貧血是指在單位體積血液中，紅細胞數、血紅蛋白含量及紅細胞比積低於正常值。臨床癥狀可根據貧血發生的速度和程度而有所不同。發病急、程度重者常提示有急性失血或溶血;起病緩慢者常提示造血原料缺乏或慢性失血。其主要癥狀有皮膚粘膜、口唇、指甲蒼白，神疲乏力、頭暈、耳鳴、嗜睡、記憶力減退等。嚴重時可出現心慌、氣短，甚至心臟擴大等。
貧血的註意事項是什麼
1.防治病因：積極治療原發疾病，包括病因治療。對有失血表現的如月經過多、消化道急慢性出血、鉤蟲病、痔瘡出血及造血不良，如吸收鐵、葉酸、維生素b12障礙等應及時查明原因，補充造血原料，采取必要的治療措施。對溶血性貧血應瞭解誘因積極預防，如輸血、飲食蠶豆、某些藥物等，努力避免致病因素，脫離某種環境或不作劇烈運動。對造血系統有損害的藥物，如抗腫瘤藥，應嚴格控制劑量及治療期限。與人體過敏體質有關的藥物，如氯黴素、他巴唑、水楊酸類、消炎痛、冬眠靈等，亦應引起重視，慎用此類藥物。對從事x線及放射性工作的人員，應加強安全防護，定期檢測血象。開展對病毒性肝炎及其他病毒感染的防治工作，可減少部分由病毒感染引起的貧血的發生。
2.勞逸結合：對溶血性貧血，慢性輕、中度者可適當活動，重度者應臥床休息1至2星期，待癥狀緩解後可起床活動，逐漸增加活動量。對造血原料不足如缺鐵性貧血、巨細胞性貧血可根據病情減輕工作，進行適當的體育活動，如散步、練功十八法、鶴翔樁氣功等，嚴重時可考慮臥床休息。對造血障礙性貧血根據病情如血紅蛋白低於5克時，應臥床休息，並保持居室清潔，避免探視，嚴禁接觸感冒者，防止交叉感染而加重病情。恢復期應註意適當休息與活動。運動量以活動後不感覺心慌、氣短、疲勞加重為度。要保證充足的睡眠，以利於身體健康的恢復。
3.飲食調攝：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸、維生素b12，有利於巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
貧血的人應該怎麼補血方法
貧血首先要多補鐵
重度貧血吃什麼食物補血?補血要多吃紅肉、動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的動物性食物，它們含的是“血紅素鐵”是二價鐵，更容易被人體吸收，補鐵效果要比植物性食物含的“非血紅素鐵”好得多，像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要註意攝取。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。
補充維C促進鐵吸收
重度貧血吃什麼食物補血?黑木耳、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、紅棗、黑豆具有益氣補鐵補血的功效，可以常吃可以預防貧血。此外，每天要攝食適量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料(葉酸、維生素B12)，其中的維生素C還能促進人體對鐵的吸收，如泥猴桃、鮮橙、檸檬飯後喝一杯可以促進鐵吸收。
多吃高蛋白質的食物
蛋白質是血紅蛋白不可缺少的造血原料，含蛋白質豐富的牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物補充蛋白質有良好的效果。但要註意葷素結合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。
重度貧血吃什麼食物補血最快
膳食補鐵的吸收率一般為10%左右，補鐵效果因人而異，食補不良或貧血嚴重的人可以補充鐵劑服用鐵，之緣片，補鐵補血更快速，一般一個月貧血就會好轉。貧血期間要少喝茶，因茶中含有30%以上的鞣酸，會妨礙到腸黏膜對鐵離子的吸收。
貧血嚴重嗎
貧血是一個常見疾病。引起貧血的疾病裡面有良性的，也有惡性的。常見的良性疾病有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、骨髓纖維化、再生障礙性貧血、溶血性貧血、脾亢、系統性紅斑狼瘡等。常見的惡性疾病有急慢性白血病、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓轉移癌、骨髓增生異常綜合征等。
得瞭貧血怎麼辦?首先，不要盲目服藥，以免幹擾疾病的臨床診斷，要及時到醫院血液科就診。在血液科，可以做血常規+網織紅細胞+外周血塗片，血清葉酸+鐵蛋白+VitB12，上腹部彩超，骨髓穿刺行骨髓塗片和骨髓活檢，必要時做鐵染色。對於白血病患者，還要做白血病的免疫分型、染色體和基因檢測。對於淋巴瘤患者，應做淋巴結活檢+免疫組化及胸部和腹部的影像學檢查。對於溶血性貧血，需要做溶血性貧血的相關實驗室檢查，如酸溶血實驗，抗人球蛋白實驗，流式細胞儀測定CD55和 CD59等。對於系統性紅斑狼瘡，應做血沉，類風濕因子及抗核抗體譜系列檢查。
缺鐵性貧血本身是良性疾病，但有少部分病人是由惡性腫瘤引起的。缺鐵性貧血最常見的原因是胃腸道和生殖道慢性失血所致，對於男性患者，要常規行電子胃鏡，必要時做電子結腸鏡檢查，以排除胃癌或結腸癌;而對於女性患者，要做婦科彩超等檢查，以排除子宮內膜癌等惡性疾病。
在這裡，我要簡單說一下骨髓穿刺檢查。大部分讀者，一聽說做骨髓穿刺，就覺得非常可怕。一是怕做瞭骨髓穿刺，影響身體健康，二是怕傷瞭神經。在血液科，骨髓穿刺是診斷血液病最基本的檢查手段，對於血液病診斷的確立有重要的價值。其實，這種擔心完全沒有科學道理和必要。正常情況下，行骨髓穿刺是相當安全的。穿刺的部位多選擇在髂骨，髂前上棘。這些部位離腰椎尚有一段距離，因此，行骨髓穿刺術絕對不會損傷到大腦和脊髓的神經。
為什麼會發生貧血
1、營養不良
營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發幹枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要適量，過猶不及。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質，使鐵元素隨糞便排出。女人在經期更要避免飲用咖啡與茶。
②不吃含鐵食物
82.64%的人不常吃動物肝臟，70.19%的人不常吃海帶、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜頭、動物肝、動物血及山楂等這些含鐵豐富的食物。
不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。雖然一些蔬菜中含有鐵元素，但畢竟沒有肉類多，同時，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維，也會影響鐵的吸收，吸收率僅為肉類的十分之一。平時多吃水果對保持無機鹽確有益處，但水果中缺乏鐵、鈣等成分。如果長期以蔬菜、水果當主食，非常容易導致貧血。
治療貧血的醫院哪傢最好
醫院是否正規
放心是選擇醫院最關鍵的因素，通常看醫院是否正規可通過醫院的規模、環境，或是該院的榮譽、院景等等。正常情況下，正規的醫院都會將自己所獲得的榮譽、優勢等等突出表現，這也正是貧血患者選擇的關鍵。
治療技術是否權威
特色療法是貧血疾病醫院不可缺少的一點。貧血病治療非一時之功，有經過長時間治療仍不能完全控制，甚至病情加重的貧血疾病患者，根據尋常方法進行治療，已是無效，應該要尋找一種能從根本上治好疾病的療法。
醫師團隊是否專業
當患貧血後，病人將要把自己委托給醫院進行診斷、治療，而診治疾病的任務是由醫生、護士和其他技術人員共同完成的，其中醫生在疾病診療活動中居於主導地位。常常看到病人給醫生送“醫德高尚，醫術精湛”的錦旗或牌匾，可見病人對醫生的期望和要求。因此，要選擇優秀醫生，也就是在醫德上和業務技術上都優秀的醫生所在的醫院去就診。
服務是否親民
目前，由於不斷加強思想教育，很多醫院的服務態度都有很大改善，把貧血患者的事當成自己的事來看待正在形成風氣。但各醫院間發展不平衡，相互之見還是有一定差別的。服務態度不好、對貧血患者不認真、不慎重，容易發生誤診、誤治，貽誤病情，也可能發生差錯，造成不良後果。此外，貧血病人更需要的是親切、體貼，對貧血患者冷眼相看，會使其情緒低落，對於疾病的好轉和恢復不利，所以要選擇服務態度好的醫院。