孩子手脫皮是常見的現象，傢長們應該掌握知識，讓孩子不在發生這種現象的。孩子的皮膚很嫩，在平時的玩耍等等的因素下，容易缺水脫皮，這時候傢長要註意給孩子補充適量的水分和維生素，幫助孩子增強體質，這樣不僅孩子健康，自己也放心，那麼孩子手脫皮多吃胡蘿卜有效嗎？孩子日常如何增加營養呢？我們一起來看看吧。
手脫皮怎麼辦教你三招輕松搞定
護：保濕很關鍵
我們的手開出出現脫皮現象，通常情況下是在初春的時候最厲害，那主要是因為與季節變換、天氣幹燥等外部原因有關。還有個人體質及疾病的內在原因有關，要根據不同的類型和癥狀，進行針對性的護理或到醫院治療。
手脫皮期間，適當減少洗手的頻率，每次洗完手一定要擦幹，抹一點兒護手霜，另外洗手液、肥皂等清潔用品建議不用。有一種幹燥性皮炎，最常見於中青年女性，就是與經常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有關。它的癥狀除脫皮外，還會有裂口，註意不要用手撕掉表皮。
抹：維C羊油派用場
手幹燥脫皮時，可以外用維生素C註射液塗搽患處，每次大約使用兩毫升，每日兩次，每三天一個療程，對皮損的恢復有較好的效果。具體方法：先將手洗幹凈，用毛巾擦幹後，把維生素C註射液倒人手掌內，然後用雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後、發白時洗掉。
羊油的作用有很多，它不僅具有保養的功效，而且還能去皺呢。將羊肉湯上層的浮油冷卻後撈出，放進小瓶內。開水燙瓶子，使之熔化，再冷卻，去掉沉在下面的水和雜質，反復兩次，備用。用此油擦手、腳、臉部可以防治脫皮。
手腳脫皮和手腳多汗有關的時候，可以采用中藥療法。用熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，加入適量的水一起煎煮後服用，服用3~5次便會改善情況。
吃：補充維生素A
由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素A有一定的關系。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚幹燥和脫皮等現象。富含維生素A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類等。另外，胡蘿卜等食物中的茁胡蘿卜素也可以在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。
孩子手脫皮多吃胡蘿卜
孩子手脫皮是常見的現象，傢長們應該掌握知識，讓孩子不在發生這種現象的。其實，孩子手脫皮應該多吃胡蘿卜，孩子多吃胡蘿卜的好處很多。
應該看皮膚科，因為您兒子可能患剝脫性角質松解癥，此病一般多在秋冬之交發作。由於秋冬季節皮膚內水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面幹燥，因而，容易出現皸裂、脫皮等角質松解癥。
不少孩子會在沒有等到角質自然脫落時就習慣性地用手去撕，一不小心就會弄破皮膚，不但引起出血、疼痛，而且失去角質層，如果沒有處理好，某些病菌和病毒還會乘虛而入，造成感染。
角質松解癥的治療比較簡單，可在破裂脫皮的皮膚局部塗抹尿素軟膏或維生素E軟膏、凡士林軟膏等油脂性軟膏，前者可以軟化角質層，後者則可以起到滋潤和保護的作用，愈合後也要經常抹，作為手部的保養。
角質松解癥與維生素的缺乏有一定關系，特別是維生素A，平時可以多讓孩子吃一些蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、橘子、菠菜等富含維生素A的食物，特別是胡蘿卜，維生素A含量較高，平時鼓勵孩子多喝水，以緩解體內“幹旱”。
因此，傢長們應該掌握的，讓孩子經常吃些胡蘿卜，讓孩子健康成長。
4款蔬菜補鈣食譜
一、芥菜
每100克芥菜(又叫雪菜或雪裡蕻)的鈣含量高達230毫克，而相同質量的牛奶含鈣量一般為100毫克。
並且有研究顯示，芥菜中鈣的吸收率與牛奶相當。芥菜的做法很多，可以用來炒肉絲、做湯、調餡等，還可以用來醃制小涼菜。如果跟豆腐搭配食用，補鈣效果會更好。
二、菠菜
一小碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%。油菜能同時為人體提供大量鉀、鈣和鎂，這些物質與單純地提供鈣相比，更有利於骨骼的發育和鈣的吸收。
三、卷心菜
含鈣豐富，但在烹飪前最好用開水焯一下，以除去其中大部分草酸。此外，卷心菜含鉀多含鈉少，對心血管系統多有裨益，且容易讓人心情愉悅。
四、芹菜
芹菜葉中胡蘿卜素的含量是莖的8倍，維生素C的含量是莖的3倍，尤其值得一提的是，芹菜葉中的鈣含量超過莖的2倍，是不錯的補鈣蔬菜。
夏天可以將芹菜葉做涼拌菜，先選取鮮嫩芹菜葉，洗凈後放入開水中略焯，撈出後擠去水分，加少許鹽、味精，然後和煮熟的花生米、海米拌在一起，即可食用。
小兒手足口病的飲食禁忌
手足口病是一種由腸道病毒引發的傳染性疾病，發病時，患者會有發熱、咳嗽、流涕等癥狀，口腔、手、足部位還會出現皰疹，重癥患兒的呼吸系統、循環系統、神經系統還會受累。手足口病患兒不僅要及早治療，在飲食和護理方面也不可忽略。接下來就為大傢介紹一些小兒手足口病的飲食禁忌。
飲食禁忌
手足口病患兒應該多吃清淡和容易消化的食物，同時要註意補充營養，吃一些補充蛋白質和熱量的食物，這樣才更利於康復。下面推薦幾種適合手足口病患兒的食物。鱈魚，鱈魚含有豐富的蛋白質和維生素，還含有鈣、鎂、硒等人體所需的微量元素。它能很好的保護心血管系統，不僅能補充手足口病患兒所需的營養，還能預防心血管並發癥。馬齒莧，它是一種清熱涼血的植物，可以用於煲湯和煮粥。它能有效地清熱解毒，對於熱毒引起的手足口病皰疹有很好的輔助治療效果。
重病情。如冷飲、辣椒、大蒜、生薑、醃制食物等，都應該暫時避食。此外，手足口病患兒還不應食用蝦、蟹等海鮮食物。有的傢長認為孩子生病瞭就該補充營養，在患兒手足口病發病初期給孩子粗糙難以消化的食物，這些食物不僅會加劇孩子口腔的疼痛，還可能刺激孩子胃腸道，影響營養的吸收。
下面介紹幾個適合手足口病患兒使用的食譜：
1.香蕉牛奶糊，將兩個香蕉去皮後碾碎，牛奶和少許白糖用小火邊煮邊攪拌，煮沸後倒入香蕉拌勻即可食用。
2.薏米湯，將薏苡仁浸泡後放入雞骨湯中煮軟，然後倒入玉米粒、胡蘿卜粒和黃瓜粒，邊煮邊攪拌，出鍋前加入蛋白攪勻後即可食用。
寶寶如何吃營養才均衡
1.不偏食：食物烹調多變化，以避免兒童偏食，營養必須要均衡。油炸、烘、烤食物較不易消化，且許多材料易受高溫分解，要註意食品的營養調配。
2.多吃天然的食物：天然食物可以避免受添加物之慮(食用生菜類必須清洗幹凈，減少農藥殘留);過度加工的食物常失掉很多的營養。
3.維護腸道幹凈：要補充適當的食物纖維，雖然纖維素無法供給人體任何營養，但它卻有使腸子蠕動正常，並有助於降低膽固醇含量及穩定血糖、改善便秘，預防痔瘡、肥胖、結腸癌及許多其他的疾病的功能。所以維護腸道幹凈確保人體健康。
4.避開禁食的食物：刺激性飲料如：濃茶、酒等，以及油脂、肥肉、過甜、過酸的食品，盡量減少或避免。此外避免吃硬果類等不易消化的食品，如粒狀花生、核桃、杏仁果等，禁止吃發泡類飲料，如：沙土、可樂等強酸性飲料(PH值2.2)。
5.要吃早餐：不吃早餐會影響整天的精神，而約有兩成十二歲以下的孩子不吃早餐，也是自行進食，自己買早餐吃，父母應該多加關心。