腦梗塞的預防有哪些?在腦部疾病中腦梗塞是屬於較為多發的一種。腦梗塞的病理基礎是動脈硬化，具有復發率高、致殘率高等特點，所以做好腦梗塞的預防工作至關重要。那麼，腦梗塞的預防有哪些?今天就要為大傢介紹一下常見的預防方法。
中醫是怎樣治療腦梗塞
一、中醫把腦梗塞的這種情況稱之為中風，對於中風後遺癥來說，中醫還是可以取得比較不錯的治療效果的，早期治療對於患者十分的重要，可以選擇疏風通絡和活血化瘀的藥物來進行治療。在生活中腦梗塞的人還是很多的，我們一定要積極就醫，找最好的醫院，找最好的大夫來為我們檢查，我們一定要積極配合醫生的工作，一定要多采納醫生的意見，這樣才能早日康復。
二、腦梗塞的患者也可以選擇通過針灸或者是按摩的方法來進行治療，這樣的治療方法可以刺激患者的經絡和穴位，對於恢復患者的肢體或者語言功能都有比較不錯的效果，是中風後遺癥患者的首選，但一定要到正規的醫院先檢查然後確定治療方案才對。
三、中醫在治療腦梗塞的時候，比較的常見的就是通過針灸的治療的，因為針灸能夠起到一個整體的調節的作用的，但是有必要提醒患者註意的就是，要到正規的中醫院治療，千萬不能偏信什麼偏方的治療。在治療腦梗塞時西醫治療雖然能在短期內控制病情的發展，但是不能做到根治疾病的效果，但是中醫治療的療程長、療效慢又直接導致其不能成為患者治療腦梗塞的理想選擇。
腦梗塞的預防有哪些
1、控制體重，腦梗塞患者需保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍<90cm。這也是主要的針對於腦梗塞的預防。
2、藥物治療：對於出現頭痛、惡心、嘔吐的患者要使用一定劑量的藥物進行治療，這樣可以有效改善腦部血液循環，增加腦部血液流量，促進側支循環建立，達到縮小梗塞面積的目的。
3、調節血壓：降低高壓，提升低壓是腦梗塞的防治措施之一，因為研究發現腦梗塞患者的血壓一般都不正常，不是過高就是過低，而且血糖也普遍過高，所以要調節血壓，控制血脂。
4、戒煙限酒，香煙中含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。這是對腦梗塞的預防要註意的。
5、勞逸結合：老年人精力和體力都是有限的，所以他們比較喜歡靜坐看報，或是靜靜躺下聽收音機，充足的休息是非常必要的，但是適當的活動對於改善腦部血液循環，預防腦梗塞也是有相當大的作用的。
6、積極運動，適當的鍛煉可增加脂肪消耗、減少腦梗塞患者的體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，這是比較有效的腦梗塞的預防措施。腦梗塞患者應根據個人的身體情況選擇，應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
過量飲酒是腦梗塞的兇手之一
1、引起腦動脈粥樣硬化
大量飲酒之後，血液中的酒精濃度會在半小時左右達到高峰。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管失去彈性，還能刺激肝臟.促進膽固醇和甘油三酯合成，進而引起動脈硬化。而硬化瞭的腦血管彈性減弱，管腔狹窄，則容易造成腦血栓的形成。
2、引起高血壓
由於酒精可引起交感神經興奮，心臟排出量增加，以及引起其他血管收縮物質的釋放增多等因素，過量飲酒可引起高血壓，而高血壓是腦梗塞的易發因素之一。
3、刺激腦血管平滑肌收縮
酒精可以促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加瞭腦梗塞的發生率。
4、使血液黏度增高
長期大量飲酒或酒精中毒可促進血小板聚集及血流凝固，從而導致血黏度增高，腦局部血流量減少，從而導致腦梗塞的危險性明顯增加，且與高血壓協同作用是，可導致該危險性倍增。
5、飲酒後利尿增強而致脫水
飲酒會抑制垂體抗利尿素分泌，而導致排尿次數增加，導致脫水。血液因此而發生濃縮，有效的血容量和腦血流量減少，血液黏度增加，促發腦血栓形成。
6、使血脂升高
有實驗顯示，血液中總膽固醇(TC)、脂蛋白a(Apo a)、低密度脂蛋白(LDL)等均會隨著飲酒量的增加而升高。表明長期大量飲酒可導致血脂升高。而高脂血癥可使血管內皮細胞受損，血小板黏附於血管壁易形成血栓，LDL又容易使動脈粥樣硬化斑塊破裂，栓子脫落，造成腦栓塞。
腦梗塞的飲食禁忌
首先做好患者的飲食調養，這要結合患者平時的飲食習慣，進行合理的搭配，定時定量，葷素結合，防止營養不良。適當限制熱能攝入，每天攝入的熱量應與消耗的熱能保持平衡，饑飽適中，體重不宜過重。
然後是註意低脂肪飲食，應該註意營養的攝取，很多患者因為沒有足夠的營養而缺乏食欲，直接影響營養的攝入。因此宜選擇營養豐富、清淡宜口的食品，食物溫度適中，無刺、五骨，易於消化，保證吃飽吃好。遵循少食多餐、清淡為主的原則，避免油膩、肥甘厚味的食物，不宜暴飲暴食。可多食牛奶、雞蛋、魚類等含有優質蛋白的食物，以及山藥、黑木耳、百合、金針菇等補腎健腦、健脾益氣的食物。
最後時要註意一些惡心，不能因為以前有吸煙、喝酒的習慣就繼續不顧疾病的護理繼續保持，同時應該註意維生素補充及微量元素的補充，隨著血栓的溶解，血管的軟化、微循環的改善，激活大腦血管，促進大腦微血管的再生，對康復意義重大。
腦梗塞的護理有哪些
1、腦梗塞的飲食護理1：適量增加蛋白質。因為膳食中的脂肪量下降，所以要適當增加蛋白質。腦梗塞患者可從瘦肉，去皮禽類中獲取，比如多食魚類，尤其是海魚，或是每天食用一定量的豆制品，幫助降低血液膽固醇與血液粘滯。
2、腦梗塞的飲食護理2：限制精制糖和含糖類的甜食，腦梗塞患者應少食點心、糖果以及飲料。同時註意烹調的用料。在炒菜時可加如一些醋、番茄醬、芝麻醬等以增加食欲。而且食醋除瞭可以調味外，還能加速脂肪的溶解，促進消化吸收，有助於防止腦出血。
3、腦梗塞的飲食護理3：控制總熱量。當膳食中控制瞭總脂肪的攝入，那麼，會導致血脂降低。要限制患者的脂肪攝入量。每天膳食要減少總的脂肪量，烹調時盡量使用植物油，如花生油、玉米油等，同時限制飲食中的膽固醇。