雖然缺乏睡眠會增加肥胖、糖尿病和高血壓的風險，但是一項最新研究表明，睡得太多能夠增加中風的風險。在對睡眠模式觀察瞭長達10年之久後，劍橋大學的專業學者們推斷，每天睡眠時間超過8小時會增加老年人的中風風險。腦中風的主要原因有哪些?下面來詳細瞭解一下。
腦中風患者的日常護理
1、做好傢庭康復：康復期一般是在傢庭度過的，傢屬應瞭解如何做好傢庭康復。這一時期藥物已不是主要療法。
2、註意康復期護理：包括心理護理、基礎護理，保證病人基本的生活需要;做好特種護理，視具體病人、病情施護，如對鼻飼管、尿管、褥瘡的護理等。
3、保證營養和入量適當：因腦卒中病人常伴失語，不能正確表達意願，或有嗆咳、咽下困難，不能保證進食，入量常有不足或過多，傢屬應予足夠重視。要定食譜、定入量、定時間供給，必要時經鼻管飼給。
4、大便通暢：大便秘結，排便時過於用力可誘發出血性腦年中、腦栓塞。為瞭保持大便通暢，定時排便，適當吃芹菜、胡蘿卜、水果等。必要時可用藥物，如蕃瀉葉泡開水、麻仁潤腸丸、果導等。
5、註意合理用藥：由於病人往往同時患有幾種病或多種癥狀，本來醫生開給的藥物已有多種，親友或傢屬不要自行再加用許多藥物。過多、過亂的應用藥物，對胃、肝、腎或造血系統有可能產生副作用，不但不能加快恢復，反而可引出其他問題。
睡眠過多易患腦中風，你聽說過嗎
急性腦血管病按其原因來說，應分為出血性和缺血性兩種。其臨床表現及後果雖有不少相似之處，但其病因是迥然不同的。可謂相差一字，相隔百裡。
出血性的急性腦血管病主要包括腦出血和蛛網膜下腔出血;而缺血性腦血管病則包括一過性腦缺血發作、腦血栓形成和腦栓塞。臨床上大多數的腦出血，是由於高血壓或血管硬化所致的血管破裂出血，少數是腦動靜脈畸形、動脈瘤破裂出血。如果出血在腦實質內，就叫腦出血;如果出血在腦實質外，蛛網膜下腔內，就叫蛛網膜下腔內，就叫蛛網膜下腔出血。一般地說，後者的癥狀和體征都比前者為輕，因而病死率亦低。一過性腦缺血發作和腦血栓形成與動脈粥樣硬化很有密切關系。腦栓塞絕大多數是由於心臟內的小栓子脫落而隨血流流到腦血管內，從而堵塞瞭大腦的供應動脈而引起腦缺血。猶如水渠被堵，澆灌區的農作物受旱的道理一樣，腦子得不到營養和各種有用物質，腦細胞的功能便會受創損害。
出血性和缺血性中風單從癥狀和體征上來鑒別，有時確有其難處，但新近應用頭部ct等先進儀器的檢查，已為確診提供瞭可靠的依據，因此治療也更加確切，更有針對性。在內科治療上，腦缺血性疾病主要是采用擴張血管、疏通微循環、活血化瘀及抗凝血藥物等;而出血性腦血管病則多應用脫水、止血、降低血壓等藥物。如果將治療腦缺血病的藥物誤用於出血性腦血管病患者身上，不但徒勞無益，反而會雪上加霜。兩者在外科治療上兩者也有所不同。對腦出血主要是清除血腫，切除出血的病因(如摘除出血的動脈瘤)若腦水腫嚴重時，則手術減壓。而對缺血性腦血管病，主要是要把堵塞瞭的腦血管想辦法疏通，或用手術作血管搭橋，重新建立供血管道，以滋養“幹擾”的腦子，恢復腦的功能。
腦中風的癥狀
1、頭痛：無論是腦出血或腦梗死，頭痛非常常見，亦是一個重要的腦中風癥狀和信號。
2、嘔吐：一般是伴隨頭痛一起出現的，也非常常見，其特點是多為噴射狀嘔吐。如遇有嘔吐咖啡色(醬油樣或棕黑色)液體，表示病情非常為重。
3、眩暈：眩暈還多伴有嘔吐或耳鳴，是腦中風的癥狀中比較常見的。
4、一側肢體和面部的感覺異常。
5、口角流涎(流口水)：出現口角斜、流口水或食物從口角流出的現象，要引起足夠的重視。
6、突發的視感障礙：表現為看不見左或右的物體或視覺缺損，也可以表現為一過性的眼前發黑或眼前突然飛過一隻蚊子的感覺。
7、突發的言語不清和吞咽嗆咳癥狀：表現為病人說話不清，吐詞困難，喝水或吞咽時嗆咳。
8、意識障礙：變現為神志模糊不清、呼吸不應、打呼嚕，嚴重的可出現深度昏迷。
鬱鬱寡歡的人慎防腦中風
腦中風不是老年人專利
腦卒中就是我們所說的中風，分為兩種：一種是出血性卒中，一個是缺血性卒中。
通常中風患者中以中老年人較為多見，出血性中風70%的患者是高血壓導致的。如今高血壓人群，不乏中青年人。其中發生蛛網膜下腔出血的最常見原因是血管的先天性畸形和動脈瘤，這類患者大多數也都是年輕人。
另外,中風也與高脂血癥、糖尿病有關系。高脂血癥是動脈粥樣硬化非常重要的一個因素,導致瞭血管的硬化和斑塊的形成,而糖尿病可以引起血管的改變,引起包括脂代謝等一系列障礙。
胡學強特別強調，有兩類人群要特別小心：一是對於年輕女性來說，長期口服避孕藥也是高危因素之一;二是經常鬱鬱寡歡、長期過度疲勞的人。
中風治療不能拖
“中風發病率高、致殘率高、復發率也高。”胡學強指出，腦血管供應腦組織的血液，腦細胞支配我們全身的運動、感覺等功能，一旦受損，會引起運動、感覺或顱神經的功能障礙。
目前治療腦卒中，先通過CT檢查，確診是缺血性中風還是出血性中風，兩者治療完全不同。萬一發生的是急性缺血性卒中，必須在3小時以內做溶栓治療，溶栓有動脈溶栓和靜脈溶栓，時間是越早越好。接著是抗血小板、抗凝等綜合治療。還可以通過建立側支循環治療。“所謂側支循環是繞過瞭閉塞的血管,而由腦血管的其他側支來供應缺血的腦組織。”胡學強表示,“人腦的血管很復雜,具有三級側支循環，一旦血管閉塞瞭，除瞭盡快開通外，還可以通過激肽原酶來改善腦側支循環，增加供血區血流供應，促進腦組織更好地恢復。”
他強調，卒中單元的治療絕不可輕視。“卒中單元”即在醫院裡面建立專門治療腦血管病的醫療單元，在卒中單元內除瞭神經科醫生外，還配瞭放射、康復、營養等與治療卒中相關的醫護人員，通過不同科室醫生在患者進入醫院後爭分奪秒的合作努力，肯定能讓中風病人得到更好的治療，這樣患者就會早日康復。
銀杏葉茶預防腦血栓與中風
銀杏葉茶可以促使腦動脈或末梢血管強壯，使硬化的血管恢復彈性，促使血管的直徑正常，可以降低血液中的膽固醇而預防動脈粥樣硬化，功能十分優良。
銀杏葉茶的功效與作用
1、消除血管垃圾、預防腦血栓與中風。
導致中風的危險因素，包括高血壓、動脈硬化、心臟病和糖尿病。銀杏有抑制人身體產生一種叫做血小板的活化作用因子(RSF)物質的作用，RSF影響動脈的血流，使流向腦部的血液減少，導致腦細胞缺氧，許多研究顯示，銀杏葉可以大量地增加流向腦部的血液，並加速中風後的復原。 科學傢把兔子的頸動脈插入一根絲線，以模仿人類的動脈硬化，然後給一組兔子註入銀杏葉提取物，註射瞭銀杏葉提取物的兔子血栓明顯小瞭。
2、改善腦供血
頸動脈是向大腦輸血的主要通道，當給動物註射瞭銀杏葉提取物後，頸動脈血流量增加瞭，大腦得到瞭更多的血液。
3、抗心肌缺血
科學傢把狗的冠狀動脈結紮起來，以模仿人類心肌梗塞，當把銀杏葉提取物註入心肌受損的動物身上，異常的心電圖就會出現好轉。
4、調節血脂、減低血粘稠
銀杏葉有助於血液稀釋，抑制血栓行程，改善血液循環，而且沒有任何副作用。因此，美國曼德博士稱銀杏是一種“極具創意的”藥物。
5、調節血壓
銀杏葉可強化動脈硬化、靜脈與毛細血管，也可以強化末梢血管的抵抗力、消除淤血，防止內臟各種障礙，促使功能正常，這些效果除瞭由多次的動物實驗證實外，從各大醫院的臨床實驗也能證明，銀杏葉對高血壓的患者是非常適合的。
6、改善糖尿病
在德國或法國醫院中，給予糖尿病患者服用銀杏葉制劑後，發現95%以上的患者獲得瞭顯著的改善，血液中血糖顯著降低，可以減少胰島素註射量，且對毛細血管又有功效，明顯改善糖尿病患者的癥狀。