我們知道孕婦可以適當的補充一些鐵元素，目的就是為瞭預防和治療孕婦出現貧血，那麼為什麼孕婦那麼容易出現貧血呢，我們隻有瞭解瞭孕婦貧血的原因，才能做出有針對性的預防以及護理工作，孕婦貧血和很多因素有關系，一般認為導致孕婦貧血是因為營養不良。
孕婦貧血的癥狀
1.多發生於妊娠晚期，約50%發生於孕31周後，其餘發生於產褥期。常見於30歲左右，經產婦多於初產婦，多胎多於單胎。25%病人在下次妊娠時易再發。
2.起病急，貧血多為中度或重度。多表現為頭昏、疲乏無力、全身水腫、心悸、氣短、皮膚黏膜蒼白、腹瀉、舌炎、乳頭萎縮等。低熱、脾腫大、表情淡漠也常見。
3.消化道癥狀明顯，部分患者有惡心、食欲不振、嘔吐及腹瀉，可伴有舌唇疼痛，急性發作時舌尖及舌邊緣疼痛明顯，舌面呈鮮紅色，所謂“牛肉樣舌”。可出現血性小泡或淺小潰瘍，進一步舌乳頭萎縮成“光舌”。
4.因維生素B12缺乏可致周圍神經炎，表現為乏力、手足麻木、感覺障礙、行走困難等周圍神經炎及亞急性或慢性脊髓後束側束聯合病變等神經系統癥狀。
5.對妊娠的影響：如及時處理，預後較好。如不及時處理，重癥者可引起流產、早產、胎盤早剝、胎兒生長受限、死胎等並發癥，常伴有嘔吐、水腫、高血壓、蛋白尿。在產褥期發生貧血的，多在產後第1周，因在原有缺乏葉酸的基礎上，哺乳加重葉酸的缺乏，如不及時補充則常誘發貧血癥狀。
孕婦為什麼容易貧血
女性懷孕後，胎盤又多出來一個側枝循環，這就可以打個比方，好比一杯200毫升的水裡有10克的糖，後來增加至300毫升水時，糖的總量並沒有增加，也就如同被稀釋瞭，所以，如果孕婦體內的鐵元素補充不及時或吸收不好時，就很容易出現妊娠期貧血的癥狀。
懷孕期間本來對鐵的需求就增多，如果再有挑食和偏食等不良習慣，則更易導致缺鐵性貧血的發生，尤其是偏愛谷物及蔬果的孕婦更需要註意，谷物、蔬果中的鐵吸收率為5%左右，即使是含鐵豐富的動物性食品中，鐵的吸收率也不過15%左右。此時正是瓜果梨桃大量上市的時候，有些孕婦認為吃很多應季的蔬果肯定好，但是蔬果裡的膳食纖維被大量攝入後，可能會幹擾鐵元素的吸收。因此，並不是蔬果吃得越多越好，中國育齡婦女平衡膳食寶塔中建議，孕婦每天蔬菜類食物攝入量在300-500克、水果類攝入量在200-400克即可。
輕度貧血可無癥狀及體征，中度以上的貧血可有皮膚黏膜蒼白、乏力、食欲不振、失眠、低熱、心悸，嚴重時可有浮腫、心力衰竭等癥狀。貧血者對感染的抵抗力差，很容易發生感染，使胎兒發生流產、早產、宮內生長遲緩、死胎、死產等，後果相當嚴重。
如何避免孕期發生貧血呢?丁虹介紹，預防妊娠期貧血，首先，在妊娠時應選擇優質蛋白質和富含鐵的食品，如動物肝臟、瘦肉、海產品、蛋黃、幹果等，還要適量吃些柑橘類水果及新鮮蔬菜，因為這些食物中的維生素C能使鐵更容易為人體所吸收。葉酸缺乏也是引起貧血的原因之一，故應吃些動物內臟、香蕉、青豆等食物，增加葉酸的來源。此外，要限制咖啡因和鞣酸，含鞣酸高的食物及咖啡、茶等，均能減少食物中鐵的吸收。
孕婦貧血的危害
對於貧血這種病癥，我們大傢並不陌生，尤其是一些女性朋友，最容易出現貧血的病癥。特別是在懷孕期的孕婦，最容易患上缺鐵性貧血的病癥。孕婦在患上缺鐵性貧血時，不僅自己的身體健康會受到影響，對於胎兒的生長發育也是不利的，那麼，孕婦貧血都會有哪些癥狀表現呢?如果出現貧血會對自己的胎兒造成什麼影響?該怎麼治療呢?
1一般孕婦輕度貧血，對於胎兒的影響是不大的。但是如果長期貧血的話就會影響胎兒的健康發育。並且，如果有些孕婦的貧血情況非常嚴重的話，就容易使胎盤的供血供氧不足，嚴重的影響自己胎兒的發育。甚至還有可能使胎兒患上先天性貧血病癥
2有時運賦重度貧血的話，還可能使自己的胎兒的胎盤缺氧，胎盤壞死，嚴重時還可能出現早產，死胎的情況，因此對於孕婦的貧血一定要引起重視。一般準媽媽在懷孕的時候如果發現自己很容易出現疲倦，勞累，臉色蒼白的情況，就要註意檢查是不是貧血。
3準媽媽在發生貧血以後就要註意在飲食上調整，多食用一些含有鐵質的食物。平時的時候可以多吃一些豬肝，豬血，瘦肉，魚蝦，蛋黃，等食物。除瞭補充這些補鐵補血的食物以外，還要多吃一些蔬菜和水果，補充維生素c，有助於促進鐵的吸收。
註意事項：準媽媽在懷孕期間一定要在自己的飲食上多加註意，要保持飲食營養的均衡，還要註意飲食的多樣化。以確保身體所需要的各種營養都能夠及時的吸收。
孕婦貧血瞭怎麼食補
懷孕後寶寶會不斷增長，然而媽媽就要提供更多的營養才夠寶寶吸收，如果不夠的話好容易導致貧血的，那麼孕婦貧血瞭要吃點什麼呢，現在介紹一下
1一是要吃些新鮮的紅棗。因為新鮮的紅棗維生素C含量非常高哦，所以可以多吃，幹的紅棗效果沒有那麼好，可以促進鐵的吸收。另外孕婦吃新鮮的紅棗對身體有好處。
2二是可以多吃動物血。多吃些豬血、雞血之類的，動物血含鐵量非常多，也比較容易被人體吸收，如果孕婦貧血瞭，可以多吃些動物血，最好一周吃一次，這樣可以改善貧血的狀況。
3三是要多吃含維生素C的食物，因為維生素C可以促進鐵的吸收，可以多吃些深色的青菜，如西紅柿和黑木耳，如果缺鐵比較嚴重的，也可以吃些鐵劑，再加點維生素C片，效果比較好。
註意事項：可以適當的讓準媽媽們吃一些鐵劑、鈣片或者維生素等，這樣可以防治或者緩解準媽媽們貧血癥狀和缺鈣的現象。
孕婦貧血對胎兒的影響
1、嬰兒視覺與動作不靈活。如向目標夠取吊起的玩具、拇指和食指攝取細小物品，以及串珠、套疊和需要理解的視與動作協調的積木和拼圖能力均落後，也會影響到入小學之後的作業能力相應落後。2、晝夜規律難以養成。正常嬰兒在光線充足時易於覺醒，黑暗時腦對痛覺及一些刺激形成的化學遞質透過的速度減慢，逐漸養成夜間睡眠和白天覺醒的生活規律。缺鐵時光線的透過速度差別消失，夜間對一切感覺都同白天一樣靈敏。
3、肌肉運動能力遲緩。缺鐵時肌紅蛋白內含鐵不足，以致肌肉伸縮無力，嬰兒抬頭遲，翻身、坐起、爬行、站立和行走都遲。貧血使孩子全身乏力，不願意活動，總是躺著、坐著，使已經學會的動作逐漸退步。
4、認識和語言落後。6個月內母體貯存鐵的不足會使嬰兒無精打采一疲倦，對外界事物無興趣，畏懼不敢接受新事物，所以認知能力落後。由於缺鐵嬰兒註意難以集中，對聲音的變化感受茫然，既不求理解聲音變化代表的意義，也懶得去模仿發音，所以理解能力不足。主動交往要求不大，所以語言能力落後。
5、記憶力落後。由於含鐵的酶多聚集在大腦的邊緣也，既是腦的記憶貯存部位。缺鐵時該部位的酶活力不足，導致記憶力落後，孩子難以學會物、背誦兒歌和識數。患有缺鐵性貧血的孕婦，不僅會出現免疫力低下的情況，還會影響胎兒大腦的正常發育。從臨床上看，懷孕早期是胎兒腦神經細胞的激增期，是大腦發育的關鍵時期。如果孕婦在這個階段出現貧血癥狀，極有可能影響胎兒出生後智力與行為能力。