“最近每次洗完頭，我的頭發就大把大把地掉，太影響形象瞭，我真擔心掉光瞭。”杭州電子科技大學的婷婷向記者反映，近日洗頭發或是梳頭發的時候頭發掉得特別厲害。記者從醫院也瞭解到，最近因掉發多到皮膚科就診的人明顯增多。
出現脫發以後該怎麼處理
脫發是一個很常見的現象，隨著現在人們的工作壓力的增大，和一些慢性的疾病的存在，很多人都出現瞭早年脫發的情況，有時候兩邊脫發，有時候是頭頂脫發，有的很嚴重，很影響美觀，那我們出現瞭脫發以後需要如何治療處理呢?所以介紹一下基本的脫發的治療理念，希望對大傢有用。
1適當的鍛煉的必要性，適當的鍛煉增強體質可以預防一些慢性消耗性疾病的產生和發展，有助於健康有助於脫發的治療和預防。
2中醫認為腎虛是導致脫發的疾病產生的主要內在因素，所以治療脫發等發質疾病多從補腎入手，選擇一些滋補肝腎的中藥或中成藥堅持服用是有效的。
3飲食的調節是很重要的，研究表明營養不良是導致脫發的主要因素，所以合理飲食補充營養是很必要的。
註意事項：1，不要使用刺激性的洗發膏。 2，不要做頭發的燙染等。 3，合理飲食，健康鍛煉。
秋季怎樣防脫發
常為季節性脫發
秋季脫發是自然生理現象，一般不用擔心，記者從方回春堂老中醫處瞭解到，關於脫發的原因有很多，熬夜、貧血、精神壓力大以及其他疾病都有可能導致脫發的發生。但秋季掉發嚴重並非就是脫發病。進入秋天，氣候變得幹燥，容易產生脫發。這主要是因為頭發的發根深入到皮膚的毛囊裡，而秋季皮膚較幹燥，導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發就容易幹枯及脫落。
醫生告訴記者，頭發生長、脫落與季節有關。在秋冬季，隨著氣溫下降，頭發生長變慢，而且由於氣候幹燥多風，靜電四起，容易加速發絲裡水分的揮發，破壞瞭頭發的毛鱗片，導致發質結構也損壞，這樣一來，頭發就會變得幹燥、失去光澤、易打結，出現分岔甚至掉發。
對於洗頭發或者梳頭發時候掉發更多的情況，醫生告訴記者，梳理或清潔頭發時掉發更多，這是已經處於休止期尚未脫落的頭發，由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，這不是病理性脫發。
但如果超過3個月連續每天都脫發上百根，就要高度警惕。發現自己頭頂部的頭發逐漸變稀、變軟、變少或者出現發際線後移的征兆，最好能及時就醫，瞭解是否屬於病理性脫發。
防治脫發
應內外調理相結合
對於秋季掉發嚴重的問題，可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉發脫發問題。醫生建議，到瞭秋季，作息上要調整，保證充足的睡眠。秋季人容易困乏，應保證充足睡眠，睡前用熱水泡腳，不僅精力充沛，也有利於頭發養護。還應該適度調節情緒，緩解精神壓力，並保持心情愉快，避免精神緊張。
在飲食上也要針對性強一點，據瞭解，頭發的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等富含優質蛋白質的食物，同時註意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，以利於頭發的生長。
另外，到瞭秋季，洗頭的次數應減少到兩天一次，洗發時，少用去油脂和去頭屑的洗發水，多用護發素。平時也可以多按摩頭皮，多用保健梳梳頭發，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭發上附著的塵垢刷掉，有利於生發、固發和增加頭發的光澤。
此外，醫生告訴記者，除瞭季節性脫發，一般脫發掉發是由肝腎虛或體內濕熱兩方面引起的，如果長期脫發要及時到醫院治療。
脫發需要補充些什麼
脫發不僅出現在中老年人的身上，對於青少年來說，也有不少人會有大量性的脫發。一般說來，造成大量脫發的很大一部分原因都是因為頭發的營養達不到;雖然在壓力大的情況下人也會脫發，但相比較而言，脫發最嚴重的還是營養問題原因。我曾經就有一次很厲害的脫發，i醫生告訴我要多吃含有鐵的食物，還是比較有效果的。今天就和大傢分享脫發需要補充些什麼?
1補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
5避免暴曬。日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發幹枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外遊泳、日光浴時要註意防護。
治療脫發的偏方
1、生發黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有療效。
2、龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫發者食用。
3、枸杞黑芝麻粥
我需要選取黑芝麻30克以及粳米100克和10克的枸杞。將這三種食物一起進行烹煮，她們一起食用更是具有補肝腎和易氣血的作用。這款粥適用於白發以及脫發的患者。這不僅僅適用於掉發的女人，患有白發的老人同樣適用。
4、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，薑、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫發。
5、芝麻海帶糕
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
男人為什麼會脫發
脫發原因1：吃冷飲過多
最新研究發現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對於愛吃冷飲 的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視。頭發容易脫落。因此，夏季保養頭發的第一條就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。
脫發原因2：太陽直接暴曬
脫發跟外界的環境因素有著很重要的關系，夏天太陽光比較強烈，紫外線會直接照射在人的頭部，而這種很大熱度的輻射就會刺激人體的頭部皮膚，很有可能使得頭發出現脫落，甚至有可能造成頭皮的損傷，所以在夏季， 應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
脫發原因3：空調冷暖風
現代脫發的人越來越多，除瞭經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發脫發的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽濕下，頭發的水份會被逐漸抽幹，使頭發變得幹燥、易脆，斷發脫發的毛病就出來瞭。