女人月經期間可以喝酒嗎

女性在經期由於經血的不斷流出，身體的抵抗力，新陳代謝本身就比平時慢瞭。而此時如果喝啤酒的話，則可能使得月經量增多，引起痛經。眾所周知，女性在經期有很多禁忌，而如果不註意這些禁忌的話，那麼就會給女性的身體帶來很多的困擾的。那麼女性來例假可以喝啤酒嗎?一起看看。

女性生理期間如何化妝

【生理期化妝經】

生理期彩妝的重點，在於掩飾蒼白、蠟黃的臉色，使肌膚看起來紅潤、有生氣。趨光度好的粉底，能使肌膚顯得明亮，有光澤，非常適合生理期使用。

值得註意的是，為瞭防止出現過敏現象，在上粉底以前，最好先塗上一層質地溫和的乳液或隔離霜。

暖色調的腮紅，是肌膚紅潤、氣色好的必備武器。選擇粉紅色、粉橘色、玫瑰紅、杏紅、桃紅等明快鮮艷的色彩，有技巧地打在兩頰上，額頭、脖子等部位也稍稍打一些，使膚色整體看來粉嫩潤澤。

女性生理期的飲食全攻略

1、薑棗紅糖水

材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

2、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。

3、韭汁紅糖飲

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

作法：將鮮韭菜洗凈，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。

功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

4、月季花茶

材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等癥。

5、薑汁薏苡仁粥

材料：幹薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入薑、艾汁同煮至熟。

功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。

女性特殊時期千萬不要這樣做

1、捶腰

女性是很容易腰酸的一個群體，特別是生理期，由於盆腔充血，會使人不舒服，較為典型的癥狀就是腰酸。腰背酸痛時，很多人可能是出於本能，想要去捶一捶，這樣可以使自己稍微舒服一點。

如果在平時，腰酸的時候，捶一捶可以起到按摩的作用;可是生理期，則會適得其反。因為對腰部用力，就會使盆腔充血更加嚴重，所以腰酸也會加劇，形成惡性循環。

經期捶打腰部，會使血流量加大，還會導致經期的延長。本來女性在這個時期的抵抗力就比較弱，如果經期延長瞭，勢必會使細菌侵染的機率增加。可見，小小的捶腰舉動，竟會給身體帶來長久的影響。

2、拔牙

俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。”很多人也想到要積極地處理壞牙，可是卻沒有註意時機。比如拔牙，在有炎癥的時候是不能拔牙的，因此要等到牙不疼的時候去拔。同時，女性朋友還應考慮到自己是否正處於經期。

女性在經期時，體內的血小板數目少，並且血凝力差，如果這時候拔牙，就會導致大量的出血，且很難制止。不僅使口腔裡保留長時間的血腥味，還會使食欲受到影響。本來這個時期人的抵抗力就較弱，若是營養再攝入不足，必然會導致體質變差，容易生病。

並且，在經期時，女性對疼痛的感覺也會更加敏感，拔牙就會比平時更疼。因此，要拔牙一定要避開經期，以防給身體造成不必要的損害。

3、喝酒

如今，很多女性並非滴酒不沾，到瞭社交場上多多少少都能應付幾杯。不過，如果喝酒的時機不對，恰好處於經期，最好還是不要飲酒。

女性在經期時，體內分解酒精的能力要比平時弱，使得酒精很難快速地排出體外，在身體裡形成毒素;此外，喝酒會使人體的血液循環加快，這會使正處於月經期的女性流量增大，引起貧血。

天氣熱瞭，如果喝的是冰鎮啤酒，那麼危害更大，不僅寒氣入侵身體易引起痛經，還會導致今後的月經不調，造成婦科疾病。

4、吃辛辣食物

有些女性天生愛吃辣，連生理期都不例外，這看起來沒什麼大礙，但實際上，它也在慢慢地損耗著女性的健康。

女性在經期時，身體的消化功能是比較弱的，這可能跟貧血有關，也可能跟激素的分泌變化有關，總之，胃口不太好。而辛辣的食物有開胃的作用，因此，很多女性在經期會大量吃辣。

經期可以喝酒嗎

經期喝酒的危害

女性在月經期間喝酒的話容易引發肝損害或酒精中毒，而且幾率會比男性高瞭一半。由於女性在月經期間，身體會缺乏分解酶，如果在短時間內過量飲酒的話，處於醉酒狀態的這個時間段會變長、酒醉感覺及癥狀會更加嚴重。

而且經期喝酒會引發其他的嚴重危害。女性在月經來臨前和期間，因為受荷爾蒙影響，體內的分解酶能力及酒精代謝能力會降低，酒精很難迅速排出血液，往往就會轉變為對身體有害的“酸性物質”。而身體為瞭清除這種酸性物質，肝臟就得一直制造酶。結果往往就是加重肝臟負擔，引發肝臟機能障礙。

根據調查發現，同樣喝酒，女性在經期喝酒出現肝損害或酒精中毒的可能性比男性多出瞭一半之多啊，後果是非常可怕的。而且女性在月經期間喝酒的話，更容易上癮、易引發酒精中毒等問題。

除此之外，女性在經期身體會不斷流血，比較虛弱，抵抗力差，喝酒會促進血液循環，可能會使得經量增多。喝涼啤酒的話還會導致痛經。所以，月經臨近或經期，原則女性是要禁飲白酒。不過可以喝點葡萄酒。

女性經期前後的性欲變化

1、排卵期前的性行為

女性在接近排卵期的女性本能會覺醒，對男性的渴求到瞭極點。所以，有些女性對於車內進行性行為等的挑戰特別喜愛。因此，不妨在房間內，或是在床以外，如沙發椅、桌子、洗面臺、浴室、地板等地進行挑逗，而後進入性運動。

性愛前戲時，如何脫衣服也是重點之一，像粗暴地剝掉衣服，或隻脫掉褲子直接進行性器愛撫也很刺激。在這種情況下以站立體位法，背後體位法插入。插入之後的激烈性運動和未插入的愛撫交互進行，可使對方達到沸點。

2、生理期前的性行為

性愛在生理期開始前，比較不容易懷孕，是女性最想進行性行為的時期。而最好在房間內，以便生理期到來時能即刻處理。在脫掉對方衣服和內褲前，要充分愛撫性器，使其濕潤。不妨隔著衣服、短褲對性器進行愛撫為佳，但要避免手指插入陰道內，而以陰蒂為中心進行愛撫。

男性插入陰莖時避免激烈的體位和性運動，以免傷及陰道。所以以女性主控的騎乘體位法或正常體位法，慢慢地進行著性運動。

3、生理期後的性行為

生理期後的解放感，可以接受男性較激烈的愛撫。所以不妨大膽地將女性的腳打開;或者打開照明設施，彼此互相觀察觸摸，燃起彼此的欲火。