很多人也許都有長痘痘的煩惱，特別是青春期，或者熬夜、壓力大的時候。臉上的痘痘就像是雨後春筍控制不住的冒出來。雖然說長痘痘不是什麼大病，但是非常影響美觀。所以，我們都很想把痘痘給去掉。有的人為瞭祛痘不停地吃藥，往美容院跑，結果收效甚微，不禁安然失望。那麼，到底有什麼好方法可以祛痘呢?臉上長痘痘該怎麼辦呢?
臉上長痘痘是什麼原因
前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚瞭毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻梁：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。癥狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B瞭。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。
胸前及背後：胸前與背後的皮脂腺分佈數量僅次於臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。
太陽穴：表示膽囊負擔過重。顯示你的飲食中包含瞭過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。長效建議：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
腮邊頰痘：表示淋巴循環不暢。長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。
長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
不要穿過緊文胸。夜晚睡覺避免側睡壓住心臟。
臉上長痘痘怎麼辦呢
首先從飲食方面入手，長痘痘多是由於內分泌失調。所以在飲食上一定要註意不要吃辛辣刺激性食物，另外像牛、羊肉、海鮮等腥發之物也不要吃。忌煙酒、咖啡、濃茶等等。飲食要清淡一些，可多吃水果蔬菜，多喝開水，促進代謝。牛奶、谷類的食物是比較不錯的選擇。
生活習慣方面，長痘痘的時候千萬不要用手去擠，以免一起感染。平時要用溫水洗臉，洗臉的次數以每天2到3次為宜，次數不能過多，選擇溫和型的洗面產品。保持大便通暢，可適當增強鍛煉，促進新陳代謝。
如果臉上大面積長痘痘，要及時去醫院進行檢查，找出病因。根據個體的體質，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住瞭，炎癥消退，即消紅腫;最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。
體針：選大椎、脾俞、足三裡、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鐘，每天1次，7次為1個療程。
耳針：以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠佈固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。
如何預防青春痘
要勤洗臉，油性皮膚的最好是用去油的洗面奶洗。同時最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預防因為面部不清潔而引起的痘痘。同時在勤洗臉，的時候也要保持良好的生活習慣。最好不要時常的打亂自己的生活節奏。女孩子要保證自己的經期正常。不然很容易長出痘痘
預防青春痘要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助於腸胃的蠕動和食物的消化，這樣也對排便有好處，避免體內的毒素不能排出去，減少青春痘的出現。同時日常的飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料。
飲食也是關鍵，有人就曾經說過，你今天臉上長的痘痘就是昨天吃下去的毒素。我們在日常飲食的時候要註意少吃辣、油、膩、高糖分和高淀粉的食物。這樣的食物都可以導致體內熱火過高，從而讓你的臉上長滿痘痘。多吃清淡的食物，一日以三餐為主建議不要吃宵夜。
年輕人處於青春發育期的時候臉上很容易長“青春痘”，我們可以用泡桐花治療，在泡桐樹開花時，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到直至無水，然後就可以上床睡覺瞭，第二天早晨醒來後潔凈臉部，這種方法連續使用三天，一個星期後“青春痘”便會消除。
將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜(呈糊狀)，裝進一個幹凈的瓶裝裡備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦幹，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鐘。每天使用，使用一段時間(1—2個月)後，青春痘明顯改善。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎癥擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。
詳解青春痘放血療法
是根據古人“血實宜決之”，“菀陳則除之”，“其受邪氣蓄則腫熱，砭射之也”。的治療原則。有祛邪解表，泄熱解毒，祛瘀通絡，調和氣血的作用。
臨床上通過準確辨證，臨證治療時結合兼證，放血和針刺治療同時使用，在臨床上取得很好的療效。經過治療後，瘢痕和皮損部位的痕跡逐漸變淺變淡，接近正常膚色。皮損較輕的部位也會慢慢消失，並逐漸恢復至正常膚色。
放血療法：
取穴：耳廓向前對折的上部尖端處。
方法：定穴後，常規消毒，左手提捏耳尖穴周圍皮膚，右手持三棱針，對準穴位，迅速刺入，並擠壓周圍皮膚，使之出血5-10滴，然後用無菌幹棉球按壓止血。3天 1次，左右耳尖交替放血，10次為1療程。
功效：耳廓的神經分佈極為豐富，耳尖穴處有耳顳神經耳前支、枕小神經耳後支、面神經耳支等，針刺耳尖後，其局部相交神經和血管受到刺激，激發神經調節作用，反饋到相關病灶部位，改善局部血液循環，調節內分泌，促進炎癥吸收，減輕面部紅斑和炎癥。其中耳尖穴，具有活血化瘀、清熱瀉火解毒、消腫止痛等功效。
從以上的介紹來看，青春痘放血療法是一種非常不錯的消除青春痘的方法，這種方法對於一般的青春痘現象是非常的有效果的，人們對於青春痘放血療法的瞭解還不足，但是這種傳統的療法是可以完全消除青春痘的，希望大傢瞭解一下。
如何去痘痘痕呢
1、深層清潔
長青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平時洗臉不幹凈也是長青春痘的原因。臉上的污垢、油脂清洗不徹底，堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞，引發痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性質溫和一些的洗面奶將臉部清潔幹凈，洗臉時最好用溫水，可保證毛孔張開又不刺激皮膚。
2、控油補水
臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發痘痘，而油脂分泌過多是因為肌膚缺水，一味的控油是不行的，過分地控油而不補水隻會使青春痘惡化，所以要避免使用去脂力過強的洗面奶，每天的洗臉次數不超過三次。
3、使用祛痘產品
臉上如果出現青春痘，可以選擇含有甘菊、金盞花等天然植物成分的祛痘護膚品，塗抹祛痘護膚品前要先清洗臉部，如果臉上青春痘狀況嚴重，就要找醫生就診。
4、加強防曬
強烈的紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。所以建議大傢選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，對皮膚會更好。
5、盡量少化妝
化妝品中的粉質往往是容易堵塞毛孔的，對肌膚來說是個不小的負擔，所以如果可以不化妝，最好就不化，切記一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸。如果化妝瞭，晚上睡前一定要徹底卸妝，千萬不能帶妝入睡。
註意飲食
辛辣油膩的食物可以滿足人的食欲，但過於刺激會常招來痘痘。如果吃瞭辛辣油膩的食物，可以飯後喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。多吃富含維生素C的蔬菜水果，每天多喝水，遠離辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖類飲食。