人流後1-3個月來例假都是正常的。人流後一般一個月左右來例假，但受子宮內膜及卵巢恢復情況及內分泌影響，有可能出現短暫異常，可推遲為人流後三個月才能來例假。但如人流後有性生活，不能排除再次懷孕的可能。要多久才能同房?要註意那些?需要吃什麼?讓我們一起往下看!
流產後多久來月經
1、懷孕之後，女性體內會發生一系列的變化，諸如卵巢停止排卵，黃體持續存在，子宮內膜不再呈周期性變化，體內激素的水平明顯改變等。可是體內有關器官的復原及激素水平的調整仍然需要一段時間，因此，往往會出現暫時性的閉經或者例假期後延，這是必然的現象。所以女性不必過份的擔心，放松心情等待恢復就可以瞭。
2、人流對孕婦來說，無論在精神方面還是肉體方面，都是一次傷害，特別是未婚先孕和未經產的婦女，恢復總是有一個時期的，而現在由於人流技術的進步，使女性在睡眠狀態意外就輕輕流走瞭，而且可視微管操作，對女性的肉體傷害幾乎為零，同時也大大減輕瞭對女性心理上的傷害，有助於女性的恢復。
流產後多久能同房
大約是人工流產後30天，也就是人工流產後一個月左右再同房。對於不同的人在人工流產手術後的反應不同，有的女性會比較虛弱建議時間會長些才能夠同房。因為人工流產後子宮、卵巢等性生殖器官需要一個充分的修復與調整過程。如果過早地同房，因為這個時期身體虛弱，抵抗力低下，容易感染，會導致帶入陰道的細菌很容易上行引起子宮內膜炎等婦科疾病。
流產後多久可以洗澡
一般情況是無痛人流術後三天就可以洗澡但是必須是淋浴。在人工流產後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不註意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此，人工流產後要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未幹凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。
流產後需要註意什麼
1.保證吃好、休息好
2、.盡早下床活動
3、.特別註意個人衛生
4、不要吹風、受涼 如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應註意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象.
流產後不能吃那些東西
人流手術後要註意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。手術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。少食辛辣刺激性食物，從中醫學角度來講，吃辣瞭容易上火，而西醫是認為在人流手術後馬上吃辣會導致宮血過多，會引發感染的可能。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物