咳嗽雖然是常見病，但是任何小病拖得時間久瞭也會成大病，這點在工作生活壓力巨大，飲食“重口味”的都市人身上更為明顯。感染細菌和病毒後，痰液分泌量增多，且粘稠，機體自凈系統無法將其順利排出，如果感冒久治不愈，大量痰液阻塞在支氣管，不僅加重咳嗽，誘發扁桃體炎、並發支氣管肺炎，還可能發展為肺炎、病毒性心肌炎。
如何避免咳嗽感冒
早發現：
一般感冒早期除瞭少量咳痰，同時還伴有鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀。在這個時候就要註意，一旦咳嗽增多，就可以準備祛痰，及早服用祛痰類藥物，減少痰液對氣道的進一步刺激，控制病情。
早診斷：
雖然都是咳嗽，但卻分為幹咳和濕咳兩種。幹咳時人往往昏昏沉沉、嗓子灼熱，想咳但卻咳不出痰，常出現在感冒、支氣管炎及肺炎初期。若幹咳的癥狀加劇，會演變成濕咳。濕咳喉嚨帶痰，機體自發想要排出痰液，因而咳個不停。若咳嗽嚴重或咳嗽時痰中帶血時，就要盡快就醫，做相關檢查。所以頻繁咳嗽時就需要引起註意，不可拖延治療或隨意服用一些所謂的民間偏方。
早治療：
1、戰鬥維生素
天冷的時候，身體的維生素D水平將持續下降，這會影響到人體抵禦感冒的能力。加拿大研究者稱，每周攝入10，000國際單位的維生素D3，能夠將上呼吸道感染的風險減半。
2、不要摸東摸西
如果沒有戴著無菌外科手套，就讓雙手離自己的臉遠一些。研究表明，那些經常性碰觸眼睛和鼻子的人，相對那些手比較老實的人，上呼吸道感染的幾率會高41%。
3、酸奶你好
對付流感病毒也許有個神秘武器，就是希臘酸奶。在《臨床營養學》上發表的一項研究稱：每日攝入定量的益生菌，能夠把患上流感或感冒的風險降低27%。弗吉尼亞大學醫學院鼻科學副教授史賓賽·佩恩博士稱，目標為至少每天一份富含活性乳酸菌的希臘牛奶。
4、充實冥想
冥想有助身心健康。威斯康星大學的研究者發現，有冥想習慣的人和並無禪心的人相比，生病天數會少76%。冥想能夠訓練專註力，保持內心平靜，幫助減輕弱化免疫系統的壓力。
按摩穴位也能治療咳嗽感冒
一、緩解打噴嚏，鼻塞，流鼻涕
1、迎香穴：在鼻的兩端半個手指處;
2、列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置;
3、四白穴：眼眶底下一個手指處(有個小窩的就是);
4、合谷穴：五指並攏，拇指與食指之間的肌肉最高點;
5、風池穴：後腦雙側骨下 (有兩個窩就是)。
二、頭痛，怕冷，肌肉酸痛
1、太陽穴：眼角外側一個手指處(張開嘴的時候有個窩);
2、印堂穴：眉毛中間;
3、攢竹穴：眉毛的內端(有個小窩);
4、百會穴：頭頂中央;
5、風池穴：後腦雙側骨下;
6、太沖穴：腳背 第一拇腳指和第二腳趾之間。
三、發燒，發熱
1、大椎穴：低頭 頸後最高點的下面;
2、外關穴：前臂外側正中 距離手腕兩個手指處;
3、曲池穴：胸窩的外側(肌肉的最高點);
4、合谷穴：五指並攏，拇指與食指之間的肌肉最高點;
5、風池穴：後腦雙側骨下。
四、咳嗽，哮喘
1、檀中穴：兩個乳頭中間 一分種;
2、天突穴：胸骨上面的窩 (喉嚨下有個小窩);
3、定喘穴：低頭 最高點骨的兩側 2分鐘;
4、尺澤穴：肘關節窩內;
5、孔最穴：前臂外側中間 (手平側 手腕和肘關節中間就是);
6、內關穴：前臂內側正中 距離手腕兩個是手指處;
7、列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置;
8、合谷穴：五指並攏，拇指與食指之間的肌肉最高點。
聽孩子的咳嗽聲辨別感冒類型
感冒瞭咳嗽,在一般人看來就是種癥狀;但在中醫看來，它卻成為瞭輔助判斷感冒類型的重要依據。
醫認為，咳嗽是外感六淫，臟腑內傷，影響於肺所致，但其又因風寒、風熱、風燥、痰濕、痰熱、陰虛、氣虛等原因而表現不同。
咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，並伴有鼻 塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是風寒咳嗽。可考慮服用通宣理肺丸等治療，飲食上，可喝紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
喉癢幹咳，咽喉幹痛，後鼻幹燥，無痰或少痰的人，多為風燥咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
咳嗽反復發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為痰熱咳嗽。可用復方鮮竹瀝等，食補宜選秋梨白藕汁、蘆根粥等。
幹咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口幹，且午後臉頰發紅者，多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
當然，如果咳嗽較重，應盡早到醫院治療，以免貽誤病情。
咳嗽感冒的診斷鑒別
診斷
由於咳嗽是許多疾病的一種非特異性癥狀，臨床上進行確診時必須詳細詢問病史、全面查體、做胸部X線或CT、氣道反應性測定、肺功能、心電圖、纖維支氣管鏡及一些特殊檢查以排除一些可以引起慢性、頑固性咳嗽的其它疾病。
鑒別診斷
許多疾病伴有咳嗽癥狀，需要與咳嗽變異性哮喘鑒別的疾病包括肺炎、毛細支氣管炎、上呼吸道感染、反復呼吸道感染(recurrent respiratory tract infections，RRTI)、兒童哮喘、胃食道返流誘發的咳嗽、後鼻孔滴漏綜合癥(PNDS)、支氣管內膜結核等誘發的咳嗽等，這些疾病是慢性咳嗽常見病因，在診斷咳嗽變異性哮喘時需要仔細排除這些疾病。
並發癥
一、呼吸道感染
1.細菌或病毒感染，如急性上呼吸道炎、慢性副鼻竇炎、慢性咽炎、咽後壁膿腫、急性會厭炎、白喉、急性喉炎、喉氣管支氣管炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺結核、支氣管內膜結核、急性微細支氣管炎、肺炎、肺膿腫、麻疹、百日咳，是小兒咳嗽的並發癥，所以應當予以重視。
2.黴菌感染：小兒咳嗽可引發呼吸道白色念珠菌感染。
3.寄生蟲病：小兒咳嗽可並發寄生蟲病，肺包蟲性肺囊腫、肺吸蟲病、瘧疾、阿米巴原蟲病、肺蠕蟲蚴移行癥。
二、過敏性疾病
支氣管哮喘、嗜酸粒細胞性肺浸潤，小兒咳嗽可並發過敏性疾病。
三、肺循環障礙
小兒咳嗽可並發肺充血、肺水腫、肺梗塞。
四、機械性或其他因素
吸入濃煙或其他刺激性氣體、增殖體肥大、呼吸道異物吸入、食管氣管瘺、胸腔積液、縱隔腫瘤、心臟肥大、心包積液、膈肌受刺激、膈疝、迷走神經耳枝受刺激(如外耳道炎、異物、濕疹)。
五、精神性小兒咳嗽。
六、其他
胰腺囊性纖維病變、出血性肺腎綜合征、肺泡蛋白質蓄積癥、肺泡微結石癥、肺含鐵血黃素沉著癥、白血病或網狀內皮細胞病的肺浸潤。
咳嗽感冒的預防措施有哪些
小兒慢性咳嗽的預防措施一：清潔鼻腔
盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對於不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，父母可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續10 天仍未見好轉，就應該帶他看醫生。他有可能患上瞭鼻竇炎(由感冒引起的細菌性感染)或是其他一些疾病，如哮喘、過敏、肺炎或淋巴結腫大等。
小兒慢性咳嗽的預防措施二：保持環境濕潤
潮濕的空氣有助於幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽，傢長可以讓孩子吸點溫熱的蒸汽，不僅能濕潤鼻腔，熱蒸汽 對治療感冒也有一定的作用。孩子晚上咳嗽時，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進入房間，較為潮濕的冷空氣有助於緩解呼吸道膨脹 的癥狀。如果孩子咳得越來越厲害或是出現呼吸困難，應該立即帶他去醫院。
小兒慢性咳嗽的預防措施三：及時防治感冒
這對阻止病情發展具有十分重要意義。患者平時應該養成良好的生活習慣，堅持體育鍛煉，同時還要加強營養，註意天氣冷熱的變化，做好防寒保暖。
小兒慢性咳嗽的預防措施四：註意環境衛生
要註意環境衛生，患者盡量不要到空氣污染嚴重的地方，預防粉塵刺激，杜絕接觸致敏物質。
小兒慢性咳嗽的預防措施五：墊高頭部
如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持續2周不見好轉，父母應該帶他去看醫生。醫生一般會建議讓孩子在進食後30分鐘內保持直立姿勢，睡覺的時候頭部稍微墊高一些。
小兒慢性咳嗽的預防措施六：防治脫水
如果孩子出現以下癥狀，父母應該馬上帶他去醫院：高燒38.6℃以上、嘔吐、腹瀉、厭食、不想喝水(醫生會建議你采取一些方法以防孩子脫水)。給孩子多喝水，使用加濕器以緩解氣道充血癥狀。為瞭預防流感，可以在孩子咳嗽痊愈後註射流感疫苗。