中醫教你如何應對口腔異常

很多人都認為口腔異味，口腔潰瘍是小事，其實口腔異味是身體亮紅燈的一個信號，比如口甜多半是脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致，多見於糖尿病和消化功能紊亂。如何口腔有問題，我們不加以重視，就會演變為各種棘手的病。所以一定要註重口腔衛生。那麼，口腔異常應怎樣面對呢?怎樣才能保護口腔衛生呢?下面，為大傢帶來相關介紹。

怎樣才能保護口腔衛生呢

一、牙膏：有添加海鹽、氟、葉綠素等添加物，一般牙膏都會有氟化物，以防止蛀牙、至於其它添加物如鋅、錫、氫氧磷灰石等都以去敏感為主。

二、牙線：一般分為含蠟、不含蠟兩種。牙線最重要為操作的方法，操作使用不當反而易使牙肉刮傷，所以牙線應經由牙醫師的指導正確操作才能使牙線發揮它的作用，牙線使用在飯後，除瞭矯正、牙齒齒列不整、擁擠的人比較不方便使用牙線以外，牙線棒、牙間穿引線、牙間刷(使用於齒縫大、也有攜帶式)也是和牙線一樣好用的清理齒縫工具，牙線的選購以柔軟有彈性為主，牙橋穿透線使用於整排假牙，牙簽使用於牙縫大的地方，或無牙線時之替代品。正確的刷牙方法因人而異，貝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正確的刷牙方式，刷牙不僅是刷牙齒而已，牙肉也是清潔的重點，如果自己想瞭解自己刷牙方式是否正確?或者是否有牙菌斑時，可以配合牙菌斑顯示劑使用。刷牙的次數應以幾次為主，其實刷牙的次數隻能增加次數，而不能減少次數，一般以三餐飯後及睡前(四次)為主，最好於每次進食後即刷牙，減少次數反而會使口腔細菌不能平衡，刷牙除瞭刷牙齒、牙肉以外，舌頭也應刷幹凈以避免牙菌斑堆積於舌上。漱口事實上隻能把大的菜渣、飯粒清除，對於牙菌斑、細菌等是無任何作用。

三、牙刷：牙刷的種類很多，有波浪、彎曲、超軟、硬毛等…形狀的牙刷，一般來說，牙醫師建議使用的牙刷選購的方向為：

1、牙刷頭小，使口內運作、牙齒的死角較容易刷到。做半口種植牙要多長時間。

2、牙刷毛的縫隙大，對牙齒的外形及深入齒縫清潔較好。

3、直三排、橫六束，除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者等，一般來說，不需特別用超軟的牙刷刷毛清理牙齒。其實除瞭選一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要的，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損而產生對冷熱酸痛的現象。

4、牙刷使用期限，一般以二至三個月換一次為準。

5、刷牙的方式，以貝氏刷牙法可帶支牙刷請教牙醫師正確的刷牙方式，牙刷的大小以牙刷橫放刷頭放在門牙約二至三顆牙距內為適當大小。成人的嘴若較小反而要使用兒童用牙刷，刷牙的力道以110g。還有刷牙時易嘔吐的人也應使用兒童用牙刷。

以上就是我為大傢所介紹的如何保護口腔衛生呢，那麼對於如何保護口腔衛生方面的一些常見問題，相信大傢也有更加深入的瞭解瞭。保護口腔衛生並不是一朝一夕的事，是需要平常生活中堅持不懈的通過正確的姿勢和使用適合自己的口腔清潔工具的。

中醫怎樣教你應對口腔異常呢

口苦。多為肝膽有熱所致。口感苦者常兼有頭痛、眩暈，苔薄黃、脈象弦數等癥候，治宜清瀉肝膽鬱熱。方藥選用龍膽瀉肝湯：龍膽草15克，柴胡、澤瀉、車前子、木通、當歸、梔子各10克，生地、黃芩各12克，甘草8克。水煎服，每日1劑，日服2次。

口甜。又稱“口甘”，多為脾胃功能失常所致。臨床上，分為脾胃熱蒸口甜和脾胃氣虛口甜。前者多因過食辛辣厚味之品，滋生內熱或外感邪熱蘊積於脾胃所致。表現為口甜而渴、喜飲水、多食易饑，或唇舌生瘡、大便幹結，舌紅苔燥，脈數有力等。治宜清脾瀉火。方藥選用瀉黃散：藿香15克，梔子、石膏各10克，甘草8克，防風2克;或清胃散：黃連、當歸、升麻各10克，生地、丹皮各12克。水煎服，每日1劑，日服2次。後者多由年老或久病傷及脾胃，導致氣陰兩傷，虛熱內生，脾受津灼所致。表現為口甜而幹、氣短體倦、不思飲食、脘腹作脹、大便時幹時軟。治宜益氣健脾，和胃養陰。方藥選用益胃湯與四君子湯加減：沙參15克，麥冬、玉竹、白術、茯苓各10克，生地、藿香各12克，砂仁、炙甘草各8克。水煎服，每日1劑，日服2次。

口咸。多為腎虛所致。如伴有腰膝酸軟、頭昏耳鳴、五心煩熱、盜汗遺精、苔少、脈細數等癥狀，屬腎陰虧損，虛火上炎，即“腎陰虛口咸”。治宜補益腎陰，滋陰降火。方藥選用知柏地黃湯加減：知母、黃柏、山藥、丹皮、茯苓各10克，熟地15克，山茱萸、澤瀉、附子12克，肉桂8克。水煎服，每日1劑，日服2次。

口酸。口中自覺有酸味，但並無酸水吐出。多為肝膽之熱乘脾所致。口感酸者常伴有胸悶脅痛、惡心、食後腹脹、舌苔薄黃、脈弦等癥狀。治宜瀉肝和胃。方藥選用左金丸與六君子湯加減：黃連、吳茱萸、茯苓、白術各10克，人參、甘草各8克，陳皮15克。日服2次，每日1劑，水煎服。

口臭。口中出氣臭穢，自覺或為他人所聞。一般有三種情況：1?胃火上蒸：舌紅或口舌糜爛生瘡，或牙齦腫痛，口氣熱臭，並兼有口渴喜冷飲，尿黃便幹，苔黃等癥狀。治宜清瀉胃火。方藥選用三黃瀉心湯：大黃、黃芩各10克，黃連5克。水煎服，每日1劑，日服2次。2?胃腸食積：口臭如酸腐，或夾有生食味，伴有脘腹脹滿，不思飲食，噯氣腐穢，舌苔垢膩等傷食癥狀。治宜消食化積。可用中成藥保和丸或山楂丸吞服。每日2次，每次9克。3?平時不註意口腔衛生，患有齲齒或口腔炎癥。可用黃芩、藿香、石膏、生地各10克，甘草4克，煎水漱口。

口淡。口中味覺減退，自覺口發淡而無法嘗出飲食滋味，多伴有食欲不振等癥狀。臨床上主要分為脾虛和濕阻兩型。前者除口淡外，尚有神疲氣短，腹脹便溏，舌淡脈弱等脾虛癥狀，治宜益氣健脾和胃。方藥選用六君子湯加砂仁、焦谷麥芽等。後者可見口淡黏膩，惡心胸悶，苔膩脈濡等濕阻脾胃癥狀。治宜芳香辟濁，化濕醒脾。方藥選用藿樸夏苓湯：藿香、赤苓、杏仁、豬苓、淡豆豉、澤瀉、厚樸各10克，半夏8克，白蔻仁2克，薏苡仁12克。水煎服，每日1劑，日服 2次。

此外，要想治愈口中異常味覺，除積極用藥治療外，還應註意少食辛辣油膩食物，忌煙酒嗜好，防止房勞過度，保持口腔衛生。

牙醫不會告訴我們的口腔常識有哪些呢

1、牙齦疾病

牙齦疾病是從牙齦炎開始，在早期階段，牙齦炎仍然是可以逆轉的。牙齦炎的癥狀表現為牙齦紅腫或者觸痛，並且在你刷牙時容易出血。如果你註意到這些癥狀中的任何一種，那麼在其發展為更嚴重的問題之前去看牙科醫生。牙齦疾病發展到後期階段時，會導致牙齒脫落。

2、齲齒

隨著年齡增長，齲洞(稱為繼發性齲齒)以及牙根牙面上的腐蝕更加常見。因此每天使用含氟牙膏刷牙、每天用牙線清潔牙齒以及定期看牙科醫生檢查有無口腔問題是至關重要的。

3、我的牙齒很“敏感”怎麼辦?

隨著年齡增長，牙齒的敏感性也漸漸成為問題。牙齦隨著時間會自然地萎縮，牙齒未被牙釉質覆蓋的部分曝露出來瞭。這些部位在遇冷、熱的食物或飲料時，都特別容易產生疼痛，情況嚴重的話，還會對冷空氣、酸、甜飲料及食物過敏。如果你患有牙敏感癥，試試使用抗過敏牙膏。如果問題依然無法解決，那就去要看牙科醫生，這是因為你的牙齒過敏可能存在更嚴重的問題，比如由齲洞或牙齒破裂或斷裂所導致的牙過敏。

4、人造齒冠

人造齒冠用於加固被損壞的牙齒。一個人造齒冠可以完全蓋住一顆被損壞的牙齒或者為其“加套”。人造齒冠除瞭能夠加固損壞的牙齒外，還可用於改善損壞牙齒的外觀、形狀或排列整齊度。

5、移植牙與假牙齒橋用於取代脫落的牙齒。

牙齒移植將取代一顆或多顆牙齒，或者用於固定整個或部分假牙。咨詢一下牙科醫生，以確定牙齒移植是否適合你。假牙齒橋通常用於取代一顆或多顆脫落的牙齒。它跨越脫落牙齒的空隙。假牙齒橋與空隙周圍的自然牙或者移植牙齒相連接。

6、我怎樣才能使我的牙齒看起來更潔白?

由牙科醫生或衛生專業人士對牙齒進行徹底清洗，將清除掉大部分由食物與煙草造成的外部污漬。除瞭定期進行牙齒檢查以外，使用美白牙膏也能夠幫助除掉這些牙面上的污漬。如果污漬已經存在瞭很多年，你可能需要對牙齒進行專業的美白，以除掉這些比較頑固的外部污漬。

對內部污漬可以進行漂白、粘貼處理以及戴牙套(牙冠套)。雖然這些方法中的任何一種都是安全、有效的，但是你還是需要去看牙醫，牙科醫生會根據你的牙齒狀況以及你希望達到的效果來推薦一種最適合你的方法。

7、飲食對成年人口腔健康有什麼影響?

良好的營養除瞭會極大地影響你的全身健康外，對於健康的牙齒與牙齦也是非常必要的。攝入均衡的飲食會為你的牙齦組織與牙齒提供重要的營養成分和礦物質，這些都是保持堅固、防止引起牙齦疾病感染所必需的。除此之外，硬質、富含纖維的食物(例如：水果和蔬菜)會幫助清潔牙齒與組織。而軟質、粘性的食物則容易殘留在牙槽內及牙縫間，從而產生更多的齒菌斑。

每次當你攝入含有糖分或淀粉的食物及飲料後，齒菌斑中的細菌便會產生酸性物質，這些酸性物質會在長達二十分鐘或更長時間內侵襲你的牙齒。為瞭減少對牙釉質的損害，應限制正餐之間吃零食與喝飲料的次數。另外，當你吃零食的時候，選擇營養豐富的食物，諸如：奶酪、未加工的蔬菜、普通酸奶酪以及水果等。

老年人的口腔保護常識有哪些呢

老人口腔保健常識---也許有人會認為自己已刷瞭幾十年的牙，還有不會刷牙之理。殊不知，到瞭老年期，刷牙的方法也要仔細研究。首先要選擇好牙刷，應選用刷頭不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久，特別是鬃毛牙刷，用1?2個月為宜。一旦刷毛彎曲、傾斜，就應更新。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預防齲牙和牙周病，又可促進牙齦健康。如果牙齦有炎癥，可以選用含洗必泰的牙膏，因為洗必泰有較強的殺菌作用。老人刷牙時不要用力過猛，要順著牙縫方向慢慢刷，且刷牙的時間要長一點，可起到按摩牙齦的作用，促進血液循環。

老年人牙齒稀松，牙縫變寬，進食後牙縫容易嵌塞食物殘渣，有時僅靠刷牙難以解決問題，此時合理使用牙簽或牙線，也是一種很好的潔牙方法。牙簽最好選用扁平木質的，使用時用力要適當，不要過猛過急，避免損傷牙齦。用牙線潔齒可用光潔柔軟的尼龍線或絲線，繞在兩中指上，用拇指壓入牙縫，反復磨擦，清潔牙齒的鄰面。

老人口腔保健常識---叩齒，也是進行自我保健的有效方法。古人就有“朝夕琢齒齒不齲”的說法。每天早起或睡前，或者閑坐閉目養神時，雙唇緊閉，上下齒相互碰擊，用力適中、均勻，開始時每回叩36次，以後逐漸增多。長期堅持叩齒，對牙齒的健康大有好處。

老年人除瞭易患牙周病和齲齒外，長期磨耗而致邊緣粗糙、尖銳，容易咬傷舌緣或口頰黏膜，經常磨擦還可引起白斑或潰瘍。對於長期不愈的發生在舌腹、口底和磨牙後區的潰瘍，要盡快去醫院檢查，以免耽誤治療，防止惡變。

老年人難免缺失牙齒，甚至全口缺失，為瞭恢復正常的口腔咀嚼和語言功能，應鑲牙修復。一副假牙的好壞除瞭工藝精巧外，還要有良好的設計，這樣才能符合口腔生理衛生。因此，一定要找經過正規訓練的醫生設計、制作，並經過一定時間的試戴和調整，才能真正達到康復和有利於健康的目的。每次飯後應洗刷假牙，晚上睡前最好取下泡在清水裡，讓口腔組織得到休息，並使假牙不變形。一口假牙做得再好，戴一二年也會出現一些不舒適或不合適的情況，有時甚至引起口腔組織紅腫、疼痛或潰瘍等情況，需要經常找醫生檢查與修改，使假牙始終保持良好的功能

怎樣為寶寶進行口腔護理呢

寶寶口腔護理要點1：註意寶寶的口腔衛生

如果媽媽選擇母乳喂養寶寶，那麼媽媽就要註意乳頭的清潔護理工作瞭。每次在給寶寶母乳喂養前，要將雙手清潔後，並用清水清潔乳頭，但是切忌使用味道濃烈的清潔產品哦，以免寶寶誤食或者不喜歡清潔產品的味道。清洗後，用幹凈的毛巾擦拭乳頭後，再給寶寶母乳喂養。如果是人工喂養，那麼就需要註意寶寶奶瓶的清潔瞭，每次都要做好高溫消毒的工作，尤其是炎熱的夏季，奶瓶中殘留的液體很容易滋生細菌。在測試奶瓶中的奶水溫度時，也要註意，千萬不可以用嘴給寶寶測試，要滴在手背上。

寶寶口腔護理要點2：親吻寶寶要適度

每個寶寶都是爸爸媽媽的心頭肉，希望將自己全部的愛都奉獻給這個小傢夥兒。我們經常也會在電視上的親子節目中，看到親吻寶貝的鏡頭，溫馨十足。但是，如果寶寶還在嬰兒期，那麼小編可要請爸爸媽媽註意瞭，為瞭寶寶的健康，最好不要嘴對嘴的親吻。尤其是上班族的爸爸媽媽，辛苦工作一天，如果回傢就給寶寶一個愛的kiss，真的很容易將外界環境的細菌帶給寶寶。

寶寶口腔護理要點3：切忌讓寶寶含著奶嘴入睡

我們之前說到過，不要讓寶寶含著奶嘴入睡。雖然含著奶嘴睡覺，對寶寶能夠起到安撫的作用。但是由於寶寶含著奶嘴，很容易令寶寶下頜前伸，長期習慣養成後，很可能影響寶寶今後面部的美觀。

寶寶口腔護理要點4：給寶寶適當喂一些水