腎陽不足，中醫又稱腎火弱。腎陽不足並伴有氣血不暢的人，會在冬春季感到四肢寒冷，尤以腿腳為甚。實踐表明，采用植物中藥與茶葉配伍當茶飲，對腎陽不足有較好的輔助治療作用。例如，蝦米茶可治腎虛腰痛，那麼蝦米茶怎麼制作呢。
蝦米茶可治腎虛腰痛
據《健康報》報道，腎陽不足，中醫又稱腎火弱。腎陽不足並伴有氣血不暢的人，會在秋冬季感到四肢寒冷，尤以腿腳為甚。實踐表明，采用植物中藥與茶葉配伍當茶飲，對腎陽不足有較好的輔助治療作用。
菟絲子茶：菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎，加冰糖適量，與綠茶一同用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶：益智仁15克、綠茶3克。先將益智仁搗碎與茶葉一同用沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
蝦米茶：蝦米10克、綠茶3克。用沸水沖泡15分鐘後即可飲服。有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等。
胡桃蜜茶：胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、止遺、興陽事之功效，多用於男子性功能低下、滑精早泄，陽痿者。
杜仲茶：杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘後飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。
蝦米茶怎麼制作
說起補腎，您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可，隻要是時機對，小小的蝦米也是能起到大補的作用。隨小編來看看蝦米茶怎麼制作吧!
食材：
蝦米10克
做法：
1.將蝦米放入小鍋內，加入清水250毫升
2.用武火煮沸
3.倒入搪瓷杯內，加蓋燜泡20分鐘。
功效：
溫腎興陽，生津止渴。用治腎陽虛衰、陽痿不舉、舉而不堅、精冷清稀、久不生育。
用法：
當茶飲用。茶飲完後，嚼食蝦米。每日2次。
蝦米茶的做法您學會瞭嗎?想要滋陰補腎的朋友絕對不能錯過這個做法簡單、功效卻非常瞭得的蝦米茶哦!
蝦米的簡介
中文拼音 [xiā mǐ]英文解釋 peeled, dried sea shrimp
大蝦米蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋，是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟幹品。蝦米是著名的海味品，有較高的營養價值據測定每一百克蝦米含蛋白質58.1克，脂肪2.1克，糖類4.6克，鈣577毫克，磷614毫克，鐵13.1毫克，還有多種維生素等。蝦米最有營養價值的成分其實是蝦皮和蝦仁上紅顏色的成分，名稱叫蝦青素，是迄今為止發現的最強的抗氧化劑，蝦皮中的含量是800PPM左右，但如果紅色成分已經褪色，說明蝦青素已經被氧化瞭。
蝦米之稱始見於唐代顏師古註《急就篇》的註文。宋代臨安市食有“薑蝦米”，見於《武林舊事》;明代，《本草綱目》指出：“凡蝦之大者蒸曝去，謂之蝦米，食之薑醋，饌品所珍。”清末民初，民間將其收作“海八珍”之一。
夏季補陽適當喝點蝦米茶
夏季天氣炎熱，新陳代謝相比冬天要快，如果男性長期處於缺水狀態，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情，還會加重性功能障礙病人的病情。
並且缺水會使男性勃起或充盈受阻，精液生成減少。所以每天男性的飲水量不要低於 1500毫升，一般早飯後、上午、下午、傍晚都要喝點水，盡可能少喝冷飲、冰凍啤酒等冰涼飲品。此外，男性還可以適當地喝些溫熱的中藥茶，這樣不僅可以解渴，有時還可以起到一些意想不到的補陽功效。蝦米茶：將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
沙苑子茶：先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，陽痿不舉，腰膝酸軟等癥。韭菜子茶：韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，適用於房事不振，遺精早泄，心胸煩悶等癥。
蝦米的加工方法
蝦米是著名的海味品，是由鷹爪蝦、羊毛蝦、脊尾白蝦、對蝦等加工的熟幹品。
蝦米的加工方法主要有兩種，即水煮法和汽蒸法。水煮法是傳統的加工方法，目前普遍采用此法。其加工方法如下。
1、 原料處理
在水煮前，必須先把原料蝦按質量、大小分類。對混有砂和污物的蝦，必須在清水中洗劇幹凈，剔除小蝦、小魚和要物。為避免蝦出現貼皮現象，在煮前要用冷水(最好用冰水)浸泡原料蝦20分鐘左右。
2、水煮
取清潔的飲用水煮，水與原料重量比為4：1。按水的重量加入5%-6%的鹽。先把鹽水燒開，再將原料蝦投入鍋中。每鍋蝦煮沸6分鐘左右。煮蝦過程中要用笊籬沿鍋邊緣不斷同向攪動蝦料，並去掉水面上的浮沫。把蝦撈出水面，如蝦殼很快發白，表明已熟透，可立即撈出。每煮一鍋都要加適量的鹽以保持鹽水的濃度。約煮5鍋後，鹽水已變混濁，需及時換水。
3、 幹燥
蝦米幹燥的方法有曬幹或烘幹兩種。將煮熟的蝦撈入筐中，瀝幹水後出曬。如遇陰雨天氣，則應薄攤於室內風幹，切勿堆放，以免蝦料內部過熱而變質。出曬時，把蝦攤在草席或竹簾上，要適當翻動，使其迅速、均勻幹燥。有條件的可把熟蝦稍經冷卻後均勻攤放在烘竹簾上，推進烘道進行烘幹，烘道溫度宜保持在70-75攝氏度，時間為2-3小時。
4、 脫殼
可用蝦米脫殼機進行脫殼，也可手工剝脫。手剝的蝦米色澤鮮艷，個體完整，成品率高。少量的幹蝦脫殼，也可采用把蝦裝進麻袋，兩手持麻袋在水泥地板或石板上摔打，將蝦殼殼脫掉。
5、 包裝
將脫殼後的蝦米過篩，分級，並根據蝦米大小和外觀質量分級包裝。可用小塑料袋定量包，一般每袋500克或1000克，最後裝入大紙箱。