女性的內分泌非常重要，女性的身體機能是否健康，內分泌是個很關鍵的調節器，如果內分泌失調的話，女性就會出現月經不調，臉上長痘，面色暗黃，皮膚粗糙等等現象。嚴重的還會影響到內部器官，有的會出現卵巢囊腫，子宮肌瘤等等現象。所以出現內分泌失調的現象，一方面心情不好，另一方面也會影響美觀。
內分泌失調身體有哪些表現
1、長斑
眼下的斑點一般對應的是子宮的問題，而顴骨上長的斑點和肝氣鬱結有關。如果在鼻子和嘴附近就是胃火氣比較大;
2、胃火大
胃火分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口幹、大便幹硬。可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳、 飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔。
3、皮膚發黃，色不均，眼角有斑，手腳涼，皮膚幹
膚色黃表明肝腎功能不旺;眼角的斑點對應子宮氣息不暢;手腳涼是女性的通病;一般是生殖系統比較寒涼;氣血不通 則體內能量不能到達皮膚，皮膚就會比較幹燥。
4、痛經
5、脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出 現下降導致的。
6、婦科疾病
比如子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有 關，有些面部色斑也是由於內分泌失調。
7、肥胖
喝水都長肉，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪 的食物，不註意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
8、白發早衰
白發早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
女人必知的調節內分泌的竅門
調節內分泌的食物
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.
綠茶 柚子 大麥 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生薑
調節內分泌減壓療法
芳香SPA水療:解除工作、生活、生理、心理的各種壓力，調節女性的內分泌，防治婦科疾病。
耳燭排毒療法:采用真空吸引的原理，舒緩、減壓。
豐胸美身護理:利用中醫點穴的手法，疏通經絡，促進雌性荷爾蒙的分泌，激活乳房腺體豐滿再生。
調節內分泌愛撫療法
有規律的性生活，能夠大大提升女性體內復合胺的分泌水平，有助預防生理節律紊亂和內分泌失調
其實女性平時一方面註意對自己進行食療，多註意哪些食物能夠調節哪些內分泌功能，另一方面要註意配合中藥調理，喝中藥的話會對身體傷害很小，有的還會把體內的濕度排出體外。還有就是有時間的話多運動運動，這對內分泌的調理都有很大好處。
內分泌失調原因
1、缺乏營養
女性自身的營養不良：有很大一部分的女性工作非常的忙，導致瞭一天三餐不準時，往往是通過快餐，方便面等來解決，長期這樣下去，容易造成身體營養攝入不足，進而就會引發內分泌失調。
過度減肥導致缺乏營養：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，內分泌等問題就會一一出現。
2、不良的日常生活作息習慣
豐富的夜生活、熬夜等顛倒人體生物鐘習慣，睡眠不足會導致新陳代謝失調。每晚睡眠小時或不足小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
3、不良情緒、壓力
心理也是個重要原因。緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌紊亂，即內分泌失調。
4、年齡增長和遺傳
年齡的增長也會導致內分泌的失調。我們體內的內分泌腺激素可以保持生理處於一個平衡狀態，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，內分泌失調。年輕的時候，身體各器官的功能運轉正常，隨著年齡的增長，器官功能就會逐漸的衰退，也會引起女性內分泌失調的出現。但有一些人的內分泌失調來自於遺傳。
5、空氣質量差
嚴重的環境污染會引起內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。
容易患內分泌失調的人群
隨著社會的腳步加快，很多因素導致人體的內分泌失調，而大多數內分泌失調都是由於一些壞習慣所引發的疾病，所以當人們選擇經常食用快餐，熬夜的人群，這些種種的因素都是導致內分泌失調的元兇。
1現在很多人選擇食用快餐的方式，以便加快生活的腳步，而成為眾多人的選擇。而對男性的提醒要註意的是，快餐可致使心血管疾病和生殖系統腫瘤發病的幾率很大。因人的身體在快餐中攝取的激素過多，導致體內飲入過多的毒素，則會造成內分泌失調。
2很多人都常常因為睡眠的時間不足，或者經常熬夜的人群來說，他們的新陳代謝會遠遠超出正常人。由於經常加班熬夜的患者來說，他們無法預期的睡眠質量，就會導致新陳代謝的失調。因為睡眠作息不規律的人，很容易老的特別快，而且長時間下來，對健康也會有嚴重的受損。
3對於一些本身血液循壞流動不通暢的人群來說，他們身體內的淋巴液與血液循環是否順暢通暢，會直接影響到身體將廢物和毒素等物質，所排出體外的速度有很大的關系。
怎樣預防內分泌失調
怎樣預防內分泌失調呢?內分泌失調，會導致一系列的婦科問題，臉部出現黃褐斑，斑點，毛孔粗大，月經不調，脾氣暴躁，等等一系列的問題，那麼我們要怎麼預防內分泌失調呢?下面分享一下怎樣預防內分泌失調。
1要保持充足的睡眠?如果睡眠不足的話會導致新陳代謝失調。經常性晚睡的人不僅會影響身體健康，還會導致衰老加快。每晚睡眠不到四小時或是四小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題 。所以盡量保持充足的睡眠，提高睡眠的質量。
2多吃豆制品，會有效地改善內分泌失調，如果雌激素過低，會導致身體失去平衡，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，可以改變體內激素的分泌。