臨床上，因拔罐方法不當而導致燒燙傷的例子並不少見，人們在傢自己拔罐時一定要拿捏好分寸。拔罐雖說對人身體有好處，但是不是人人都適合拔罐的，尤其在傢拔罐的一定要註意哪些情況下才能進行拔罐，拔罐不當的話可能對身體造成影響，那麼正確拔罐不燒傷訣竅有哪些呢？哪些人不適合拔罐呢？下面我們一起來看看吧。
三類人不適宜中醫拔罐療法
拔火罐，是一種中醫的拔罐療法，通過負壓對於皮膚的吸著，從而使得身體裡的濕氣祛除的一種方法，現在跟是流行用語減肥瘦身等各個方面，可是拔火罐到底有哪些好處呢?
1、 平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的癥狀，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。
2、 調和臟腑。拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、 疏通經絡。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。
4、 協助診斷。通過觀察所有拔罐後體表的變化可以推斷疾病的性質、部位及與內臟的關系。
5、 祛除病邪。拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助於體內致邪氣的排出。
6、 雙向調節。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調節作用。
哪些人不適宜拔罐
1、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。皮膚上如果有潰破，就絕對不能在破損處進行拔火罐治療，拔罐後也不能著急洗澡，避免皮膚破損、發炎，一般人每周拔罐一次是比較適合的頻率，拔罐過程中，還要註意“火候”，時間不要太長。一旦出現起水泡、燒傷等意外情況，則應及時到醫院就診。
2、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。
3、身體弱的人。拔火罐、刮痧消暑雖然見效快、無副作用，但有些人也不宜接受此種治療。有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、結核病、骨質疏松、晚期癌癥及各種傳染病、體質弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧時千萬不能對著空調或風扇風口，以防風邪入侵。
正確拔罐不燒傷四訣竅
1酒精棉球別碰罐口
拔罐前，要先將罐中的空氣排出後才能形成負壓使用。有的人用投火法，即用棉球或紙蘸上酒精後投進去，但這比較容易起火。吳鳳傑技師建議，在傢可用閃火法，用棉球蘸些酒精或白酒，把棉球點燃，用鑷子或鉗子夾著放入罐中，三五秒後立即拿出來，這樣玻璃罐中氧氣迅速消耗，形成真空，就可以直接拔罐瞭。如果燃燒時間太長，空氣會重新進去，沒有負壓產生，就拔不起罐;若時間短瞭，空氣沒有消耗盡，同樣拔不起罐。
總的來說，閃火法風險較小，但要註意，酒精不能滴來滴去，玻璃罐用之前一定要檢查，不能沾上酒精。此外，一定不要把燃著火的棉球放在瓶口，否則瓶口溫度高，放在皮膚上就可能燙傷。
2檢查罐口是否光滑
由於拔罐時所產生的負壓較大，如果瓶口不光滑，很容易在起罐時紮傷皮膚，在皮膚上留下創面。因此，玻璃罐使用之前一定要用手摸摸瓶口是否光滑，看罐身是否有裂口，有的話一定要及時換掉。
另外，有的人較瘦，皮膚組織不夠豐富，拔罐前可以在皮膚上塗上一層凡士林或石蠟油、菜油，這樣更容易操作，也不會漏氣。
3起罐時別硬扯
由於罐吸附在皮膚上，起罐時如果生拉硬拽，會感覺非常疼，起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏入，罐子即能脫下。
需要提醒的是，處於饑餓狀態、大出血、大汗、長期腹瀉、過度疲勞的人，一定不能拔罐，否則很容易暈罐，出現休克癥狀，一定要休息後，癥狀緩解瞭才可以拔罐。此外，在傢還可以使用真空罐，效果跟玻璃罐差不多，也更易操作、更安全。
4留罐別超過20分鐘
拔罐的時間並非越長越好，15~20分鐘即可，最好不要超過20分鐘。如果皮膚特別嬌嫩，則不宜超過15分鐘。吳鳳傑技師提醒，“曾經有個病人拔罐五分鐘就起泡瞭，可見每個人時間都不太相同，可以通過玻璃罐隨時觀察，發現異常要及時拔掉。”
而在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢。
拔火罐註意5大事項
1.防止感染
起罐後，皮膚局部如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日後就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。
水泡輕者隻需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗佈以防感染。
2.避免燙傷
引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。
3.不宜部位
皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。
4.拔罐時間
病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長;病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位，時間可略長;肌肉薄的部位，拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長，天熱時相應縮短。
5.保暖
拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。
拔罐中的常見情況及處理
在拔罐過程中，常見的有以下幾種情況：
(1)青紫：拔罐後可見有的拔罐部位青紫，有的殷紅，有的則不變色。青紫及發紅部位往往病情較重，瘀阻較重。有時這些部位並非是疼痛最重的部位，隻要堅持在原處拔罐，青紫就會慢慢消退，疾病也能治愈。
(2)發泡：這種情況比較多見。有的一日起泡，有的則至三五日甚至十餘日起泡。所起的泡有較為清亮的水泡，也有紫紅的血泡等。發泡現象多為局部病情的反映，一般受病情輕重(一般瘀阻較重的發泡較快)、季節(夏天較易發泡而冬季則較慢，這也是拔罐治療提倡“冬病夏治”的一個原因)、皮膚疏密(一般皮膚細嫩的易發泡，如青年女性，而壯年男性則發泡較慢)等因素影響。正常生理條件下，血管內滲透壓和血管壁通透性處在一較恒定的水平，拔罐的抽吸很難將其改變，不易起泡。
發泡後可用消毒針灸針將較大的泡刺破，放出其中的液體。對於發泡後的創面如何處理，如今有兩種完全不同的觀點：一種是為防止感染，用無菌紗佈覆蓋，按時換藥，直至愈合;另一種觀點則是繼續在發泡部位拔罐，以抽吸其中的病理產物。筆者比較傾向於後一種。大傢都知道，以前有“血罐”的治療方法，即在拔罐前先用三棱針或梅花針點刺拔罐部位，可以抽吸出一些暗紫色的血液凝塊，療效比較明顯。但缺點是如何確定被拔罐部位是瘀血瘀阻的部位呢?如果確定準確，能夠抽出瘀血，癥狀明顯減輕，如果確定不準，將會拔出紅色血液，癥狀也不能減輕。現在拔罐發泡已經證明局部有病，所以更應該在發泡處繼續拔罐以抽吸出病理產物。
中醫專傢教你如何自己在傢中拔罐
不同疾病選取不同的拔罐部位
拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風濕痹痛、各種神經麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪裡痛拔哪，哪裡不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴(位於膕窩)，內臟痛還需配合背俞穴，風寒感冒配合風門、大椎穴等;其他疾病根據辨證、辨病、辯經、經驗取穴等選穴配方。
留罐不是越久越好，小心拔罐也能拔出水泡
很多人認為留罐越久，效果越好。林少貞主任表示，拔罐也要控制好時間，留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合，若罐大吸拔力強時可適當縮短留罐的時間，以免起泡。根據我們經驗，兒童不宜超過5分鐘，老人不宜超過10分鐘，如果拔罐同時照紅外線或照完紅外線後拔罐(一般在醫院比較多見)，成人留罐10分鐘就可以瞭。如果留太久出現瞭水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗佈，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗佈包敷，以防感染，特別註意皮膚破損未修復時勿接觸生水。
自己在傢拔罐具體需要註意以下幾個事項：
1、 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當、移動或骨骼凸凹、毛發較多的都位均不適宜。一般拔背部的穴位，多選取俯臥位;一些頸部的穴位如果環境條件有限，可以選取坐位。
2、 預防燙傷(拔罐前先將棉球上多餘的酒精擠出，燃火勿接觸罐口)。
3、 根據部位選擇大小合適的罐具。
4、 走罐時特別註意檢查罐口是否光滑。
5、 對精神緊張者要先做好解釋工作。
6、 拔罐動作要求穩、準、輕、快。
7、 一些部位是不宜拔罐的，如心尖區、大血管分佈部位、體表大動脈搏動處，五官及肛門等孔竅部。
8、 孕婦慎用拔罐，孕婦的腹部、腰骶部禁拔。