骨頭壞死是一個病理演變過程，初始發生在股骨頭的負重區，應力作用下壞死骨骨小梁結構發生損傷即顯微骨折以及隨後針對損傷骨組織的修復過程。造成骨壞死的原因不消除，修復不完善，損傷-修復的過程繼續，導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、變形，關節炎癥，功能障礙。股骨頭壞死固然會引起病痛，關節活動和負重行走功能障礙，但人們不要受“壞和死”文字含義恐怖的影響，股骨頭壞死病變，畢竟局限，累及個別關節，可以減輕，消退和自愈，即便嚴重，最後還可以通過人工髖關節置換補救，仍能恢復步行能力。那麼怎麼防治股骨頭壞死方法呢，我們一起來看一下。
股骨頭壞死是怎麼回事
股骨頭缺血性壞死可分為兩類
一是創傷性股骨頭缺血性壞死，是由於供應股骨頭的血運突然中斷而造成的結果;
另一種是非創傷性的股骨頭缺血性壞死，其發病機理是漸進的慢性過程。
成人股骨頭的血運主要是來自股深動脈的旋股動脈。外側和內側旋股動脈通過股骨的前後方在粗隆的水平相互吻合，從這些動脈特別是旋股內側動脈，發出許多小的分支，在髖關節囊的下而走行，沿支持帶動脈的股骨頸被滑膜所覆蓋，其終末支在股骨頭的軟骨的邊緣進入骨內。旋股內動脈發出上和下支持帶血管，上支持帶血管又分出上幹骺血管和外側骨骺血管，下支持帶血管發出下幹骺血管。閉孔動脈通過髖臼支持供應圓韌帶動脈，其終端為骨骺內動脈，股骨頸的髓內血管自股骨幹和大粗隆處向上走行於骨皮質下，終止於股骨頸近側部。這些血管雖相互交通，但各自具有一定的獨立性。外側骨骺血管供給股骨頭骨骺區的外上2/3的血運。骨骺內血管供給股骨頭的其餘1/3。在股骨頸部、下幹骺血管是最重要的血管。已經證叫：上(外)支持帶血管是股骨頭的最重要的血運來源，而下支持帶血管則是營養股骨頭和頸的一小部分。股骨頸骨折如果穿過上支持帶血管進入骨骺點，則可導致血液供給的嚴重損傷，並可造成骨壞死。在圓韌帶內的血管其管徑變化較大，而且它對於股骨頭血運的供應的作用尚不能確定。
股骨頭壞死是怎麼回事?對於股骨頭壞死是怎麼發生的，大傢應該都有所瞭解瞭，由此可見，股骨頭壞死所造成的危害是比較大的，如果不幸患有瞭這種疾病，我們應該盡早的采取相應的治療，從而避免病痛的困擾，在這裡提醒患者，一定要選擇正規醫院治療。
怎麼防治股骨頭壞死方法
(1) 避免負重：一般來說，老年人的股骨頭壞死的治療，手術效果不怎麼好，可先依靠手杖、腋杖等支具，嚴格限制負重，可使缺血組織恢復血液供應，並免受壓力作用，以控制病變發展，預防塌陷，促使缺血壞死的股骨頭自行愈合。
(2) 藥物治療：可通過通絡生骨膠囊、降脂藥如他汀類降脂藥等活血化淤、改善微循環來改善癥狀。
(3) 手術治療：能起到改善癥狀、輔助治療的作用。
瞭解股骨頭壞死的預防方式，在生活中註意防范，盡量做到在根源上杜絕股骨頭壞死的發生。通絡生骨膠囊是治療股骨頭壞死中藥，其中醫理論主要是活血化瘀、和營生新、接骨續損、宣痹止痛、補腎健骨。對股骨頭壞死有確切療效，被廣泛應用於股骨頭壞死治療中。具有明確的抗炎鎮痛作用;能使股骨頭內枯死的血管再通並重建側支循環;加速新骨生長，促進死骨吸收;能顯著提高骨小梁數量及質量，增加骨密度，減少骨骼內鈣磷含量的下降和骨小梁變細等狀況;可提高免疫力，起到抗疲勞、改善整體機能的作用，對股骨頭壞死有確切療效。
股骨頭壞死患者如何正確的飲食
現代對於更多的患者來說，食療已經成為瞭一種潮流，也有越來越多的人選擇用飲食來達到一定的治療效果，好的飲食不僅對患者的治療有利同時也對患者的身體健康有一定的幫助反之則會造成患者病情加重，造成一些不可挽回的後果。
1、股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要註意做到品種多樣，粗細搭配適宜。
2、不宜吃辛辣食物。股骨頭壞死患者該如何飲食?股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，多食用新鮮蔬菜和水果等。
3、減少甘厚味食物。股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。
4、減少酒類的攝入。股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，股骨頭壞死患者該如何飲食?飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得癥狀減輕。
5、多食含鈣的食物，註意鈣質的補充:股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
股骨頭壞死的易患人群
1、長期應用糖皮質激素者：患者長期病情沒有得到控制或治療療效，需要長期大量服用糖皮質激素來控制病情。
2、長期大量飲酒者：酒精中毒造成的骨質疏松也是引發股骨頭壞死的原因之一。有長期大量飲酒習慣的朋友，如發現兩髖關節或臀後部、腹股溝區等處疼痛，年齡又在30～50歲 (喝酒引發的股骨頭壞死多發年齡段)，一定要小心，盡快去醫院做CT或核磁共振檢查，可以看出骨質出現的一些細微變化。股骨頭壞死在臨床上已經很多見，成為影響人們身體健康、致殘率很高的多發疾病。近些年來，酗酒引起的股骨頭壞死的發病率呈明顯上升趨勢，在一些醫院已占全部股骨頭壞死住院病人的1/3，造成的危害十分嚴重。
3、有過髖部外傷史者：生活、工作、運動中不慎而造成的股骨頸骨折、髖關節脫位或無骨折脫位的髖部外傷均可造成供應股骨頭的血管受到損傷，為以後的股骨頭壞死埋下瞭很大的隱患。其中以股骨頸骨折並發股骨頭壞死者最為多見，約占到該類骨折的30%。
4、患有風濕性疾病(系統性紅斑狼瘡、類風濕等)者：風濕性疾病則指一大類病因各不相同但共同點為累及關節及周圍軟組織，包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的疾病。關節病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙，呈發作與緩解交替的慢性病程，部分患者且可出現關節致殘和內臟功能衰竭，使得骨質松軟，從而觸發骨變，導致股骨頭壞死。
5、其他：潛水、飛行人員、肥胖癥、高血壓、糖尿病、動脈硬化、痛風、需接受放療者、燒傷後、血紅蛋白病等，也是容易發生股骨頭壞死的高危人群。
股骨頭壞死的危害
1.危害髖關節
如果股骨頭壞死得不到及的治療方法不及時實施，隨著病情的加重，會導致髖關節的致殘，髖關節致殘相對於其它關節的致殘對人體影響最大，伴隨著髖部功能受限，還會出現患肢肌肉萎縮，腫脹等現象。
2.危害骨細胞
股骨頭壞死的危害在病程進展中往往是骨細胞已經壞死、骨小梁紊亂、變形以及萎縮，或已經有蟲蝕樣改變，點狀硬化，病人還沒有什麼癥狀。隨著病情發展到晚期，患者就可以明顯感覺出患肢疼痛和活動功能受到限制，與此同時，患者在承受生理病痛的同時，還要遭受心理創傷的煎熬，給傢庭、單位和社會增加沉重的負擔。
3.影響正常活動
得瞭股骨頭壞死，如果長時間內不能達到臨床治愈，勢必會對以後的正常行走造成影響，甚至出現大腿及臀部劇痛難忍，不能活動、行走。隨著疾病所帶來的疼痛在不斷的加劇，長時間又無法得到痊愈，使患者大腿、腰部及膝關節等處疼痛難忍，不能活動和行走，甚至基本生活不能自理。尤其是疾病發展到晚期，患者會出現持續性疼痛，並且出現跛行。專傢建議，在股骨頭壞死的癥狀出現時應及時到醫院就診，早治療，早康復，不要將病情拖延到晚期，增加治療的難度。