隨著孕媽媽的肚子越來越大，彎著腰洗頭發，肚子不舒服，站著洗澡，擔心地上濕滑跌倒，就連平時享受的熱水澡都成瞭難題，如果在沐浴時不註意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那麼孕媽媽洗澡時應註意的安全細節有哪些?下面我們將做具體的介紹。
準媽媽洗澡的安全守則
一、浴室的設備要註意安全
浴室經常濕滑滑的，是傢中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;準媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產或早產等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是要預防跌倒。因此，浴室的安全防滑設備必須完善，例如：
1.在浴室地板鋪上防滑墊，並定期清洗，以免卡住太多污垢。
2.墻壁四周要設置穩固的扶手。
3.洗臉槽安裝要穩固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。
4.浴室內盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。
5.買一個置物架(雙層或三層，並須固定妥當)集中放置所有浴室小用品，如洗發精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。
二、選購適當的沐浴用品
沐浴用品應采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準媽媽敏感的肌膚。因為：
1.萬一使用到不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚幹燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現象。
2.若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈;所以同理可知，浴室內也不要放置芳香劑，因為對孕婦及胎兒都有刺激性，隻須將浴室打掃幹凈、沒有異味即可。
孕媽媽洗澡時應註意的安全細節有哪些
婦女懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。首先，要註意水的溫度。
一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下，並最好不去溫水池或盆堂沐浴，避免熱水浸沒腹部。
其次，沐浴時間不宜過長。
在浴室或浴罩內沐浴，孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。
其三，孕婦沐浴時應該采取立位，不要坐在盆子裡洗澡。
因為，婦女懷孕後機體的內分泌功能發生瞭多方面的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產創造瞭條件。
據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生後可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發作。
孕晚期 準媽洗頭洗澡正確方式
孕晚期想彎腰洗頭非常的不方便，容易壓到肚子，準媽媽需要變換一種更安全的洗頭姿勢。可以拿一個小板凳放在浴缸裡面，坐著洗頭。身體不會浸沒在手中，也不需要站著那麼累。
短發的準媽媽：頭發短相對好洗，可以坐在高度適宜、可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。
長發的準媽媽：頭發長洗起來相對麻煩一些，彎腰洗太久會腰酸還會肚子不舒服，還可能因此造成宮縮，所以長發的準媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請傢人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，幹脆將頭發剪短，比較清爽好洗。
還可以請準爸爸幫忙洗頭，或者直接去理發店洗頭，既不用擔心彎腰的問題，還可以享受按摩。不過為瞭安全起見，準媽媽要帶上自己的洗發水哦。
關於洗頭的正確姿勢孕媽咪們都知道瞭，但還有關鍵的洗發水等問題也要多加留意哦!
1、孕媽咪皮膚敏感，宜選擇性質溫和的洗發水
孕期對於洗發水的選擇很關鍵，孕媽媽的皮膚十分敏感，為瞭防止刺激頭皮、影響胎兒，準媽媽們要選擇適合自己發質且性質較為溫和的洗發水。如果準媽媽的發質並沒有因為激素的改變而發生太大的變化，那麼，孕期還可以繼續使用孕前使用的那種品牌的洗發水，因為突然更換洗發水，準媽媽的皮膚會不適應。總之，孕期洗發水的選擇原則要以溫和無刺激為原則。
2、洗頭後濕漉漉的頭發如何護理?
洗完頭發之後，濕漉漉的頭發該如何處理呢?頂著濕漉漉的頭發又不能睡覺，這樣很容易令濕氣進入身體，導致準媽媽著涼感冒，進而影響胎兒的健康。而用吹風機吹，又怕有輻射，對胎兒不利。準媽媽們洗頭後，可以使用幹發帽，戴上幹發帽，很快可以弄幹頭發，所以，孕媽媽最好選擇透氣性好、吸水性強的幹發帽，不要使用吹風機。
3、護發素及染發劑要註意的問題
研究表明，女人懷孕後，頭發會變得非常脆弱，容易脫落，這時候如果再燙發染發，會嚴重損傷秀發，還容易影響腹中寶寶的正常生長發育，含有化學物質的護發素，也是不能繼續使用的哦。
孕婦怎麼洗澡
註意水的溫度
孕婦洗澡水不要太熱或太涼，要控制在38度左右，用手摸著熱但不燙手為準。因為孕婦免疫力低，水溫太低會導致孕婦感冒。如果水溫太高，會對孕內的胎兒有損害。據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生後可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發作。一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。
要淋浴不要盆浴
孕婦洗澡要采取淋浴的方式，如果胎兒月份太大站著不方便，可在浴室放一個凳子，坐在凳子上洗。不要采用盆浴的方式，因為懷孕後機體的內分泌功能發生瞭改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也容易留下畸胎或早產的隱患。
3選擇合適的沐浴產品
因為孕婦的免疫力低下，皮膚也容易過敏。所以孕婦要選擇溫和、無刺激的純植物產品。不要用強堿性或氣味太大的刺激性太強的沐浴或護膚產品。以免孕婦不適應引起皮膚過敏的現象，也防止對腹內胎兒的健康有傷害。
孕期安全洗澡註意事項大全 準媽收藏
第一課：孕期洗澡和平時有些什麼不同?
懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦新陳代謝旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要註意皮膚、外陰清潔，預防感染。再者，洗澡可促進血液循環、消除疲勞，所以洗完澡你往往會覺得心情舒暢，人很輕松。但孕期洗澡和平時有些什麼不同，我來告訴你。
淋浴較好，坐浴要用清潔的水和盆。水溫不要過涼或過熱，時間不要過長。水溫過熱或洗的時間過久反而不好，一是由於溫度較高，時間一長浴室或浴罩內空氣逐漸減少，氧氣不足，孕婦會感胸悶、頭暈、疲倦。二是水溫過高，會使全身毛細血管擴張，腦部供血不足，同時也會造成一時性子宮胎盤的血流量減少出現胎兒缺氧、胎心加快的現象。
隨著孕周的增加，孕婦下肢的負擔會日益增加，腳很容易疲倦，在洗澡時可作些足部按摩，促進血液循環，預防肌肉痙攣。孕後期洗澡時，還應多擦洗、牽拉乳頭，為哺乳作準備。孕期洗澡還有一個最要緊的問題就是安全。
孕後期，人體重心會發生變化，腹部突出後，就不容易看到腳下，所以很容易滑倒。進入浴室最好拉住扶手，跨進跨出浴缸，要放一個踏腳凳，鋪上防滑的墊子或幹毛巾等。洗完澡最好用點爽身粉，保持皮膚幹爽。最理想的是每天都洗澡，如果做不到，用溫水擦擦身，洗洗外陰。
第二課：孕期洗澡註意三項原則
懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時不註意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那麼，孕婦沐浴需要註意哪些問題呢?
一、註意水的溫度
據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。
據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2 時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3 ，則有殺死腦細胞的可能。而且因此形成的腦細胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生後可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發作。
一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時，水的溫度應掌握在38 以下，並最好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部。
二、時間不宜過長
在浴室內沐浴，孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由於浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。