當今社會的工作繁忙，使大腦我們每個人都非常的重要，而在生活當中，腦中風的發病也是有規律的，這需要大傢認真識別和掌握，這樣我們才能有效的及時判斷腦中風的發病，對盡早去除這種病癥的嚴重危害特別有益。主要還是預防為好，那麼中老年人警惕腦中風原因有哪些呢？如何防止老人中風呢？下面為大傢詳細介紹。
中老年人要警惕中風的發病征兆
當今社會的工作繁忙，使大腦我們每個人都非常的重要，而在生活當中，腦中風的發病也是有規律的，這需要大傢認真識別和掌握，這樣我們才能有效的及時判斷腦中風的發病，對盡早去除這種病癥的嚴重危害特別有益。那麼通常腦中風的發病特征都有什麼呢?
首先，在起病之前，患者是會出現一些前兆性的身體病變反應的，雖然腦中風是一種急性病，但在發作前多數均有先兆癥狀，如一側肢體突然麻木、無力、眩暈、舌頭不靈活等，有時數小時自行緩解，常常不會引起患者重視。由於腦中風是腦血管破裂出血或堵塞而突發腦循環障礙，多數患者起病突然，有時病灶范圍逐步擴大，病情則逐漸加重。
此外，很多患者的腦中風癥狀是可以在漫長的病程當中自行緩解的，但患者一定不能掉以輕心。臨床上，除部分病情過重的中風患者，搶救無效死亡外，一般的腦血液循環障礙，均能自身代償，經過一段時間後癥狀緩解，患者體征也會逐步減輕。由於引起腦中風的基本病因，如高血壓、動脈硬化是廣泛的腦血管病變，所以在腦中風發病時除瞭一個新的突出的病灶之外，腦中風患者常常多次發作或者腦內有多個病灶。
對於以上這些腦中風的癥狀特點大傢一定要重視瞭解，這樣我們才能準確的判斷腦中風的發病，對防止病情延誤特別重要，可以及時有效的治療腦中風，讓患者早日脫離生命危險的脅迫。小編在此祝您身體健康。
中老年人警惕腦中風原因
中風發病突然，是其病理逐漸形成的，與肝、腎、心、脾的關系最為密切。中風的原因與虛、風、痰、火四者密切相關。中風的原因復雜，一般可以分為以下五種：
1.憂思悲恐，情緒緊張是中風的原因，情志所傷或所老腎衰，致陰陽失調，發為本病。或因暴努傷肝，使肝陽暴動，引起心火，風火相扇，氣熱鬱逆，氣血並走於上，心神昏冒而誘發中風;
2.中風的原因還包括飲食不節制，過食肥甘醇酒，脾失健運，聚濕生痰，痰鬱化熱，引動肝風，夾痰上擾，可致病發，尤以酗酒誘發最烈。所以，有高血壓、肥胖等高危因素，應該戒煙戒酒，減少高肉類、高動物油的飲食;
3.如果人經常勞累過度，便會誘發中風。正所謂“陽氣者，煩勞則張”，即指人身陽氣，若擾動太過，則亢奮不斂。中風也可因操持過度，形神失養，以致陰血暗耗，虛陽化風擾動為患。再則縱欲傷精，也是水虧於下，火旺於上，是中風的發病原因;
4.入冬驟然變冷，寒邪入侵，可影響血脈循行。其次早春驟然轉暖之時，正值厥陰風木主令，內應於肝，風陽暗動，也可導致本病發生。可見，中風的原因與氣候也息息相關，尤其是寒冷交替的季節;
5.血瘀的形成多因氣滯血行不暢或氣虛運血無力，或因暴怒血蘊於上，或因感寒收引凝滯，或因熱的陰傷液耗血滯等，中風最常見的原因是暴怒血蘊或氣虛血瘀。
老人經常打哈欠要警惕中風
打哈欠還可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期發生。
眾所周知，一般人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，可使人的疲勞暫時減輕。可是，中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風的先兆，應提高警惕。
大約有70%～80%的缺血性腦中風病的病人，在發病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠現象。其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由於動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對氧氣十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右，因此，當大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。
同時，打哈欠還可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期發生。
中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應及時去醫院檢查，在醫生指導下，對高血壓、高血脂等積極進行治療。
飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒，口服小劑量阿司匹林，以降低紅細胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，註意保持精神樂觀，情緒穩定，防止激動，並註意防寒保暖。這些都對預防缺血性腦中風的發生都有積極作用。
如何防止老人腦中風
看清中風的預兆
腦中風簡單地說，就是突發性的腦神經功能障礙。包括有：肢體乏力、肢體麻木、視覺不清、言語不明、站立或步行不穩、意識不清、眩暈及短暫的意識不清或嗜睡等等。所以，如果前一分鐘還好好的，突然間就出現這些現象;或是前一晚還好好的，一早醒來就發現這些現象，那很可能就是腦中風的前奏瞭。如果出現難以忍受的頭痛，頭痛由間斷性變為持續性，或伴有惡心嘔吐，這常是由於動脈內壓力突然升高，使血管壁痛覺感受器受刺激所致。這很可能是腦出血的信號，更應特別註意。
盡快就醫或送醫院治療
一旦註意到有腦中風發作的可能時，一定要趕快送到有神經內科和腦外科的醫院急救，並要將病情準確地轉告醫生。要點：發作的具體時間，是否嘔吐，癥狀是否逐漸惡化，意識情況如何，頭痛的程度，是否有手腳麻痹、語言障礙，是否在服用降血壓藥，有沒有受傷等等。要特別註意，腦中風發作急性期常會有惡化現象，也常會合並心肌梗塞和肺炎等嚴重並發癥。因此，就算中風癥狀非常輕微，也一定要盡快就醫。
謹慎處理中風病人
掌握正確搬運病人的方法。首先，不要急於從地上把病人扶起，最好2~3人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，以避免震動。同時把患者衣領和腰帶松開，以減少身體的束縛所造成的血壓變化以及腦中風惡化。如果患者有嘔吐現象，或是想要吐的樣子，務必讓患者側躺，以避免嘔吐物誤入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。側躺時記得讓癱瘓側在上方。再次，如果有抽搐發作，可用筷子或小木條裹上紗佈墊在上下牙間，以防咬破舌頭;最後，病人出現氣急、咽喉部痰鳴等癥狀時，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，從另一端用口吸出痰液。要謹記，處理腦中風病人的大忌是，搖晃、墊高枕頭、前後彎動或捻頭部、頭部震動等。
老年人中風瞭怎麼進行護理
1、平衡訓練
開始扶病人在床上坐，雙腿下垂，再下地坐椅子，每次堅持30分鐘。然後練習站立平衡，即扶杖站立，身體左右轉動，左右側彎和前後側斜。邁步練習：每天扶墻行走3次，每次10分鐘左右。上下臺階練習：走平路平穩後，開始作上下臺階練習。在步行鍛煉的同時，令病人進行癱瘓上肢鍛煉，順序是：先活動手指，後持生活用品，再叫病人用健身球，鍛煉手指的靈活性。
2、日常生活動作訓練
不讓老人進行活動並不妥，愈是早期開始活動，肢體功能的恢復就愈快愈好，死亡率也就愈低。必須下“狠心”鼓勵病人進行日常生活動作訓練，如自持筷子、端碗用膳、更衣、洗澡、大小便自理訓練等。
癱瘓肢體的手指關節應伸展、稍屈曲，手中可放一卷海綿切。肘關節微屈，上膠肩關節稍外展，避免關節內收，伸髖、伸膝關節。為瞭防止足下垂、使踝關節稍背屈。為防止下膠外旋，在外側部可放沙袋或其他自制支撐物。
在日常生活自理鍛煉時，傢人應給予耐心協助和指導。隻有在病人恢復自理生活能力時，病人才會重新享受到生活的樂趣。
訓練應由簡到繁，由室內到室外，由院內到院外，逐步擴大。
①墊操：讓患者在墊子上學習如何來去移動，側臥和坐起，漸延及起床、上下床等。
②拐杖平衡練習：學習和應用拐杖技巧，上下輪椅。
③自我護理訓練：個人衛生、刷牙、洗臉、洗澡等。個人體表修飾、梳頭、修面。上廁所或便器，大小便自我處理。就餐，穿、脫衣服。帶手表、開燈、打電話、戴眼鏡等。
④旅行活動：上下汽車及其它交通工具。