在生活中，各種疾病的產生不是沒有原因的，可能就是你無意間的一個舉動而引發的疾病。下面給大傢舉個例子，斑禿相信大傢一定不陌生，據瞭解，女性長期紮馬尾易致斑禿或脫發。這是真的麼?下面帶大傢來具體瞭解一下。
導致女性脫發的原因有哪些
首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期時都會脫發，這時可接受激素治療或按照醫生的處方服用藥物。
其次是遺傳因素。此類女性患者同樣可采用激素治療方法幫助緩解脫發狀況。
第三是各種內、外在因素，包括分娩、化療、手術和快速減肥等，都可能影響頭發的生長周期，導致脫發。一般可在3個月至一年內自行恢復正常。
第四是自身免疫系統失調引起的脫發，醫生通常會在病人脫發的位置直接註射少量類固醇。
第五是因甲狀腺過度活躍或不夠活躍而導致頭發變薄，通常甲狀腺補充劑可令頭發生長恢復正常。
第六是各種藥物，如抗抑鬱藥、降壓藥等都可導致脫發，醫生通常會建議病人換用另一種藥。
最後可能由頭皮健康問題，如頭皮生癬等，引起脫發數量增加，一般使用藥用洗發水治療會有幫助。
經常紮馬尾也會導致脫發
活潑可愛的玉米卷、優雅秀氣的直發……如今，幾乎每個年齡段的女人都會在頭發上下工夫，從“頭”改變。隨著時間的推移，玉米穗、馬尾辮或那些需要化學直發劑拉直的離子燙，都可能損壞發質，造成斑禿或脫發。研究人員在南非調查時發現，約1/3婦女存在牽引性脫發，究其原因，就是長期過度牽拉頭發導致的。
拉頭發的確會對頭發和頭皮造成雙重損傷。拿離子燙來說，由於直發劑不僅會破壞頭發內層的蛋白質結構，還可能粘附在頭皮上，損傷頭皮及其皮下組織結構。有人認為，用直發夾板自己拉直頭發可能就不會出現以上問題。的確，直頭夾板如果使用正確的話一般不會傷及頭皮，但它還是會損傷發質。因此，讓頭發自然生長最好，盡量別做離子燙。
梳辮子時紮得過緊也可能導致脫發。對此建議，女性要少紮馬尾辮，或各種發型換著梳。梳頭發時動作也要輕柔，盡量別用尼龍梳子和頭刷，因為它們容易產生靜電，刺激頭發和頭皮。
女性長期紮馬尾真的會容易導致斑禿、脫發的現象，所以希望廣大的女性們一定不要一直習慣與紮馬尾，偶爾換個發型不僅讓人眼前一亮而且還有預防斑禿的作用。希望以上內容能夠給大傢帶來幫助。
解析脫發的誤區
1、盲目減少或增加洗發次數，是常見的脫發的治療誤區。有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數。醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫發加重。
2、脫發是腎虛導致的。很多男性患者常常以為脫發是腎虛惹的禍，對於那些脫發嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫發，是中醫的一種辨證，但脫發並不都是腎虛，一味吃補品其實並沒有多大的幫助。這也是常見的脫發的治療誤區。
3、輕信廣告，買藥就吃。患者為瞭圖方便輕信廣告，買藥就吃，同樣是脫發的治療誤區。但藥不對癥，不能消除病因，起不到治療作用，反而拖延瞭治療時機，讓脫發進一步加深。患者應到醫院進行病因的診斷，然後在醫生指導下用藥。
脫發斑禿吃什麼好
1、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進毛發生長。可多吃鮮萵筍、卷心菜、黑芝麻等。
2、補充植物蛋白。頭發幹枯、頭梢開裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、鯉魚、熟花生、菠菜、蘿卜、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
5、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發和頭發變黃的因素之一是由於血液中有“酸性毒素”，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生“酸性毒素”。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中“酸性毒素”過多，所以要少吃。
如何治療脫發
1、各位有脫發的朋友在梳理頭發的時候，千萬不要使用尼龍料做的梳子。因為使用這種料的梳子在梳頭發時容易產生靜電，會刺激頭皮並加重脫發。最好是選用木頭做的梳子，用木頭梳子不會產生靜電，還能按摩頭皮，促進血液循環，減少脫發。
2、在洗頭發的時候，千萬不要選用堿性太強的洗發水。堿性強的洗發水會使頭皮和頭發變的幹燥，加重脫發的。我們應該選用一些溫和點的，對頭發和頭皮沒什麼刺激的洗發水，最好是防脫洗發水。
3、若果是脫發嚴重，不要天天洗頭，最好是隔一到兩天再洗一次頭。因為我們在洗頭的時候，無論用什麼洗發水，若是搓洗方法不當，都會搓洗掉很多頭發的。洗發時應用雙手輕搓洗頭發，輕輕按摩頭皮，既能保持清潔，又能使頭皮活血，減少掉發。
4、我們在洗完頭的時候，應盡量不要使用電吹風來吹幹頭發。因為電吹風吹出來的熱風會破壞頭發，損傷頭部皮膚的，應使用冷風來吹或讓頭發自然風幹。如果不是很緊急的狀況的話，最好堅持這個原則，因為這樣能夠很好地預防和治療脫發。
5、應該戒掉煙酒，養成良好的生活習慣。因為抽煙會刺激頭部的皮膚，使血管收縮，影響頭皮的血液循環，從而影響頭發的生長發育。喝酒會使血液裡的酒精含量升高，刺激頭皮引起脫發。
6、如果你的工作壓力大、經常熬夜、精神狀態每天都是很焦慮和緊張的話，也會引起脫發的。我們可以多進行一些戶外活動，比如晨練、慢跑或者有空的時候散散步，消除下緊張壓抑的精神，這樣能有效緩解並預防脫發。
7、要多吃一些有利於毛發生長的食物，例如黑首烏，冬瓜，薏米等等有利的食物，這樣不僅能夠治療脫發，還對身體有很大的好處，各位愛美的人要堅持喲。
8、發飚組合套裝。發飚組合套裝由何首烏根提取物，側柏葉提取物，當歸根提取物等。具有頭發防脫、促進毛發生發，營養毛發的作用，長期使用令頭發烏黑柔順靚麗，清洗幹凈頭發和頭皮後，等待自然晾幹，將藥液塗抹到前額脫發的部位，輕輕按摩幾分鐘幫助頭皮吸收，這樣對生發會更有幫助。