女性經期可以喝酒嗎?這是大傢比較關註的，經期女性的身體很虛弱，一定要做好護理工作，專傢指出，日常生活中也要養成良好的習慣，尤其的經期更不能不註意，那麼女性經期可以喝酒嗎?如下就是專傢給出的具體分析。
經期女性備孕禁忌
1、經期別做孕前檢查
孕前檢查是十分重要的。它能幫助準備要寶寶的親們在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題。同時將你們的身體和心理都調試到最佳狀態，計劃地懷孕，以減少寶寶出生的缺陷，保證準媽媽平安度過孕期和分娩。
親們做孕前檢查最好是在懷孕之前的3個月至6個月為宜，檢查前2天要避免同房。女性通常在月經幹凈之後的3天至7天內進行最佳，避免經期做檢查。因為孕前檢查要做B超、驗尿、抽血，親們在經期做檢查一是容易受到感染;二是，由於身體受荷爾蒙分泌的影響和體內的血小板數目減少，檢查結果也會不準確，難以得到真實的數據。
2、經期不要同房
有些親們在經期最後一兩天體內荷爾蒙增多，欲望開始增強，而且經血量也明顯減少，認為此時同房，也無傷大雅。其實，這是錯誤的想法。
為瞭身體的健康和胎寶寶能順利降臨，告誡親們要避免經期同房。因為此時同房，容易把細菌帶入陰道。加之細菌在經血的作用下極易滋生，子宮內膜很容易受到感染，甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。嚴重的話，同房時子宮收縮，將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位，導致親們不孕。對於男性來說，女性經期的分泌物在同房時也會進入男性的尿道，有可能引發尿道炎。
3、經期不要捶腰
經期前和經期時，不少女性會感覺得到腰酸背疼，腰部的酸痛使她們常常不自覺地捶打腰背，緩解痛楚。但也許你們萬萬沒有想到，這麼一個不經意的動作，卻可能引來大大的麻煩。
因為經期盆腔充血，加之宮腔內的經血就很難從宮頸順利排出，隻有加強子宮收縮，壓縮宮腔才能將其逼出，也正是由於子宮痙攣性收縮，才會導致腰酸、腰痛的發生。如果此時捶打腰部，這還會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，還會加劇腰部酸脹感。嚴重的話，甚至不利於子宮內膜剝脫後的修復愈合，容易引起慢性婦科病。
4、經期不要拔牙
如果親們想拔蛀牙或智齒，千萬不要選擇在經期裡拔。因為這時候體內的血小板數量減少，血液凝固性比平時差很多。如果此時進行拔牙等創傷性手術，止血時間會延長，導致出血比平時手術更多、出血時間更長，增加手術的風險。
還有就是，經期拔牙時，你的緊張和疼痛會刺激子宮收縮，引起經血大量排出。而且因為經期體內凝血能力降低，拔牙後嘴巴裡會長時間留有血腥味，影響食欲。
5、經期不要用洗液清潔陰部
月經期間陰部容易產生異味，這是眾所周知的事情。但你知道，經期清潔陰部也有技巧的，不能隨便用沐浴液、陰道清潔液或者熱水反復清洗。
因為在平常時，陰道內環境是偏向酸性的，能抑制細菌生長。但經期時，它的環境會偏向堿性，抑制細菌生長的能力就降低瞭。沐浴液和陰道清潔液都是偏向堿性的，經期用它們過度清潔陰部，容易使陰道受到感染和細菌的侵害，感染婦科疾病。經期清潔陰部時，隻要每天用溫熱水清洗2次外陰即刻，不需要多次反復清洗。
6、經期不要喝酒和喝咖啡
人在職場，身不由己。但給各位親們一個勸告，經期千萬不要喝酒。因為在經期裡，身體是較為虛弱的，抵抗力也較差，喝酒容易加快血液循環，此時可能會使月經量增多。如果親們喝的是冷啤酒，還可能會出現經痛的狀況。
而且，經期來臨前及期間，女性體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，容易將毒素積聚在體內。同樣的，經期也不適宜喝咖啡。因為咖啡中咖啡因的含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生痛經、經期延長和經血過多的情況。
7、經期不要唱K
經期裡，親們也註意不要高聲哼唱或大聲說話。因為在月經期間，女性體內性激素水平變化，聲帶毛細血管充血，呈現輕度水腫，血管壁也比平時脆弱。如果此時高聲唱歌、大聲講話，容易使聲帶肌易疲勞，毛細血管發生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞。
還記得2012年王菲與陳奕迅兩位大腕演唱的《因為愛情》這個節目吧?之後，王菲被熱議嚴重走音。其實那時她受經期影響，導致出現瞭聲音嘶啞。所以，愛唱歌的親們，為瞭能唱出動人的旋律和保護好自己的聲帶，在經期裡就忍耐一下吧。
8、經期不要吃油炸食品
油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少親們的追捧。但在經期，各位親們還是管一下嘴巴，遠離它們吧。因為經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張，皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物，不僅影響消化，也會刺激皮膚，更給青春痘提供一個良好的生存環境。
經期飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質，從而調養身體好備孕。
9.絕經
過瞭更年期，一般在年齡55-65歲之間，女性開始進入絕經期，也是進入老年階段的標志
經期女性可以喝酒嗎
女性在月經來臨前及期間，受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，導致酒精不能迅速從血液中排泄出去，反而會變成對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地制造出酶，就會加重肝臟的負擔，使肝臟機能障礙發生的可能性加大。
因為是在月經期間，女性體內缺乏分解酶，如果喝酒喝得過多，將會延長處於醉酒狀態的時間，酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。經期喝酒容易上癮，也容易引發酒精中毒。而同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率比男性多一半。
此外，經期不斷流血，身體很虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，有可能會導致月經量增多，如果喝涼啤酒，還可能引起痛經等。因此，專傢提醒，女性在月經臨近或月經期間，應當禁飲酒。
女性經期可以喝酒嗎?專傢指出女性經期最好不要喝酒，在此也女性朋友們，為瞭自己的身體健康，經期最好不要喝酒，要註意保暖，保持穩定情緒，避免出現月經不調的情況。
經期女性反應類型
怕冷型
一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。
經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，並發虛弱型的幾率很高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶。
貧血型
容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗幹幹的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，還會腰酸背痛以及並發各種不適癥狀。經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束瞭還是覺得全身無力。
改善小秘方：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要註意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。建議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可用當歸與龍眼。
虛弱型
一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是並發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、營養均衡的食物。早餐一定要吃，因腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。不適合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐後散步。建議喝杜仲茶與高麗參茶。中藥可用蓮子與黃芪。
壓力過大型
經期前精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重復著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月經痛癥狀不同，會隨當時的身體狀況改變，在經期前會腹脹或腹痛，但是月經一來這些癥狀會消失。經血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早，有時遲來。
改善小秘方：平常就要學習控制情緒，日常生活作息要正常，經期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房裡可放些綠色植物，起床後可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以散散步。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。
血運不暢型
在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。
改善小秘方：血液循環不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液循環好些。可以喝些薑黃茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。
女人貧血經期怎麼補血
女人經期那可是大出血啊，流失那麼多血該補回來才是，更何況的貧血的女人呢。女人貧血本身對身體就不好，加上經期一攪和女人更加虛弱瞭，所以女人不要再懶惰下去瞭，趕緊補血吧，補血可以喝茶飲糖水來補血，簡單又有效，有貧血的女人大傢一起來學學經期怎麼補血吧!
1韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
2月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等癥。
3薑棗紅糖水：幹薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
4山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。
經期減肥禁忌有哪些
一個月一次的生理期，有些人說經期是很好的減肥時期，但是我聽瞭醫生的建議以後不這麼認為，因為經期減肥有許多的禁忌，如果不小心碰觸很容易危害身體健康。下面和大傢分享一下我知道的經期減肥禁忌，大傢就明白瞭。
1禁吃生冷食物減肥。月經來潮時，除瞭要充分休息，還要註重營養，寒涼食物如冰品、冷飲、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿卜等，都要避免或盡量少食。
2經期喝茶容易加重痛經、腰酸、頭痛、精神緊張、乳房脹痛等經期綜合癥，因此在經期最好不要喝茶。
3劇烈的運動都要避免，例如長跑、踢球、跳繩、跳高、跳遠等。特別是那些能引起腹壓增高的運動，如立仰臥起坐、舉重、啞鈴等。
註意事項：減肥要科學，才能更好的達到減肥的效果。所以我們一定要好好愛護自己，避免這些經期減肥的禁忌。