妻性生活，往往也是導致感情破裂或離婚的一個重要因素。防止男人早泄的6個性愛技巧，幫男人解決早泄煩惱。
陽痿早泄過性生活會傳染嗎
陽痿早泄病因主要有哪些?早泄是最常見的男性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統一的標準。一般認為陰莖進入陰道之前，正在進入或剛進入不久即發生射精稱為早泄。瞭解病因後才能知道是否是有傳染性。
1、居室環境差。如兩代或三代人同居一室，性生活時過於匆忙，易發生早泄。
2、夫妻關系不融洽。在女人當傢的傢庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時，作為性欲的發泄多草草瞭事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性生活可以致痛，於是女方要求盡快結束性生活而引發早泄。
3、自以為"體虛"。有些人對性生活時射出的精液看得特別重，受"一滴精，十滴血"的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。
4、缺乏性知識和性生活技巧。婚前倉促的性生活常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，即使婚後性生活也難以改變提早射精的習慣。性生活次數過少，一旦性生活引起過分強烈的性興奮而容易提早射精，形成早泄。
5、憂慮和抑鬱。當憂思過度、傷心耗血、飲食不節、勞傷脾胃、心脾氣虛、精失統攝時可引起早泄;體力勞動、腦力勞動後，身心疲勞時進行性生活，也容易發生早泄。80%的早泄患者是因心理因素所導致。
6、器質性原因。器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發生早泄。
7、過度刺激龜頭。男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致早泄。長期的手淫可引起早泄，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體的習慣，是器質性早泄的原因中重要影響因素。
8、個人身體原因。身體素質較差，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動都可導致早泄。要堅持體育鍛煉提高身體素質，並註意休息，防止過度勞累。此外，身體中樞神經系統的功能失調也會造成早泄。
9、有手淫史。有些人有過度手淫史，雖然手淫本身並不會直接引起早泄，但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。
由上內容可知，早泄病因其實與人們日常的一些生活習慣、身體的素質都是有非常大關系的。所以，一般是不會傳染的。
防止男人陽痿早泄的6個性愛技巧
停止—再刺激方法
長期手淫可以導致快速射精，此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
擠壓法
性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘後射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。
註意力分散法
在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由於突然的緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。
下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為瞭降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。
用安全套
安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入瞭麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
恥骨尾骨肌訓練
恥骨尾骨肌對於控制射精具有一定的作用，男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制，為此要加強該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時主動中途停止，然後再繼續排尿。這種中斷排尿的方法是使用瞭恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起，用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮，一次可以跳十幾次，每天鍛煉三到五次，慢慢就會提高對射精的控制能力。
陽痿患者一定需要很好的護理
現在的社會上，陽痿是一種常見的男性疾病，很多患者在治療的同時，由於沒有陽痿的護理，使得病情再次嚴重。所以大傢要一定的知道陽痿的護理，才能更好的幫助恢復。下面就來介紹陽痿的護理有哪些。
陽痿的護理有：
1、補充維生素和微量元素研究證明，維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。這是陽痿的護理之一。
2、多食優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。這些也都屬於陽痿的護理。
3、適當攝入脂肪調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低並影響生殖能力。這也可作為陽痿的護理。
男人陽痿早泄怎麼辦
1、捻動精索
以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。
2、搓揉睪丸
以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150-200次。
3、按摩湧泉
以左手按摩右足心湧泉穴100次，以右手按摩左足心湧泉穴100次，若每晚熱水足浴後按摩療產更為理想。
4、牽拉陰莖及睪丸
用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心，輕輕向下牽拉150-200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。
5、按摩腹股溝
用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。
6、研究體位
大傢在長期的夫妻生活中可以自己摸索出來一些方法，比如說不同的體位，射精的快慢是不一樣的，傳統的方式是男上女下，這種體位要比女上男下的射精時間短，如果女士在上面，男士是完全放松的，相對時間會延長一些，還有戴避孕套，這些都是比較有效的方式。
所以建議射精快的男士，可以選擇女上位，或者是側臥位，性生活的時候可以更換一些體位，在一次性生活的過程中經常更換體位，換體位的過程是性興奮下降的過程，這樣無形中也把時間拉長瞭。
改善陽痿早泄的食療方
紅參熟地湯
配方：紅參lO克，熟地30克，黃芪25克，白術15克，巴戟15克，山茱萸lO克，柏子仁lO克，五味子5克，遠志5克，肉桂5克，枸杞15克，烏藥15克。
用法：水煎服，每日1劑，早晚分服，l周為l療程。
功效：主治老年人陽痿。
刺莓酒
材料：刺莓果100克，米酒500克。
制作方法：將刺莓果洗凈，幹燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效：健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，腎疲乏力，陽痿不舉，健忘失眠。
雞睪丸
配方：公雞睪丸40個，白酒、醋、蒜泥適量。
用法：選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺後，取出睪丸浸入白酒中3小時左右，然後放烤箱或者小火上烤至嫩黃。隔天吃1次，每次吃1對(晚上睡覺前食用效果最佳)。吃時可蘸酒、醋和蒜泥等以調味。
功效：主治陽痿、早泄等癥。
蜈蚣絲瓜子散
配方：蜈蚣1條，絲瓜子30個，甘草15克，醋適量。
用法：將蜈蚣焙幹，絲瓜子炒香，合甘草共研為細末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。
功效：適用於陽痿不舉，勃起時間不長等。
龍眼肉粥
材料：紅棗15克，龍眼肉15克，粳米100克。
制作方法：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
功效：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，失眠健忘，心悸怔忡，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
大蝦烹韭菜
配方：鮮大蝦250克，新鮮的嫩韭菜100克，信用醋、植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。
用法：將蝦洗凈取蝦仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹後將韭菜燴入蝦仁煸炒，至嫩熟即可。每日吃一次，經常食用。
功效：補虛助陽，適用於陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。