現在女性上班的都很多，很多女性懷孕瞭還在上班。上班族孕婦可以參加一般日常工作，但不宜從事以下可導致流產、早產、胎兒致畸等嚴重危害母親及胎兒健康的工作。懷孕的準媽媽們一定要註意，你的一些行為可能影響到寶寶的發育，那麼孕婦要註意的危險信號有哪些呢？孕婦該如何保健呢？下面為大傢詳細介紹。
孕婦前三個月要註意什麼
1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。
2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。
3、孕婦不登高、不搬抬重物
4、孕婦如必須向上用力搬東西，要先屈膝蹲下，然後再搬。
5、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時，先讓前腳尖落地，再讓其腳掌落地。然後，一面把膝關節伸直，一面把身體重心移到前足。可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身體上樓。另外，要盡量
減少上、下樓梯的次數，坐椅子時，先輕輕地坐在椅子中間，然後使腰部向後移動靠住椅背，最後全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
6、孕婦站立工作時，兩腳要一腳前，一腳後，不要並齊靠攏，另外，不要站立過久。
7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產或早產。
孕婦要註意的危險信號
陰道出血
如果孕媽媽發現自己在妊娠尚未滿28周時發生陰道流血，表明有先兆流產的可能。這時孕媽媽也不必太過緊張，最簡單的方法就是左側位臥床休息，精神放松。如果情況沒有改善，反而嚴重，則需要及時就醫。
不明原因的腹痛
孕婦在某些階段會感覺輕微的腹部悶痛，這種狀況大都正常。但如果是突如其來的腹部疼痛，並且是痙攣性的，這就需要引起重視。
胎動減少
當胎盤功能發生障礙、臍帶繞頸、孕婦用藥不當或遇外界不良刺激時，則可能引起不正常的胎動。若在1小時以內胎動少於3次，或12小時胎動少於10次，則說明胎兒有宮內缺氧危險，應去醫院檢查，及時處理。
子宮增長過緩
宮底達不到孕周應有的高度，這是胎兒宮內生長受限的信號。一般認為，胎兒宮內生長受限與遺傳因素、胎盤與血管因素、母親營養及母體妊娠合並癥或妊娠並發癥有關。
孕婦的體重從孕13周起至足月，體重以平均每周增加350克的速度增長。從孕13-28周起，孕婦體重的增加是以自身重量增加為主，孕28周後則以胎兒的體重增加為主。
臨產提前
妊娠中晚期，如果出現腹部脹痛、破水，或者陰道見紅，子宮強烈收縮並引起下墜感，肚子明顯變硬，這些是早產的跡象。早產兒因未成熟，出生後容易出現各種並發癥。因此，孕媽媽要定期進行產前檢查，對可能引起早產的因素給予充分重視，盡量避免早產的發生。
預產期超過兩周
孕婦在接近預產期時應到醫院進行產前檢查，如果超過預產期仍未出現宮縮，應到醫院進行胎盤功能檢查和胎兒狀況的檢查。如超過預產期10天仍未分娩，則應住院引汽確診為過期妊娠，且胎兒大、顱骨較硬、羊水較少，尤其是對於有其他妊娠並發癥者，醫生可能會建議以剖宮產的辦法來終止妊娠。
冬季孕婦如何進行自身保健
首先，要註意衣著起居。冬季氣溫低、溫差大，呼吸道抵抗力低，極易患風疹、流感、水痘等疾病。流感的發燒癥狀不但會傷害胎兒正在發育著的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。
患瞭流感以後吃藥也是個大問題，如果服用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒，有可能引起胎兒神經系統、骨骼、腎臟等發生畸形。在懷孕晚期服用，還可使新生兒及胎兒發生頭部血腫、紫斑或便血。如果不服藥，則會延長病情，甚至合並其他疾病。因此，應做好自身保健，以不患病為好。
主要做法是註意衣著溫暖，室溫力求穩定，當寒潮襲來時，外出時更應預防著涼受寒。孕婦所在地區如果流行病毒疾病時，不要隨意外出，更不能到影劇院、商場等人多的公共場所去。當傢中或單位有人患上述疾病時，孕婦更應註意避免和患者接觸，嚴防被傳染。還要註意室內經常開窗通風，保持空氣的新鮮。
其次，孕婦還要常曬太陽，這是因為孕婦需要更多的鈣質，以保證自身骨骼系統的健壯和胎兒的骨骼發育。鈣在體內的吸收離不開維生素D，而它需要在陽光中紫外線參與下，由體內進行合成。因此，孕婦在冬季天氣較好的日子裡，每天應曬半小時以上的太陽。
再者，孕婦在冬季還應註意飲食營養，這是抵抗外來有害因素的重要措施。由於冬季人體散熱多，孕婦應該比其它季節多吃些營養食物。
孕婦做這7種工作傷害胎兒
1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回傢後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。
2、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應，所以建議在辦公桌和口袋裡可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點，但註意不要影響工作。
3、要註意補充水分，多喝水。如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排凈小便很重要，否則不利於健康。
4、孕5個月以後，腹部已經顯現出來瞭，註意不要碰撞使腹部受壓。
5、適當地休息：工作一段時間後要適當地作作伸展運動，坐久之後走一走，站久之後抬抬腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。
6、穿舒適的鞋和寬松的衣服。無論自己身材變成什麼樣子，衣服都要比身材大一號，這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。您還可以試試專為孕婦準備的貼身內衣和特制襪子，那樣有利於減輕靜脈曲張和腫脹感。
7、註意防輻射。現在電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。但身在職場又離不開電腦手機等，那麼，到底應該怎樣解決這個問題呢?一是穿防輻射防護服，二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或後方。另外，筆記本電腦的輻射比比臺式機要小得多。
準媽媽孕晚期6個註意事項
1.產前檢查：
在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除瞭監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。
2.藥物：
到瞭孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，隻要註意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最後的選擇。
3.走路：
大腹便便的你，走路時要保持平衡，註意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。
4.運動：
多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。
5.出門：
避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，並選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處於孕晚期的你不宜出遠門，去太遠的地方旅行。
6.衛生：
孕婦特別容易出汗，所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要註意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多，所以孕婦每天要更換內褲。