在調節放松的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼隻能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。那麼近視眼有什麼食療方法， 我們一起來看一下。
近視眼有什麼食療方法
1.醒目湯 主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞子、陳皮放在紗佈內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。
2.羊肝粥 主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。 用法：將羊肝切細，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量服食。
3.豬肝羹 主治：血不養肝，遠視無力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁適量。 用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內成羹，單食或佐餐服食。
4.桂杞山萸眼 主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對。 用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
5.菠菜豬肝湯 主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。 用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
近視眼的具體成因
現在近視眼實在是太多瞭，滿大街上都可隨處見到戴眼鏡的，有的甚至一傢都幾個近視眼，近視眼給生活造成瞭極大的不便，不單單在上學的時候，影響學習成績，參加工作之後也可能嚴重的影響到就業，所以大傢要積極的找出近視的原因，然後積極的預防。
近視眼的具體成因：
用眼時間過長導致近視，使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。尤其是一些課業比較繁重的學生，還有就是一些迷戀網絡遊戲的人群。
用眼不當，很多學生都屬於用眼不當造成的近視，比如眼睛的距離和書本的距離過近，如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過瞭正常值就形成瞭軸性近視眼，所謂真性近視。
不良的習慣，比如在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重瞭眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
還有就是飲食以及睡眠，這也是近視眼形成的直接因素，當睡眠不足時，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。飲食也是一樣，一些挑食的孩子，還有就是營養不足的孩子，發生近視的可能性要大很多。
近視眼保健方法都有哪些
1.必須樹立防微杜漸從一點一滴一時一事做起的思想，樹立科學的思維方式。因為預防近視的產生和發展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預防，就可以使近視產生和發展一度(0.01度)。
2.在孩子開始讀書學習的時候，就要求他們使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，並養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小於27厘米(眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時間決定近視發展的速度)，最好控制在27—33厘米。
3.在進入小學前，就要檢查眼睛的屈光狀態及視力是否正常，如果不正常，應該立即配眼鏡矯正治療。
4.若眼球已為中度以上近視眼，除瞭要配合適的矯正近視的遠用眼鏡外，也應該配合適的近用眼鏡。因為矯正近視的遠用眼鏡不能長時間近用(不是看不清近物，而是必然會加重近視程度)，裸眼閱讀(距離太近)，不能代替近用眼鏡，還會加重近視度。
5.從小學一年級開始，配一副近用眼鏡，專門用於長時間讀書寫字(如做作業)可以預防近視眼的形成。但是使用距離不能少於25厘米(否則預防近視無效)。
6.讀書寫字近用眼時間較長(10分鐘以上)時，書面要有穩定合適的光照(最好用臺燈。日光雖好，但不穩定)確保眼與書面距離的穩定。
近視眼有哪些癥狀
一、癥狀
1.遠視力下降，近視力正常;
2.視疲勞;
3.可發生外隱斜或共轉性外斜，斜視眼多為近視度數高的一眼;
4.高度近視者常出現玻璃體液化、混濁，並發白內障而自覺眼前黑影飄動或視力下降;
5.低、中度者眼底一般無變化或呈豹紋狀眼底，近視孤形斑，高度近視者視神經乳頭顳側或周圍 環狀脈絡膜萎縮，黃斑變性、出血、富克斯(Fuchs)斑，後鞏膜葡萄腫，並易發生視網膜裂 孔和視網膜脫離;
6.高度近視者因眼軸處長而稍突出，同時伴前房較深和瞳孔較大，且對光反向略遲鈍;7.用凹球 面透鏡能增進視力。
7、研究者們從不同角度作瞭各具特點的描述。如有將變性近視眼底病變分為3期：初期、進行期及晚期。有按眼底病變范圍分成3型：後極中心型、周邊型及混合型。我國夏德昭將高度近視眼眼底改變分為5級：
一級(近視眼Ⅰ)：正常或呈現豹紋狀。
二級(近視眼Ⅱ)：豹紋狀 鞏膜後葡萄腫。
三級(近視眼Ⅲ)：豹紋狀 後葡萄腫 漆裂紋。
四級(近視眼Ⅳ)：局限性視網膜、脈絡膜萎縮斑和(或)有Fuchs斑。
五級(近視眼Ⅴ)：後極部呈現廣泛地圖樣視網膜-脈絡膜萎縮斑。
二、體征
1、豹紋狀眼底
豹紋狀眼底(tessellated fundus;fundus tiger)是近視眼的一大特征。由於眼球向後伸長，視網膜血管離開視盤後即變直變細。脈絡膜血管亦相應變直變細或明顯減少。同時由於色素上皮層營養障礙，淺層色素消失，脈絡膜橘紅色大血管暴露明顯，由此而呈現的眼底被稱之為豹紋狀。出現率高達80%，而當眼軸明顯延長、屈光度更高時，出現率可超過90%。
2、視盤
視盤外形受視神經通過視神經管路徑的影響，通常此徑呈直角。近視眼的視神經軸多斜向顳側，偏斜進入球內。近視眼的視盤較大，平均橫徑1.55±0.5mm，直徑1.75±0.5mm，面積多超過3mm2，而正常眼平均為2.0±0.5mm2。多呈橢圓形，長軸垂直，可稍傾斜。顳側平坦，邊界部分模糊不清，可與弧形斑相連。從視盤的形態有可能對近視眼的發展變化進行預測。
3、弧形斑
弧形斑(crescent)是近視眼特征性表現之一。出現率在輕度近視眼為40%，中度近視眼為60%，高度近視眼可超過70%，男女無差別。由於眼球向後伸長，視盤周圍的脈絡膜受到牽引而從視盤旁脫開，相應處鞏膜暴露而形成特有的弧形斑。弧形斑明顯隨屈光度的加深而增大。多居顳側(約占80%)。若眼球繼續向後生長，則可擴展到視盤四周，單純居鼻側者罕見，呈半月形。大小不一，大者甚可超過一個視盤徑，延及黃斑區，並與後極部萎縮區連成一片。有時緊靠弧形斑，顳側有一棕紅色的遷移區，表明該處仍有部分脈絡膜存在。
近視眼有哪些危害
近視影響我們的生活工作。視力低下，眼睛經常幹澀和疲勞，影響生活和工作質量。孩子近視容易造成學習成績下降，升學選擇專業和就業受到限制，前途受到影響。兩眼矯正視力之和低於5.0的學生不能報考中等專業學校。裸眼視力任何一眼低於5.0的學生，不能被交通運輸類的熱力機車、公安類的偵察等專業錄取。裸眼視力任何一眼低於4.8的學生，不能被礦業類音樂、舞蹈類及戲劇、雜技類的表演專業，體育科錄取。由此可見，近視對孩子的影響更是深遠。
遺傳。眼病的調查結果分析指出，有近視傢族史的傢庭成員，發生近視的比率比沒有近視傢族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關系。父母雙方均為高度近視(註意：這裡指的是高度近視!)患者，其子女患高度近視的發生率是100%。如果雙親中一方為高度近視，另一方是基因攜帶者(無近視表現)，則子女高度近視的預期發生率是50%;如果雙方均無高度近視表現，而隻是基因攜帶者，則子女高度近視的發生率是25%。
近視影響容貌。中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌。
高度近視並發癥多。高度近視是指的是近視度數大於6.00度，伴有眼軸延長、眼底視網膜等屈光不正。高度近視可發生很多嚴重並發癥，常見的有視網膜脫離、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等。大部分會致盲，是成人常見的致盲原因之一。
由此可見近視給我們的生活帶來的危害是多麼的巨大，特別是中高度近視。除瞭向大傢介紹近視的危害之外，小編也整理瞭減緩近視加深的一些小方法，希望對大傢有幫助。