平均來講，我們每天會脫落50至100根頭發，這隻是頭發的周期，會有新的頭發來替代它。但有時候，如果你的頭發總是無緣由地掉不停，那就可能需要檢查自己的身體是否出現瞭某些健康問題。那麼，導致脫發的原因有哪些呢?下面我們就來為大傢詳細介紹一下。
治療脫發的食療方法
脫發食療方法一
黑芝麻250克， 搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫發處，每日數次;黑芝麻確實是個 寶 ，據 中醫 古書有記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病後虛弱、須 發 早 白”，“皮燥發枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發養 發 方面，黑 芝麻的功效更是有口皆碑。
脫發食療方法二
用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸 杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共 煮 至核 桃 熟爛，烘幹，每次服6克，每 日二次。
脫發食療方法三
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加 少許食 鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日 。此粥滋補腎陰健脾，適用於 脾腎 陰虛的脫發者。
脫發食療方法四
生發黑豆：黑豆500 克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加 入水 ，以文火 熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑 豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。 每次6克，每日2 次飲後食用，溫開水送下。此方具有生發、護 發之功效。 對油風脫發(圓形脫發)、脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發以及因色素脫失的白癜風均有療效。
脫發食療方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭發早白、脫發及陰虛 燥熱 便 秘者。法六：蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每 日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1 劑。 可連續食用。適 用於腎虧血虛所致的。
脫發食療方法六
雜糧對身體很有好處 ，雖 然 雜 糧治脫發的 好處見效很慢，但是控油效果卻很好。做法如下：小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高粱、蓮子、紅薏米，並加少量的黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用熱水泡4小時，然 後加水煲 為粥，煲半小時即可。
盤點導致脫發的十八種原因
脫發原因1：休止期脫發。
懷孕、大手術、大幅度減肥、心理重壓等後6周至3個月可能會出現休止期脫發。最嚴重時，洗頭、做頭發或梳頭時可能會大把掉發。休止期脫發也可能是抗抑鬱藥、β受體阻斷劑、非類固醇抗炎藥等藥物副作用之一。建議：如果脫發為藥物所致，則應減少藥物劑量或者換藥，如果壓力導致脫發，則應盡量減少焦慮。
脫發原因2：遺傳性脫發。
也稱“雄激素遺傳性脫發”，是最常見的脫發病因，遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發，子女脫發危險就更大。建議：每天兩次用米諾地爾塗抹頭皮，女性患者劑量應小些，孕期和哺乳期禁用該藥。男性患者也可口服非那雄胺。
脫發原因3：甲狀腺機能減退。
甲狀腺機能減退(甲減)不僅會導致體重莫名增加、疲勞、便秘、抑鬱及註意力不集中，而且會導致頭發、指甲和皮膚變脆更易折斷。甲減在女性(尤其是50歲以上)中更為常見。建議：通過治療甲減，可有效緩解脫發。
脫發原因4：缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血主要癥狀包括：極度疲勞、乏力、皮膚蒼白、頭痛、註意力不集中、手腳發冷和脫發。通過血液檢查可診斷缺鐵性貧血。建議：多吃牛肉、豬肉、魚、綠葉蔬菜、強化麥片和豆類等富鐵食物，同時吃富含維生素C的食物有助於促進身體對鐵的吸收。女性每天需要18毫克鐵(絕經後為8毫克)。服用鐵類補劑前應征求醫生建議。
脫發原因5：頭皮疾病及真菌感染。
頭皮脂溢性皮炎容易導致頭皮屑增多，自體免疫疾病銀屑病也會導致脫發，真菌感染會導致頭皮癬，這些都會增加脫發危險。建議：積極治療原發病，有助緩解脫發。
脫發原因6：紅斑狼瘡。
狼瘡是一種慢性自體免疫性疾病，常見癥狀包括：極度疲勞、頭痛、口腔潰瘍和關節疼痛腫脹、發燒、手腳及眼睛周圍腫脹、胸痛和貧血等。很多狼瘡患者還會出現脫發或大片掉發。建議：如果脫發伴有關節疼痛、疲勞等狼瘡癥狀，那麼應盡早看皮膚科醫生，通常局部藥物治療效果較好。
脫發原因7：斑禿。
斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發生的局限性斑片狀脫發。建議：發生斑禿應查鐵和激素水平。病損內註射皮質類固醇激素可治療斑禿，一些患者使用米諾地爾也管用。另外，患者減輕壓力也非常重要。
脫發原因8：洗燙染過頻。
頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發易斷易脫。建議：做頭發不宜過頻，溫度不宜太高，吹頭發時應使用吹風機低檔位。染發更不能太頻繁，否則接觸太多的化學品，頭發發質及發囊都會受損，增加脫發危險。( 脫發原因9：腎虛。
中醫認為腎是先天之本，頭發是血液的產物，腎藏精、肝藏血，精血同源互相的轉化，兩者缺一不可。腎虛會導致精血不足，精血不足又會導致頭發缺少營養供應，脫發問題自然的產生。
腎虛所引起脫發，日常可以多吃芝麻，芝麻補肝潤五臟，尤其是對於腰酸腿軟、頭暈耳鳴、發質枯黃、早年白發等癥狀療效更明顯。還可以多吃粟米，其有補益腎氣的功效。
脫發原因10：肺損。
中醫認為，肺住毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺部是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能的強弱直接就影響著氧氣的吸入、廢物的排出，以及體內的營養供應。而頭發又是身體的末端器官，肺部功能差自然就會影響到頭發的正常生長。
肺損要養肺，日常可以多吃百合，其入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中的功效。蓮子則有養生益氣力、厚腸胃、固精元、補虛損的作用。蓮子百合煲瘦肉湯就是一個不錯的搭配。
脫發原因11：毒素多。
體內毒素積壓，一方面會破壞機體各器官、各系統的正常運作，另一方面會影響身體各器官和頭發對養分的吸收，即便吃瞭多少的滋補食品也無法被身體吸收。
體內毒素積壓過多，脫發問題自然沒法解決，日常註意養成良好生活習慣，多吃排毒食物，少生氣，少吃煎炸熱毒食物，多喝水，排出身體毒素。
脫發原因12：血熱。
中醫認為血熱太過也會導致脫發問題，血過熱頭發反而不茂盛，血熱生風，風熱隨著氣往上竄上頭頂，毛發根部無法得到陰血的滋養，自然就會突然脫落。
日常生活中涼血的食物也較多，例如鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、蓮藕、蓮子、茄子、薏米等，多吃這些清涼滋潤的食物之外，還應該助於少吃羊肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈食物。
脫發原因13：氣溫驟變。
隨著寒冷天氣的到來，很多人會發現，脫發現象更嚴重瞭。但脫發並不是因為變冷，而是頭發很難承受周圍環境溫度的驟變。因此，出門時一定要帶上帽子，在暖和的地方摘掉。
脫發原因14：飲食不當也是導致脫發的原因之一。
應當多吃富含蛋白質和鐵的食物。
脫發原因15：缺乏維生素以及各種人體所需的營養物質，如鋅，鈣，鎂等。
脫發原因16：不良的生活習慣也會導致脫發。
如吸煙和酗酒等，它們擾亂血液正常流動，導致毛囊的血液循環不良，沒有得到足夠的營養，頭發就會變得脆弱、易脫落。
脫發原因17：壓力過大。
如果壓力過大，頭發會在1至2個月內開始脫落。因此，適當減壓，對身體很有益處。
脫發原因18：內臟疾病。
頭發和指甲的狀況可以映射肝臟的問題。如果想擁有一頭秀發，那麼就照顧好身體吧!
治療脫發不可“亂投醫”
如果超過三個月連續每天脫發100至120根，就屬於病理性脫發，應當盡早到正規醫院皮膚科就診，以免延誤治療良機。
一些“救發心切”的脫發患者往往“病急亂投醫”，要麼迷信偏方或者所謂的“特效藥”，要麼輕信一些美容院、護發中心以及洗發產品的廣告，誤以為“防脫”屬於美容范疇。
脫發主要分為先天性脫發和後天性脫發兩大類。後天性脫發與遺傳及雄激素代謝異常有關。因此，這類脫發也被稱為雄激素性脫發。北京大學人民醫院2008年在全國6個省市進行的雄激素性脫發流行病學調查顯示，我國男性脫發比例為20%左右，女性脫發比例約為5%。
對待脫發既不能期待速效“救發”，也不能采取聽之任之的態度，正確做法除瞭盡早發現並到正規醫院治療，還應堅持長期治療。
治療脫發是一場持久戰。一般來說，雄激素性脫發患者口服非那雄胺(保法止)6個月後見效，持續治療1-2年可達到最佳效果。
為規范雄激素性脫發治療，北京、上海等城市的一些三級醫院在有關方面的支持下，陸續設立專門的雄激素性脫發診療中心，宣傳脫發知識、糾正患者治療誤區、倡導正規治療，使廣大脫發患者早日擺脫脫發的困擾。
化療導致的脫發還會再長嗎
正常人體的頭發包括二部分，其一是位於頭皮表面以上的部分叫毛幹，其二是位於頭皮內的部分叫毛根。毛根的下端膨大稱為毛囊，毛囊是毛發生長、發育、營養的部分。
正常人的頭發是呈周期性的生長的，生長期3～4年，在這期間，頭發從毛囊長出，增長並從中得到營養。，大約經歷3個月的停止生長期後，頭發自然脫落。隻不過人體的頭發並不處在同一個生長周期，所以，人的頭發隨時有脫落和生長，但脫落的頭發數量並不多，這是生理現象。
多數化療藥物在治療腫瘤的同時，往往對頭皮內的毛囊細胞有損傷作用，在病人身上表現為不同程度的頭發脫落。世界衛生組織規定最輕的脫發為隻有少量頭發脫落;比較重的脫發指頭發全部脫落，停止化療一定時間後，頭發會重新長出;中度脫發則介於上述二種之間;嚴重脫發指頭發全部，停止化療以後也不能重新長出，這種情況在化療過程極少見到。
由此可見，化療藥物所致的脫發一般都會在停止化療1～3個月重新長出。有時重新長出的頭發會比原有頭發更黑或發生卷曲等變化。並非所有的化療藥物都會引起脫發，脫發程度也不完全一樣。最常引起脫發的藥物有蒽環類、喜樹堿類、紫杉類、鬼臼堿類，這些藥物常可引起頭發部分或全部脫落。化療藥物所致脫發的程度不僅與藥物種類有關，還與藥物的劑量有關，每次給藥劑量越大，脫發越重。
聯合幾種藥物比單用一種藥物引起的脫發重。化療藥物所致脫發常開始於給藥後的3～4周，先發生在頭頂部的頭發，逐漸向四周發展。在上瞭年紀的病人，原有的白發並不一定脫落。一般在病人停止化療1～3個月頭發能完全重新長出。為瞭預防脫發，有人在註射化療藥物同時給病人頭戴冰帽，使頭皮冷卻，局部血管收縮，以減少藥物到達毛囊而減 輕脫發，但效果並不很明顯。
化療藥物所致脫發對病人的身體並沒有不良影響，主要問題是由於脫發產生的自身形像改變對病人會產生一定的心理壓力和思想負擔。由於停化療後頭發能重新長出，即使是在化療期間也可以通過配帶假發矯正，所以，即將要接受化療或正在化療的病人，對化療藥物所致脫發一定要有正確認識，避免由於認識不夠產生恐懼心理，以坦然、愉快的心情接受治療，有利於疾病康復。
脫發會對人們的生活產生哪些影響
1.脫發會讓你找對象比他人更困難
據最新的一項網絡調查顯示，90%以上的年輕女性在找男友時選擇有房產不脫發男性，因為脫發在她們心中是“最不帥”的代名詞。由此許多脫發者成瞭無人打理的“剩男”。同樣，個別女性脫發者在尋找另一半時也是苦費心力到頭來一場空。
2.脫發會導致求職難
現在的單位招聘員工非常註重形象，許多“形象不佳”者常常被婉拒入門，其中許多脫發者在求職時就遭遇這種困惑。
3.脫發會使人際關系變窄
脫發者因為形象問題，常常是固步自封，他們在人際關系上的突圍常常是屢戰屢敗，時間一長，脫發者甘於現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關系極為有限時，他很難在這個社會上取得大的發展空間。
4.脫發使人顯老
這在實際生活中常常遇到，有些二十幾歲的脫發年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”，而一些四十多歲的中年人因脫發被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這麼莫須有地“尊稱”著，隻有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心裡，愁在臉上。年齡上的嚴重錯位，成瞭脫發人的最大煩惱。
5.脫發影響心理健康
脫發人本身就因為形象問題非常自卑，再加上脫發帶來的其它一系列問題，諸如上面列舉的工作難找、對象難找等，反過來使心理壓力更大性格更加自卑。說到底，這是脫發煩惱在個人身上形成的惡性循環，最終將使脫發者形成心理疾病。如果說脫發影響外在形象隻是個小煩惱的話，那麼脫發影響到心理健康則是一個大大的煩惱。
6.脫發影響傢庭和諧
脫發人的脫發不僅僅是自己的脫發，而且還是整個傢庭的脫發，由此脫發者本人給整個傢庭帶來一些負面影響。有些小孩見爸爸脫發顯得“難看”，不願一起出門遊玩，由此影響父子關系。還有些妻子見丈夫脫發影響她的面子，總是單獨出去辦事，更有甚者嫌丈夫脫發太“難看”妻子便幹脆提出離婚。如此因脫發影響傢庭和諧的事，在我們身邊時有發生。