如果有機會路過小學校，你就會發現很多的小學生都是帶著眼鏡的，而且大多數的孩子都是近視的，那麼到底是什麼樣的原因樣我們的孩子變成瞭近視呢?下面我們就給大傢說說什麼原因讓孩子變成瞭近視，更重要的是哪些食物可以有效的預防近視呢?
預防孩子近視的食物
一、城市孩子葉黃素攝入少
近幾年來，西方營養學傢經深入研究終於揭開瞭這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關系。
葉黃素屬於“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學傢研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
二、多吃柑桔防視力退化
農村孩子由於每天吃從地裡直接采來的綠色蔬菜，故葉黃素攝入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營養食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素攝入量相應要比農村孩子少得多。這就是造成城鄉兒童視力巨大差異的主要原因。
有鑒於此，營養學傢建議：每天應多吃柑桔類水果，防止視力退化。
我想我們通過上面的問題我們就能知道多吃柑橘類的水果就是可以幫助我們的孩子預防近視的，但是對於我們的孩子而言，我們還是要註意柑橘不能食用過量的。
小孩出現近視的原因
近視首先要從小孩子抓起，在現在科技逐漸先進的時代，小孩子大量的使用電子設備，玩手機，上網玩遊戲，加上繁重的學習任務，不正確的學習姿勢，眼睛在面對巨大的壓力下，自然要累倒瞭，這是父母們應該督促孩子，培養孩子的的自制力，養成良好的用眼習慣，防止防止近視的發生。
1近視出現的原因，現在醫學上的專傢看法並不是很統一，但歸納起來主要是遺傳和環境兩個方面。如果父母雙方有其中一方是高度近視，那孩子就很有可能會近視，而環境這是後天的用眼錯誤和過度引起的。
2現在傢長上班過於忙碌，經常讓孩子獨自在傢，孩子無聊瞭就會長時間的上網，打電腦遊戲，躺著在傢看書等，站孩子近視的百分之八十，所以從小對孩子的教育和監督室不可忽視的一項。
3最後就是寶寶在母體內收到的虧損，就是在寶寶發育眼睛是媽媽沒有及時使用供給孩子充分的營養，導致孩子先天性眼部發育不良，導致近視、遠視眼等。
近視的度數越來越高怎麼辦
今年才19歲，但就已經帶著博士輪瞭。唉要一沒眼睛就啥也看不清鬥大的字卻看不清。心裡非常的害怕，怕以後會看不見。後在爸爸帶著我到市醫院眼科進行檢查，視力左眼850度右600度。要馬上進行治療和矯正不然很難好轉。後在醫生的按排下進行瞭冷分子手術，兩周以後視力慢慢得以回升。現在近視已經降到瞭550的300度。總算是看到希望瞭。
1在醫生的指導下做瞭視力測量，眼壓測試。眼功能檢查。確定須要進行手術治療。後在醫生的按排下進行瞭冷分子手術。
2術前一般應停戴軟性角膜接觸鏡(隱形眼鏡)1-2周，硬性角膜接觸鏡2-3周，OK鏡3-6個月。術前三天要進行用抗生素滴眼液進行治療。 手術當日洗臉，眼部不要化妝，以免術前眼郵清潔消毒困難，如清潔不徹底可使一些細小顆粒進入手術區域：不要使用香水和刺激性氣味的化妝品，以免幹擾激光機的工作狀態而影響手術的效果。
3後進行註意好飲食，雞肝50克食鹽、味精、生薑適量制作：雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生薑末、食鹽、味精，調勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高，本方可養肝明目，適用於各種近視。
近視泳鏡的挑選小常識
現在遊泳鏡已經相當普及瞭，無論是為瞭裝酷戴普通的泳鏡，還是近視人群必須戴的近視泳鏡，各種各樣，但是，對於近視人群所選購的的近視泳鏡，你是否瞭解該怎樣選擇?下面給大傢點小資料，以供參考。
近視泳鏡從外觀上與普通的遊泳鏡沒有什麼差別，隻是在泳鏡的鏡片配上度數，是一種為患有近視的遊泳愛好者專門設計的遊泳鏡。
選擇近視泳鏡的消費者在側重點上還是有所差異的。年青人比較偏向於一些色彩絢麗、時尚氣息十足、突出個性的泳鏡。而一些中老年人則表示，他們選擇近視泳鏡更註重從泳鏡的品質和舒適度等比較實用的方面考慮，在色彩上還是以莊重的顏色為主。
這些近視泳鏡的鏡片度數大多是在150度-800度之間，基本上是每隔50度作為一個分段標準。對於中高度近視的來說，佩戴近視泳鏡更為必要。而對於近視泳鏡價格，和一般的遊泳鏡價格沒有什麼太大的區別，一副好的近視泳鏡大約是在50元-400元不等的價格，這樣的定價主要還是根據近視泳鏡的品牌和鏡片材料的質地而決定的。
與我們平時戴的眼鏡度數選擇有區別
遊泳眼鏡鏡片的好壞關乎著身體健康，而對於近視泳鏡更是重中之重。目前市面上的近視泳鏡基本上都是采用塑鋼強化處理和聚碳酸酯、矽膠等類型，並且增加瞭防水霧、防紫外線的功能。
目前近視泳鏡的鏡片分為表面微凸鏡面和絕對平面鏡面兩大類型。表面微凸鏡面的樣式和普通遊泳眼鏡沒有什麼差別，這種鏡片在水下要受到一定折射的影響，從而在選購過程中，消費者要註意一個差值的運算。絕對平面鏡面則比一般的泳鏡鏡面稍顯低平一些，這種泳鏡的優點是在水中沒有那種因折射而產生的差異效果。
這兩種類型近視泳鏡的選擇也是不一樣的。例如，有一種近視泳鏡是屬於絕對平面鏡面的，購買時消費者可以直接根據自己的眼睛近視度數進行相應的選擇。而目前大多數的近視泳鏡還是以表面微凸鏡面為主，消費者在選擇的時候，一般應該根據自己的實際度數減去50-100度來考慮選購。例如，如果你的近視度是500度的話，那麼在選擇泳鏡的時候，就應該選擇400度或者450度的鏡片。
如果你的眼睛近視，為瞭你的眼睛健康，在遊泳的時候，請選擇好自己的近視泳鏡，讓你的眼睛不要太勞累啊。
近視眼睛變形怎麼辦
1無框眼鏡：我們發現很多人配戴的是很輕的無框眼鏡，鏡片與眼眶部不接觸，而鼻托雖以鼻梁接觸，但因鏡架很輕，壓力很小，就算長時間配戴也不會讓人覺得變形瞭。上面所說的“變形”其實是可逆的，當長時間不戴眼鏡由於人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復過來的。
2近視眼手術：隨著技術的不斷發展，近視眼手術越來越完善，手術的安全性越來越得到認可。激光近視手術進入我國20年來不斷得到患者的青睞，由於工作，美觀等的需要紛紛加入到摘鏡的隊伍當中。
3隱形眼鏡：框架眼鏡受框架的限制，而隱形眼鏡不受任何遮擋與限制，因而隱形眼鏡比框架眼鏡的視野更寬闊。隱形眼鏡並沒有鏡框的阻礙，沒有重量，對配戴者的外觀並無影響，對愛美的人士，尤其是女性甚為適合。沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風險，隱形眼鏡也為運動人士帶來更大的方便。