易被孕婦忽略的危險

懷孕是件幸福又麻煩的事情，孕期生活中孕婦要註意很多事，常常被親朋好友告知哪些事能做，哪些事不能做。可是並不是所有的孕婦都很清楚的知道哪些在孕期進行是會對自身和胎兒造成傷害的。懷孕期間，有很多孕前覺得習以為常的小事都可能會存在一些潛在危害，所以各位孕媽們一定要提高警惕，以免孕期中這些常被忽略的事影響母體和胎兒的健康。下面就讓我們一起來看看生活中，孕期中常被孕婦忽略的事.

生活中常被忽略的事

1、養寵物

很多女性都喜歡在傢裡養個小貓小狗，這些寵物的可愛模樣的確讓人喜歡。但是在懷孕之後，孕媽可要忍住自己的喜歡減少與寵物接觸的時間。之所以說懷孕之後不能養寵物，是因為害怕寵物體內存在弓形蟲，這些物質會威脅到胎兒的生命，導致流產等嚴重後果。但是實際上，弓形蟲病的傳染主要是透過糞便的接觸。因此，隻要將整理寵物的糞便的工作交給傢人並勤洗手，就不用太過擔心。有些寵物可能還會有寄生蟲或過敏的問題，加上養寵物會消耗孕婦大量的精力和體力，所以，最好在懷孕之後先將寵物交給其他親戚或者朋友來照顧。

2、泡溫泉

在懷孕之前，不少女性都喜歡泡個溫泉，讓自己的身心都得到放松。但是如果你已經懷孕瞭，就不要再進行泡溫泉這件事情瞭。懷孕早期，由於溫泉的水溫普遍較高，泡溫泉有可能引起胎兒畸形或是流產。到瞭懷孕晚期，泡溫泉會導致孕婦早產。而且，有些溫泉並不是很幹凈，會造成孕婦的陰道感染。如果在懷孕中期，身體條件允許的情況之下，孕婦想泡泡溫泉也不是不可以，但是不能選擇溫度過高的溫泉，而且時間要控制在15分鐘左右，最好隻是泡泡雙腳。在溫泉或者遊泳池等環境下行走一定要註意安全，以免地面太滑而導致摔倒。

3、常逛街

女人都喜歡逛街，孕婦當然也不例外。懷孕之後，很多孕婦都會常常進出商場，給自己買漂亮的孕婦裝或是給寶寶準備些衣物。但是商場裡人多擁擠，孕媽要逛街的時候要保護好自己的大肚子，不要被人擠到或是撞到。

孕婦想要逛街的話，最好不要選擇節假日，也不要去人很多的商店裡買東西。可以穿著明顯的孕婦裝，讓別人知道你是孕婦，減少一些不必要的危險發生。人較多時，可將空出的一隻手擋在腹部前，以防發生碰撞的危險。購物後如果物品較重可考慮請商店代為寄送，不要大包小包全部扛在身上。還有一點就是孕婦要逛街的話，身邊一定要有人陪伴，不要獨自一人去逛街。

4.、高跟鞋

應該有很多孕婦都知道懷孕之後是不能再穿高跟鞋瞭，會引起孕婦重心不穩、腰酸背痛。其實孕婦還要盡量避免容易滑落的脫鞋。選擇鞋子的時候盡量選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，鞋底應選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需要穿著略高跟的鞋子，那麼不妨多帶一雙平底鞋，累瞭就可以及時更換。

對於孕婦來說，胎兒的安全和健康是最為重要的。在懷孕期間，有很多事可能會被孕婦所忽略，不要以為這些都是小事，所以不在意。其實恰恰是這些小事可能會影響到母體和胎兒的健康。孕媽們，為瞭自身和胎兒的健康，以上這5件事一定要引起重視哦，這樣胎兒的健康才能得到保障

孕婦不宜吃的食物

1.忌食螃蟹、海帶和甲魚食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

2忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。

3忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應禁食。

4忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

5忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效應忌食。

6罐頭食品：因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。

7冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。

8.菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發育。

9豬肝現代飼料中添加瞭過多的催肥劑，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積，食入過多豬肝，可能使寶寶致畸。

10.久存的土豆，因其生物堿的含量很高，吃多瞭會影響寶寶發育。

11.某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。

12.油條中會加入一定量含有鋁的明礬，鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦，造成寶寶大腦發育障礙。

13.含咖啡因的飲料和食品：孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內影響胎兒發育。

14.辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後同樣會出現消化功能的障礙。

15. 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

16.味精進食過多味精可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

17人參、桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。

18特別註意罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素

生活中常被孕婦忽略的那些危險運動

懷孕期間堅持運動有非常多的益處，但是一定要註意從事安全的活動項目。隨著孕期的進展，你應該避免那些可能會讓你跌倒或是增加腹部受創傷幾率的活動。此外，某些運動還會讓你的體溫升高，這對你腹中的寶寶也許存在潛在威脅。

1.高風險運動。你要避免潛水和可能摔傷的活動，例如騎馬、滑雪、滑水等高風險的運動。就算平常你是一個這些運動的好手，也沒有必要在這個階段冒險。

2.自行車運動。如果你選擇自行車運動，也要多加小心，或者最好把這類運動推遲到孩子出生之後再進行。雖然自行車運動愛好者可能會不同意，但有些專傢認為，在懷孕中期和懷孕晚期騎自行車對孕婦有危險，因為你這時的平衡感和平時有所差別，所以更容易摔倒。

3.跑步。孕期開始練習跑步也不是個好主意，但如果你在懷孕前就有跑步的習慣，懷孕後也不妨繼續堅持。

4.仰臥起坐。從懷孕初期開始，你就應該避免仰臥起坐等需要平躺才能完成的動作，因為這會讓你感到頭暈，並減少子宮的血流量。

5.舉重和其他需要長時間靜止站立的運動。這些運動可能會使流向胎兒的血液量減少，所以，在做孕期運動時，你應該不斷地改變姿勢，或者前後踏踏步也可以。

6.接觸性運動：在足球、籃球、曲棍球等運動中，你和你的寶寶面臨著很大的風險，你有可能會被球或球棒打倒，被其他球員撞擊，或者是在運動中跌倒。

7.網球：如果你在懷孕前就打網球，那麼在你懷孕後和緩地打打網球也沒什麼問題。但你可能會在掌握平衡以及突然停步上有一些麻煩，所以，你一定要小心。大多數孕婦發現到瞭懷孕中期和懷孕晚期，隨著腹部的增大，自己已經很難完整地打下一場網球瞭。

8.出去散步散步是一項最好的孕期運動。孕婦散步既可以幫助保持體重，又不會給膝蓋和腳踝造成負擔。散步是孕期9個月中最安全的活動方式，隻要走上15～20分鐘就能讓你擺脫倦怠，精神洋溢。

生活中被孕婦忽略的危險藥物

1、非處方藥

所謂非處方藥是指：憑自己的判斷，按照藥品的使用說明自行使用的藥，比如感冒、咳嗽、發熱等一些常見病的自行診治。在服用這些感冒藥和抗過敏藥物之前，媽媽最好再跟你的醫生確認一下自己是否可以服用某種藥物。

2、處方藥

與非處方藥相對，處方藥就是醫生給你配的藥啦~~~

當你發現自己懷孕時，如果你正在服用抗抑鬱類藥物、抗生素，或者一些治療哮喘、暗瘡、糖尿病、高血壓、癲癇癥的藥物，那媽媽需要征求一下醫生的意見。下面這些是小編列出來不能使用的。

(1)抗酸劑：避免使用各種含有鉍和堿式水楊酸鹽的抗酸劑。

(2)四環素類和卡那黴素：導致胎兒先天性耳聾或腎臟損害。

(3)鏈黴素和卡那黴素：導致胎兒先天性耳聾或腎臟損害。

(4)氯黴素：抑制胎兒的骨髓造血機能，致新生兒肺出血。

(5)磺胺類藥物：導致胎兒多種畸形，也可導致新生兒核黃疸。

(6)阿斯匹林和非那西汀：導致胎兒骨骼、腎臟及神經系統的畸形，其發生畸形的部位與某一器官形成過程有關。

(7)巴比妥類：導致胎兒的手指或腳趾短小、鼻孔通聯、精神萎靡等。這類藥有口服的魯米那、速可眠、戊巴比妥鈉、異戊巴比妥及註射用的苯巴比妥鈉。

(8)激素類藥：如可的松、腎上腺皮質激素、胰島素等，均可導致胎兒兔唇、腭裂、無腦兒、腦積水等畸形。

(9)抗癲癇藥：三甲雙酮、苯妥英鈉可引起胎兒腦異常。

(10)抗癌藥：可引起流產、早產、死胎，胎兒多發畸形。

(11)減肥藥：愛漂亮的媽媽，如果準備懷孕，或者已經有寶寶瞭，為瞭寶寶千萬不要再減肥瞭哦!目前，減肥藥已產生極大爭議，某些藥物用於正常人身上，尚且造成傷害，何況是用於孕婦身上。已有許多案例顯示，由於孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無腦殼等嚴重的後遺癥。

壞心情是個潛在殺手

1、孕媽媽心情要是不好的話，體內就會產生有害的物質，使得孕媽媽的血壓上升，嚴重的話就會導致胎盤內的血液循環出現障礙，然後使得胎寶寶會出現暫時的缺氧，從而影響到寶寶的身心健康的正常發展。

2、孕媽媽的壞情緒會直接對胎寶寶的下丘腦造成負面的影響。使得日後產下的寶寶患有精神病的概率會很大，就算僥幸沒有患精神病的話，也會使得寶寶出生後，體重偏低，喜歡動來動去，愛哭鬧，睡眠的質量也會很差。

3、孕媽媽在懷孕期間的時候經常有負面的情緒的話，那麼生下來的寶寶就會經常出現消化功能紊亂的情況發生，而且患上其他疾病的可能性也會大大的增加，對環境的適應能力也會很差，到瞭寶寶幼兒期的時候就會有行為問題和學習困難的問題出現，通常就大人就會覺的很難教養。

4、孕媽媽如果在孕早期的時候，由於這個時候是胎寶寶顎部和心臟等內臟器官發育的重要時間點，孕媽媽時常表現的情緒不安的話，就會導致小寶寶出生後出現兔唇，心臟缺陷等畸形。如果是在孕晚期的時候，就會導致胎動的速度過快，子宮出血的現象等，使得寶寶早產，或者是胎寶寶死亡的不良後果。