一道秋季感冒的現象是越來越多，天氣有一定的原因但是多半還是由於自身的不註意造成的。但是如果出現感冒的現象時候一定需要及時的進行治療。好的調理方法是非常重要的，因為感冒癥狀是可小可大的問題，秋季感冒如何防范七招幫你完成。
秋季感冒瞭怎麼辦
秋季氣候多變，早晚的溫差大，以及經過夏季人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，是秋季感冒的主要誘因。
主要癥狀是持續性的喉嚨癢痛、鼻塞，伴有聲音沙啞或鼻塞，還會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，有時會出現輕微的發燒。
對此，首先要註意隨溫度變化選擇衣物，註意保暖;增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力;多飲水、多吃水果;註意通風，每天開窗通風半小時到一個小時;盡量避免出入公共場所等也可減少感冒的發生。另外，還應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西後要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。
這種情況的藥物治療可以使用桑菊飲合蒼耳子散加減治療，或者桑菊感冒片、桑菊感冒沖劑。
需要註意：1、小兒感冒切忌捂汗，因為小兒的體溫調節中樞和汗腺發育不完善。2、體溫38.5℃以下的低燒不要服用退燒藥。
如流鼻涕時間較長，超過一個星期以上，或鼻涕清變成黃色時，要去找醫生就診。另一種情形是過敏體質的孩子引起過敏性鼻炎，等孩子稍大些，體質增強後會自然痊愈。如果咳嗽較重，時間較長，則應請醫生給予治療，不得濫用止咳藥物，以免壓制排痰反射。如痰液較多，為黃色黏痰，而且有發熱，多為各種炎癥，如肺炎、氣管炎、肺膿腫、支氣管擴張等。如痰呈粉紅色泡沫血痰，可能為肺水腫。犬吠樣咳嗽常見於喉炎。可用熱水袋腹背或用其他理療方法，如果寶寶的體溫超過38.5度或平時有高熱驚厥史，應去醫院診治。渾濁的空氣容易導致咳嗽，要經常給寶寶的房間通風換氣。另外可以用加濕器或把濕毛巾放在室內晾幹等方法來保持室內的濕度。可多曬曬太陽以補充鈣。
秋季的溫差比較大所以感冒的現象才會存在，上面介紹瞭當秋季感冒的時候我們該怎樣去進行治療和調理身體，才能夠更好的去恢復身體的健康狀況。不管是輕微的感冒現象還是嚴重的感冒癥狀都是需要及時的發現並且加以治療這樣才能夠恢復健康。
秋季感冒如何防范七招幫你完成
1、空氣流通
最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持瞭室內空氣清新，又抑制瞭細菌的滋生。
2、晚上關窗
晚上睡覺的時候一定要關窗，夜晚溫度低，冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。
3、規律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不規律，若延續到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同時多喝水。
4、均衡營養
天氣轉涼後，人們會食欲大增，在幹燥季節吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼膘秋”。
5、適度鍛煉
天氣涼快之後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也多瞭起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目，可以提高身體免疫力。
6、按摩頭部
如果是風寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝薑湯也適用於初期患風寒感冒的患者。
7、早晚加衣
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要註意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
秋季感冒保健有哪些方法
第1步：打開加濕器。秋冬季節幹燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
第2步：吃流質食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
第3步：換個大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。
第4步：遠離乳制品。劉又寧表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
第5步：服用非處方藥。佈洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。劉又寧說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
第6步：耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行消失。但如果癥狀一直持續或急劇惡化，最好去醫院請醫生診斷。
秋季感冒吃哪種食物讓你好得快
秋天是一個氣候變化極大的季節，早晚天涼，人容易由於沒有及時增添衣物而著涼，感冒。那麼秋季感冒應該吃什麼呢，下面我給大傢介紹一個可以讓秋季感冒好得快的一些食物。
1首先是薑。自古以來，薑湯就是一種治療風寒的好藥材。秋季感冒一般都是由於風寒引起的。薑加水熬成薑湯，加入紅糖就是一種非常有效的秋季治感冒的藥物。
2其次是洋蔥。洋蔥可以有效的殺菌，清除體內病菌。感冒時候體內滋生大量病菌，通過食用洋蔥就可以有效達到清除體內病菌的效果，從而使感冒好得快，
3最後是南瓜。南瓜是一種營養價值很好的糧食。南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
註意事項：洋蔥還可以抗寒並且發散寒氣。而且感冒的人會經常感到吃什麼都食之無味，味同嚼蠟。洋蔥的重味道會促進你的食欲，幫助你快速消化。
秋季感冒的治療誤區有哪些
秋季感冒的治療誤區有哪些?現在到瞭秋季，溫差很大。如果不註意是很容易感冒的。很多人感冒就是打打針，吃吃藥就好瞭，其實有一些治療方法是不對的，很傷身體的。
1很多人感冒瞭，就喝點水，蒙上被子發汗。其實這樣是不對的，一般感冒的人身體很虛弱，捂汗之後身體出很多的汗，身體就更虛弱瞭，還容易脫水，反而會加重病情。
2一些人感冒瞭，喜歡運動。其實這樣是不對的，感冒的人身體很虛弱，運動量太大會消耗很多的能量，身體就會更虛弱，是很容易加重病情的。
3有一些人感冒瞭就不吃飯。人感冒瞭，吃飯都沒有胃口。其實這樣是不對的，感冒的時候胃腸活動減弱，最好不要吃一些油膩的食物，這樣會導致消化不良，更不想吃飯瞭。要多吃點蔬菜，這些容易消化的食物。
註意事項：秋季預防感冒吃飯要合理，多鍛煉身體，這樣才可以增加免疫力，才不至於感冒，從根做到預防感冒。感冒瞭也要及時治療，不要等病情加重瞭才治療，那就晚瞭。