腦中風常見的原因

腦中風是一種比較嚴重的心血腦管疾病，很多人都聽說過腦中風這個病名，並且聽到腦中風這個疾病名會感到害怕。很多患者雖然患病，但也不是都懂得腦中風產生的原因，其實知道腦中風是怎樣發生的有助於我們更好地做好預防的措施，那麼導致腦中風常見的原因有哪些呢?

哪些是腦中風的前兆癥狀表現

一、出現站立不穩、眩暈，或又是伴有惡心、嘔吐。

二、口角歪斜、流口水、伸舌偏斜、口角發麻或吞咽困難。

三、出現短暫肢體麻木、無力。有時拿在手中的東西跌落在地，尤其在同側上、下肢同時發生無力。麻木。這種象征經常數秒或數分鐘後便瞬即消失。

四、突然失語或語言不清，說話過程中突然語塞或出現口齒不活現象，經幾分鐘或幾小時後又恢復常態。

五、內血壓波動增大，性格改變明顯，脾氣古怪，情緒不穩定、易怒、夜間難以入睡或頻頻做惡夢，降壓藥療效降低，尤其是伴有明顯頭痛、頭脹和異常健忘者更應該註意。

六、視力降低、突然視力模糊不清、視野縮小、出現一邊東西看不見、一個物體看成兩個等，甚至出現短暫失明。

七、在行走過程中，突然出現頭暈眼花，步履不穩至跌倒。但多數病人尚能用手扶墻，稍休息後很快回復常態。

1、高血壓病，無論是出血性中風還是缺血性中風，高血壓是最主要的獨立危險因素。通過降壓藥、低鹽飲食等將血壓逐漸降至140/90mmhg以下。

2、糖尿病，通過控制飲食、降糖藥，將血糖降至3.9-6.1mmol/l正常范圍。

3、心臟疾病，如風濕性心臟病、冠心病。尤其防止心房顫動引起栓子脫落造成腦栓塞。

4、血脂代謝紊亂，極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起動脈粥樣硬化的最主要脂蛋白，高密度脂蛋白是抗動脈硬化脂蛋白。

5、短暫性腦缺血發作(tia)，tia本身是缺血性中風分類的一個類型，也可以是腦梗塞的先兆或前區癥狀，應及時治療。

6、吸煙與酗酒;

7、血液流變學紊亂，特別是全血黏度增加時腦血流量下降，其中紅細胞比積增高和纖維蛋白原水平增高是缺血性中風的主要危險因素;

8、肥胖，肥胖與超重均為缺血性中風的危險因素，與出血性中風無關。

第一，從幹預生活方式入手通過調整飲食結構，改變生活方式，防止高血壓、高血脂、高血糖和動脈粥樣硬化癥狀出現。

第二，出現一過性頭暈、頭痛、口角歪斜、肢體麻木等癥狀時，應盡快到醫院就診，主動檢查，積極治療，避免發生腦梗塞。

第三，一旦出現一過性黑蒙或曾有腦中風發作，以及視網膜病變應盡早住院進行系統檢查和治療，變被動治療為主動預防，防患於未然。

目的：防止並發癥，減少後遺癥，促進腦中風(腦卒中、腦出血、腦血栓、腦梗塞)患者的功能康復，充分發揮殘餘功能，以爭取生活自理，重返社會。

一、節制飲食。中老年人預防中風，要切忌酗酒，不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品，飲食以清淡為宜，以盡量減少高脂血癥的發生。

二、加強鍛煉身體。中老年人務必慎起居，生活要有規律，註意勞逸結合，重視體育鍛煉。

三、保持樂觀的心情。中老年人一定要心胸開闊，保持心情舒暢，遇事冷靜對待，泰然處之。

四、中老年人註意定期檢查。中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查，經常監測血壓。五是留心先兆。

香蕉

現代醫學研究證明，如果每天吃一根香蕉約100克，將大減少患中風的危險，因香蕉含豐富的鉀。鉀對神經脈沖的傳遞，細胞中營養物質的吸收及廢物的排出，都起重要作用，能夠有效的預防腦中風。

土豆

土豆既可作主食,又可當蔬菜,每100克土豆中含鉀308毫克、維生素c40毫克。中醫認為，土豆具有和中養胃、健脾利濕、降糖降脂、寬腸通便的作用，每天吃一次土豆約50克，可使中風機會下降32%。身體缺鉀的人，精神易緊張，使腦中風癥的發病率增加。

牛奶

牛奶除含有利於人體吸收的多種營養物質外，還含有特定的名為吡咯喹苯醌的營養物質，對保護神經，特別是保護腦神經起重要作用，因此，成年人每天最少飲用200~300毫升鮮奶，對防治腦中風大有益處。

柚子

柚子營養豐富，富含糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等。柚子還含有生物活性物質皮甙以及類胰島素，柚子肉中的維生素C非常豐富，有降血脂，降低血液黏稠度，減少血栓形成，預防腦中風疾病(如腦血栓、中風)等功效。