經常足浴按摩對身體好嗎?足浴可以促進人體腳部血液循環，達到改善腳部經絡，促進人體健康的目的。但是經常足浴按摩對身體好嗎?下面就一起來瞭解下足浴按摩的好處吧。
足浴按摩註意事項
泡腳是治療與保健的良好方法，但是不適當的泡腳方法也會引起不良的後果，所以泡腳時應註意如下幾點：
1、忌空腹時泡腳因為在泡腳的過程中身體消耗很多熱量，尤其在糖元貯量較少時，容易因血糖低發生低血糖性休克。
2、忌餐後產即泡腳如果飯後立即泡腳會因溫度的升高，熱量的刺激，使皮膚血管膨脹，消化器官中的血液相對減少，從而妨礙瞭食物的消化和吸收。
3、兒童不宜泡腳兒童正處於生長發育期，各種功能不健全、不穩定，長期用熱水給兒童泡腳，會給神經、血管的功能帶來一些影響，不利於足部的健康發育，如果經常用熱水泡腳，會贊成扁平足，故兒童不宜泡腳。平時用一般的溫度短時洗腳就可以瞭。
4、忌泡腳當風泡腳的溫度通常會引起全身出大汗，這時候避風是很重要的，否則不僅會引起感冒，還會引起腰腿痛，發展為長年不愈的慢性病。
5、忌水溫過高一般以38—43℃為好，如果水溫過高，使人體熱量不容易散發，容易發生虛脫，甚至燙傷，因此水溫切忌過高，通常應從38℃開始，逐漸增至40—42℃。當然，溫度的選擇還要依據不同的個體和泡腳的時間長短來定。如有心臟病的人，泡腳水溫度不宜太高;而外感風寒的人，泡腳水的溫度可以適當高一些。如果在過熱的水中浸泡或淋沐過的久，身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，可能會引起短暫性缺血，產生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發生昏迷和猝死。
6、忌用力搓擦皮膚有人泡腳喜歡拼命搓擦皮膚，贊成表皮細胞損傷，甚至出血，這會使皮膚這一人體自然防線的抗禦能力下降，在眼微細胞破損處細菌或病毒乘虛而入。
7、以下疾病患者不宜泡腳肺炎等感染性疾病發熱期：瘡、癤等皮膚局部感染者;各種開放性軟組織損傷者;足部皮膚有破損及燒燙傷者;各種傳染性疾病病人;上消化道出血及月經過多者及有出血傾向者;嚴懲心腦血管疾病者及精神病病人;極度疲勞醉酒者均不宜泡腳及熏蒸。孕婦隻宜用溫水洗腳，不宜采用熱水熏蒸或較熱的水泡腳。
8、不宜在旅行期間泡腳泡腳應盡量在傢中進行，以避免交叉感染。如出差在外或外出旅遊，必須到經營性的泡足屋泡腳，應選擇衛生條件較好的地方，需更換泡足塑料袋，做到一人一袋，應避免與他人混用，以免傳染上足癬、疥瘡、肝炎等傳染病。
9、孕婦及對中藥過敏者禁用。泡腳過程中下肢出現紅點等不適時應立即停泡。
另外，我們在傢庭泡腳，泡腳水一般取自來水、河水、井水、山間水、礦泉水為基本用水。假如條件允許，應盡可能選用井水、自來水、山間水或礦泉水。河水、溪水所含的有害物質(如化肥、農藥)含量很高，則不宜用來泡腳。
經常足浴按摩對身體好嗎
1、增加血管的數量，特別是側支微血管的嗇能促進血液循環。
2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放松，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放松，繼而增進肌肉與血液循環的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。
3、可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。
4、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。
5、可以減少血液凝結，保持血流順暢，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利於心肌梗塞的預防。
6、可以調節荷爾蒙的分泌，這對循環系統是一種好現象，因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。
7、可以控制體重與降低血壓，因為大多數肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。
8、可以加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來，達到身心整體性的健康。
9、可以解除緊張和憂慮。一個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題，感到憂慮不安時，進行泡腳，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，解決的方法也就有可能想得出來。
足部穴位對癥按摩法
隨著現在生活條件越來越好!很多人都特別註意養生。由於工作壓力過大，很多年輕人的人體都出現瞭一些小的問題。作為我們八零後九零後來說，都不太想用藥物來治療。所以多數人都會選擇足療按摩，如果生活條件好的話，可以定期進行足療保健。但是對月收入不高的上班族來說，一個月幾百塊的開支能省就省瞭。為什麼說可以省下來呢?因為我們在傢自己也可以行簡單的按摩治療。接下來就看看怎樣進行按摩?
1有很多女性都喜歡擁有靚麗的皮膚，那如果想美容的話，平時在傢就可以讓老公幫我們搓按肺(左右都要)和橫行結腸，下行結腸，還有S狀結腸，兩個部位各按摩5分鐘，都有排毒的功效哦!(該按什麼部位，下圖有顯示)
2如果我們傢的“傢庭主力”腎不好的話(癥狀：腰漆酸軟，註意力不集中)那就辛苦一下，幫他按按腎吧!但是力度不能大哦，，否則傷內臟!還有如果我們的父母，年紀大瞭，經常失眠的話，也可以給他們按按腳跟!
3可能傢裡有孩子的話，孩子會挑食或者不想吃東西。那就揉按圖所示的胃的部位;可以增強胃液分泌，增強食欲。我有時會頭痛，我老公就會幫我揉按大拇指內兩側，據說是有加深腦部供氧的作用呢!不妨試試吧!
註意事項：在進行足療按摩之前，要先用熱水燙一燙腳，有助於血液的循環。按摩完以後，應該喝一些熱水，把體內的臟東西更快的排出體外。同時空腹和飯後一小時不要進行按摩
夏天以下人群不適合做足浴
在很多人都喜歡用足浴來促進身體健康，因為足浴可以促進血液的循環，幫助打開汗腺。但是也有一些人不適合做足浴，下面分享給大傢。
1孕婦和月經期間的婦女：因為一般在足浴的過程，都會加入一些含有中藥成分的藥物。而這些藥物很容易對身體造成影響，特別是一些孕婦，如果去足浴的話，會影響胎兒的發育。而月經期間，女性也是不適合做足浴的，比較容易引發月經失調。或者是其他婦科病感染等問題的。
2飯前飯後不要立刻足浴：因為足浴很容易使得血液循環加速，如果剛吃飯或者空腹去足浴的話，都會影響到腸胃的消化功能的。嚴長期的話，不僅不利於健康，還會引發一些不良的癥狀，例如惡心嘔吐或者是腹脹的問題。因此建議最好飯後幾個小時以後再去足浴就好，同時要註意不能空腹的時候去。
註意事項：在足浴過程，還要註意溫度不要太高瞭和太低，不然很容易影響效果的。
按摩足浴盆的功能
足浴盆指用於足部沖洗按摩的容器。一般分為兩種，一種是電器，帶保溫按摩功能的塑料盆;另一種是全實木的足浴盆，一般用的是香柏木。 足部熱浴是中國傳統醫學發汗療術中行之有效的理療、保健方法，當人體足部受到外部溫度刺激時，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，加上足底反射區凸點按摩和磁力作用，推動氣血津液循經上行，促進足部和全身的血液循環加速，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，確保血液循環順暢和改善，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌體分泌各種激素。
足浴盆在普通泡腳的基礎上，增設瞭許多保健功能;沖浪按摩一直按摩您的足底穴位，促進血液循環;振動按摩使讓您的雙腳和小腿消除酸痛疲勞;氣泡按摩讓雙腳如在進行溫泉浴;雙腳來回搓動盆底的搓腳按摩輪進行足底按摩，舒適有效;另外，臭氧功能還可以來除菌除臭。
腳部是人體經絡匯聚的地方之一，人體各器官均在腳部有特定的反射區，足部反射按摩療法是中華醫學的寶貴遺產，有著3000多年的傳統歷史，它通過刺激人體各器官在雙足中相對應的穴位，產生神經反射，激活感應器官的功能，增強血液循環、調節內分泌失調、平衡血壓。