閉經為婦科的常見病,中醫對閉經的論述頗多,中醫治療閉經主要采用辨證治療的方法進行,可分為氣滯血瘀型、氣血虛弱型、腎氣虧虛型、痰濕阻滯型、陰虛血燥型進行治療。閉經的中醫治療方法具體有以下幾種。

女性在絕經期有護理保健措施

(1)絕經期的營養需要:

目前,主要使用中國營養學會在2000年提出的中國居民膳食營養素參考攝入量。需要特別指出的是,“推薦每天膳食營養素參考攝入量”所推薦的營養需求應該盡量從正常合理的飲食中攝取,而不是依賴於各種營養素的補充制劑。

(2)正確的營養觀念:

①控制體重:體重增加,脂肪沉積在腹部、腰臀部、背肩、臂部、乳房等處,不僅增加心臟負擔,而且易患動脈硬化、冠心病、骨質疏松癥等疾病。

通常可以用體重指數(body mass index,BMI)來評價體重。BMI=體重(kg)/身高(m2)。正常體重范圍BMI值為18.5~25,小於18.5為低體重,25~29.9為超重,大於30為肥胖。 註意食物的選擇,應多吃瘦肉、奶、蔬菜、水果和谷類食物,少吃肥肉等油脂含量高的食物,一天三餐食物總攝入量也應控制,為防止饑餓感,可吃纖維素含量高的食品。但應註意保證蛋白質、維生素和礦物質的攝入量達到參考攝入量的水平,以滿足機體正常生理需要。必要時適量補充維生素和礦物質的制劑以達需求。

②預防骨質疏松癥:從營養學的角度來講,飲食模式可以影響骨密度。研究提示,在食物中補充鈣質(calcium),進食蔬菜、水果和谷類、戒煙、減少口服類固醇有助於預防骨質疏松癥。有現象表明,在大城市和發達地區,節食、缺乏日曬和缺乏運動是助長婦女骨質疏松癥的重要因素。有人為減輕體重而盲目節食將引起鈣的攝入缺乏,為保養皮膚而過多避免日曬,引起維生素D的缺乏,而缺乏運動則導致瞭骨丟失的加劇。

平時需要註意自己的飲食方法。而且要註意調理方式合理進行飲食,要註意補充充足的鈣食品,有效進行治療,平時也要註意調理事項,以免影響到自己的身心健康,避免帶來更多痛苦,同時也要註意護理方法,科學進行飲食。

絕經期中醫來解憂

1、氣滯血瘀型

主證:月經數月不行,精神抑鬱,或煩燥易怒,胸脅脹滿,乳房、小腹脹痛,舌質暗紅,有瘀點瘀斑,脈弦澀。

治法:理氣活血,祛瘀通經。

方藥:桃紅四物湯加味。

桃仁12 克,紅花6 克,當歸12 克,川芎9 克,赤芍15 克,熟地20 克,牛膝15 克,丹參30 克,雞血藤30 克,枳殼12 克,香附12 克。

方解:方中用當歸、川芎、赤芍、熟地、雞血藤活血養血調經,桃仁、紅花、牛膝、丹參活血化瘀通經,枳殼、香附理氣調經。

加減法:口幹口苦,舌質紅,舌苔黃者去熟地,加幹地20 克、丹皮12克以滋陰清熱,乳房脹痛加柴胡10 克、橘核10 克、夏枯草15 克以疏肝通絡。

2、氣血虛弱型

主證:月經逐漸延後,量少,色淡質稀,繼而停閉,面色萎黃,毛發不澤或脫落,頭昏眼花,心悸氣短,神疲肢倦,食欲不振,舌質淡,苔薄白,脈虛細。

治法:補氣養血調經。

方藥:八珍湯加味。

當歸15 克,熟地30 克,川芎10 克,赤芍15 克,黨參20 克,白術15克,茯苓20 克,炙甘草6 克,雞血藤30 克,黃芪20 克。

方解:方中用黃芪、黨參、白術、茯苓、炙甘草補氣健脾,當歸、熟地、川芎、赤芍、雞血藤養血活血通經。

加減法:心悸加酸棗仁12 克、大棗15 克、五味子9 克以養心安神,納呆加砂仁6 克(後下)、陳皮6 克以理氣醒胃。兼腎虛加淫羊藿12 克、菟絲子30 克以補腎。

3、腎氣虧虛型

主治:女子年逾18周歲月經尚未來潮,或月經後期量少漸至經閉,面色晦暗,毛發脫落,性欲減退,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,小便清長,夜尿多,大便溏,舌質淡,苔白,脈沉弱。

治法:補腎益精調經。

方藥:歸腎丸加減。

菟絲子30 克,杜仲15 克,熟地20 克,枸杞子15 克,淫羊藿15 克,山茱萸12 克,當歸15 克,黨參20 克,白術15 克,鹿茸12 克(另燉),紫河車12 克(先煎)。

方解:方用菟絲子、杜仲、鹿茸、淫羊藿補益腎氣,熟地、枸杞子、山茱萸滋腎益精,當歸養血調經,黨參、白術健脾益氣,紫河車為血肉之品,可大補氣血益精髓。

加減法:形寒肢冷,命門火衰加肉桂1.5 克(焗服)、熟附子10 克以溫腎助陽,精虧血少加雞血藤30 克、黃精30 克以養血益精。

4、痰濕阻滯型

主證:月經停閉,形體肥胖,胸脅滿悶,嘔惡痰多,帶下量多色白,舌質淡紅,苔白厚膩,脈滑。

治法:燥濕化痰,活血通經。

方藥:蒼附導痰丸加減。

法夏12 克,陳皮6 克,茯苓20 克,蒼術10 克,香附12 克,膽南星10克,當歸15 克,川芎10 克,牛膝12 克,丹參30 克。

方解:方中用法夏、陳皮、茯苓、蒼術、膽南星燥濕化痰,香附理氣,

當歸、川芎、牛膝、丹參活血通經。

加減法:脾虛加黨參15 克、白術15 克以健脾益氣,血虛加雞血藤30克以養血,帶下量多加萆薢15 克,薏苡仁30 克以利濕止帶。

5、陰虛血燥型

主證:經血由少漸至停閉,兩顴潮紅,五心煩熱,手足心熱,午後潮熱,形體瘦削,舌質嫩紅,少苔,脈細數。

治法:養陰清熱調經。

方藥:一貫煎加減。

沙參15 克,麥冬15 克,生地20 克,當歸10 克,枸杞子15 克,熟地20 克,女貞子15 克,菟絲子15 克,山茱萸12 克,桑寄生15 克。

方解:方中用沙參、麥冬、生地養陰清熱,枸杞子、熟地、女貞子、菟絲子、山茱萸、桑寄生滋肝腎,益精血,當歸養血調經。

加減法:午後潮熱者加地骨皮12 克、青蒿9 克(後下)以清虛熱,咳嗽咳血者加百合15 克、川貝末3 克(沖服)、阿膠12 克(另溶)以潤肺止咳,心悸失眠者加五味子9 克、酸棗仁12 克、柏子仁12 克、夜交藤30 克以養心安神。

絕經期吃什麼好

1、七寶粥:

強腎、健脾。紅豆50粒,黑豆64粒,黃豆56粒,蓮子21粒,紅棗24枚,核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘後再入蓮子、核桃,再煮沸10分鐘入紅棗。1日3次。

2、蝦米粥:

補脾益腎。適應經量較多,或崩中暴下,經血色淡或有塊,腰膝酸軟,形寒肢冷,便溏,納呆腹脹等癥。大蝦米10個,小米100克,鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁,小米淘凈,共煮粥,加調料即成。每日1次。

3、地黃棗仁粥:

補陰清熱。適應五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便幹等癥。酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克。

絕經期有什麼危害

1、血管功能失調:陣發癥潮紅及潮熱,即突然感到胸部、頸部及面部發熱,出汗、畏寒 ,有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀

2、月經失調:絕經前月經周期開始紊亂,經期延長、經血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長、經血量漸減少,以後月經停止,性器官和第二性征由於雌激素的減少而逐漸萎縮。

3、精神、神經癥狀:更年期婦女往往有憂慮、抑鬱、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等,有時喜怒無常,類似精神病發作。

4、性欲減退:陰毛及腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時出現疼痛感,繼而導致瞭性生活次數的減少或厭惡性生活的情緒的發生。

5、腫瘤易發:更年期為常見腫瘤的高發年齡,常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發現,早治療,可提高治療效果及患者生存率。

閉經會影響女性生育嗎

1.卵巢功能受影響:月經的發生、啟動多半是卵巢分泌的雌孕激素作用完成的,因而影響卵巢正常功能的情況都可能導致閉經,如卵巢早衰、卵巢組織受損等原因。

2.全身性疾病及其他刺激:營養失調太過消瘦、慢性消耗性疾病、糖尿病等,或者說過於勞累,寒冷刺激和恐懼、緊張、害怕懷孕等,都能導致閉經現象的發生。

得瞭閉經還會懷孕嗎?

閉經的危害,閉經隻是一種婦科病的癥狀,故閉經本身對身體是沒有什麼閉經的危害,對身體有不良影響的則是引起閉經的原發疾病。閉經後往往會打破心理平衡而使許多女性產生明顯的心理負擔,就會帶來一系列精神癥狀。比如,閉經後可能造成子宮萎縮或生理功能不足,如分泌物減少、性交疼痛、性欲減退以及不孕癥等。因此如果你正在遭受著繼發性閉經的危害,那麼事不宜遲應趕緊進行治療。