咖啡是很多人最愛，這樣的飲品少喝對人體健康，也是有著很好幫助，很多上班族選擇它，都是為瞭提神，咖啡在提神上，都是有著很好效果，所以選擇它，都是可以放心進行，它對人體健康，都是沒有任何損害，那感冒可以喝咖啡嗎，對生病的時候，是不是可以選擇咖啡呢?
感冒可以喝咖啡嗎
感冒可以喝咖啡嗎，在對這個問題上，很多人都不是很清楚，所以在選擇它的時候，也是要註意不能隨意進行，要先瞭解，這樣在喝的時候，不會危害到人體健康。
感冒可以喝咖啡嗎：
專傢提示，吃完感冒藥尤其是含中樞神經興奮劑、咖啡因的感冒藥後，一定不要喝咖啡和茶，因為咖啡和茶不僅刺激腸胃，還會影響藥的效果。
解熱鎮痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對胃黏膜本來就有很大的刺激，尤其中樞興奮類藥物中大多含有咖啡因，如果服用後再喝咖啡或濃茶，就會進一步增加對胃黏膜的刺激，引起胃痛等不適，而且會影響藥效。建議感冒患者尤其是同時患有胃潰瘍的患者在服藥後不要喝咖啡和茶，更不要飲酒和飲用含酒精的飲料。
通過以上介紹，感冒可以喝咖啡嗎，盡量是不要選擇，這樣對自身健康，才會有很好的幫助作用，尤其是對女性而言，身體體質本身就很差，如果過多的選擇咖啡，對人體各方面，都是沒有任何幫助的，這點也是要註意的。
怎麼飲用咖啡方法
1.端杯手指不從杯耳過餐後飲用，一般咖啡都要喝小杯的。這種杯子的杯耳很小，手指是無法穿過的，所以無須擔心在眾目睽睽下“出醜”。倒是在遇上大杯子時，千萬要記得，不要用手指穿過杯耳來端杯子。正確姿勢是，用拇指和食指捏住杯把端起杯子。2.加糖後不用費力攪拌加糖時，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯內;也可先用糖夾子把方糖夾在咖啡碟的近身一側，再用咖啡匙把方糖加進杯子裡。不直接用糖夾子或手把方糖放入杯內，是為避免咖啡濺出，弄臟衣服或臺佈。加糖後，不需用力攪拌咖啡，因為糖和牛奶溶化速度很快。不喜歡加糖和奶的，可把杯耳轉向自己的右側。
3.咖啡匙不為舀咖啡加糖和攪咖啡才是咖啡匙的“專職”，用它舀著咖啡一口一口喝是件失禮的事，也不要用它“幫忙”搗碎杯中的方糖。飲用時將它從杯中取出，放在碟子上。4.用嘴吹涼咖啡不夠文雅咖啡趁熱喝才好，如果太熱，可用咖啡匙輕輕攪拌使之冷卻，或者等待自然冷卻後再飲用。如果試圖用嘴吹涼咖啡，記住這是不文雅的動作。5.飲用時僅需端著咖啡杯就好一般而言，喝費納約咖啡時隻需端起杯子。如果端起碟子或托住杯底喝咖啡，都是失禮行為。除非是在沒有餐桌可以依托的情況下，可以用左手端碟子，右手持咖啡杯耳慢慢品嘗。還要註意的是，不能滿把握杯、大口吞咽，也不要低頭去就咖啡杯。添加咖啡時不要把咖啡杯從碟子中拿起來。
常喝咖啡導致女性患哪些病
現在這個社會生活的節奏很快，有很多人熬夜工作、通宵玩等等大傢都會選擇咖啡開提神。研究發現，咖啡雖然可以提高註意力，但是經常喝卻會對女性健康造成危害，因此把握好度非常重要。那麼喝咖啡都有哪些危害呢?會導致哪些疾病呢?
由於工作和社交的需要，越來越多的女性熱衷於喝咖啡。但最新研究發現，咖啡雖然可以提高註意力，但是經常喝卻會對女性健康造成危害，因此把握好度非常重要。
健康危害1：易患不孕癥
美國研究人員發現，每天喝1杯咖啡的女性比不飲咖啡的女性更易患不孕癥。有關學者曾調查瞭有飲用咖啡習慣的104名女性，其中約有50名女性不易受孕。也有些生育專傢認為，這是小范圍的研究，不能直接證明咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員也強調如果不能從醫學上說明不育癥的原因，則應考慮不育癥與咖啡因有關。
健康危害2：增加心梗風險
美國波士頓大學公共衛生學院的科學傢們通過對858例在45-69歲首次患心肌梗塞的女性和858例從未患過心肌梗塞的女性進行瞭為期4年的研究，結果發現，每天喝5杯或更多的咖啡，可使女性患心肌梗塞的風險增加70%。
最新研究發現，咖啡雖然可以提高註意力，但是經常喝卻會對女性健康造成危害，因此把握好度非常重要。那麼喝咖啡都有哪些危害呢?
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健康危害3：易引起骨質疏松癥
美國加利福尼亞大學的科研人員對980名50-98歲的老年婦女進行瞭調查研究，結果發現，長期每天喝2杯以上咖啡的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低。這是因為咖啡因能與人體內的遊離鈣結合，並經尿排出，從而導致骨質疏松。
健康危害4：孕婦飲咖啡對胎兒不利
早在1980年，美國食品與藥品管理局(FDA)的考林博士即在實驗中發現，每天給小白鼠飼喂相當於成人飲12-24杯濃咖啡的量後，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。因此，考林博士曾以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦應暫停飲用咖啡。
健康危害5：妊娠高血壓綜合征
妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病，表現為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可能危及母胎安全。據澳大利亞一項研究結果表明，孕婦每日隻飲幾杯咖啡就會升高血壓。因此，建議孕期不要飲用咖啡。
健康危害6：易引起糖尿病
美國和芬蘭是消費咖啡最多的國傢，而這兩個國傢患糖尿病的人數也最多;相反，日本人的咖啡消費量是最少的，糖尿病患者也最少。研究人員認為，咖啡中含有的咖啡因可能透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生後的嬰兒可能患糖尿病。
咖啡的歷史
“咖啡”一詞源自希臘語“Kaweh”，意思是“力量與熱情”。咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實內之果仁，再用適當的烘焙方法烘焙而成。在世界各地，人們越來越愛喝咖啡。隨之而來的“咖啡文化”充滿生活的每個時刻。無論在傢裡、還是在辦公室、或是各種社交場合，人們都在品著咖啡、它逐漸與時尚、現代生活聯系在一起。
咖啡樹原產於非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區。據說一千多年以前一位牧羊人發現羊吃瞭一種植物後，變得非常興奮活潑，進而發現瞭咖啡。還有說法稱是因野火偶然燒毀瞭一片咖啡林，燒烤咖啡的香味引起周圍居民註意。當地土著人經常把咖啡樹的果實磨碎，再把它與動物脂肪摻在一起揉捏，做成許多球狀的丸子。這些土著部落的人將這些咖啡丸子當成珍貴的食物，專供那些即將出征的戰士享用。直到11世紀左右，人們才開始用水煮咖啡做為飲料。
13世紀時，埃塞俄比亞軍隊入侵也門，將咖啡帶到瞭阿拉伯世界。因為伊斯蘭教義禁止教徒飲酒，有的宗教界人士認為這種飲料刺激神經，違反教義，曾一度禁止並關閉咖啡店，但埃及蘇丹認為咖啡不違反教義，因而解禁，咖啡飲料迅速在阿拉伯地區流行開來。咖啡Coffee這個詞，就是來源於阿拉伯語Qahwa，意思是“植物飲料”，後來傳到土耳其，成為歐洲語言中這個詞的來源。咖啡種植，制作的方法也被阿拉伯人不斷地改進而逐漸完善。17世紀咖啡的種植和生產一直為阿拉伯人所壟斷。當時主要被使用在醫學和宗教上，醫生和僧侶們承認咖啡具有提神、醒腦、健胃、強身、止血等功效;15世紀初開始有文獻記載咖啡的使用方式，並且在此時期融入宗教儀式中，同時也出現在民間做為日常飲品。
因伊斯蘭教嚴禁飲酒，因此咖啡成為當時很重要的社交飲品。1570年，土耳其軍隊圍攻維也納，失敗撤退時，有人在土耳其軍隊的營房中發現一口袋黑色的種子，誰也不知道是什麼東西。一個曾在土耳其生活過的波蘭人，拿走瞭這袋咖啡，在維也納開瞭第一傢咖啡店。16世紀末，咖啡以“伊斯蘭酒”的名義通過意大利開始大規模傳入歐洲。相傳當時一些天主教人士認為咖啡是“魔鬼飲料”，慫恿當時的教皇克萊門八世禁止這種飲料，但教皇品嘗後認為可以飲用，並於祝福瞭咖啡，因此咖啡在歐洲逐步普及。起初咖啡在歐洲價格不菲，隻有貴族才能飲用咖啡，咖啡甚至被稱為“黑色金子”。直到1690年，一位荷蘭船長航行到也門，得到幾棵咖啡苗，在印度尼西亞種植成功。
1727年荷屬圭亞那的一位外交官的妻子，將幾粒咖啡種子送給一位在巴西的西班牙人，他在巴西試種取得很好的效果。巴西的氣候非常適宜咖啡生長，從此咖啡在南美洲迅速蔓延。因大量生產而價格下降的咖啡開始成為歐洲人的重要飲料。
喝咖啡能減肥 但是你喝對瞭嗎
咖啡是OL再也熟悉不過的東西瞭，每天上班喝一杯咖啡能醒腦提神，有助於工作。而對於咖啡另外一種功能——咖啡能減肥的說法大傢也一定不陌生。喝咖啡真的有助減肥?科學研究投瞭一張信任票。但為什麼我們天天喝咖啡卻不見瘦呢?別急，先看看咖啡你喝對瞭沒有。
一、咖啡減肥功效
1、咖啡因可以加快脂肪的分解
咖啡在人體吸收後，可以把脂肪加速分解，從而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會透過血管被肌肉吸收，從而以能量的形式被消耗掉。
2、咖啡刺激大腸運動
通過科學傢的實驗表明，喝咖啡後僅僅數分鐘，人類的大腸運動就會比平時有明顯加強，有利於排宿便的作用。因此科學傢認為，咖啡較粗纖維性食物而言是一種更迅速而溫和的導瀉劑，並且在女性身上表現得更加明顯。
3、咖啡因有利尿的作用
咖啡因有利尿的作用，在一定程度上可以提高排尿量，及時的排出身體多餘的水分。
二、咖啡對運動有輔助作用
在運動前喝一杯咖啡能增強耐力，並且有助於減輕體重。
研究人員對一些攝入少量咖啡因的田徑運動員進行的測試表明，他們可承受的訓練時間比沒有喝過咖啡的運動員多出30%，成績也比平時提高36%。而在比賽時喝咖啡的自行車運動員比喝水的運動員騎得快，也騎得遠。咖啡因能促進脂肪代謝的作用也因此被發現。
三、咖啡減肥的註意事項
a.每天1-3杯
每天飲用咖啡不要超過4杯滴註式研磨咖啡(如美式咖啡、拿鐵、卡佈奇諾)，以防止輕度中毒的產生。如果喝咖啡後有煩燥不安、焦慮、易怒、心悸、惡心等癥狀出現，最好當天不要喝可樂、茶等含啡咖因的飲料。
b.運動前30分鐘飲用
喝完咖啡後馬上運動，咖啡因還未被人體吸收，帶著未被吸收的咖啡因運動，容易增加腸胃負擔，最好在飲用咖啡30分鐘後，咖啡因才會被人體吸收。因此，專傢建議，喝完咖啡30分鐘後再運動效果會更好。
c.80℃熱咖啡最有效
熱咖啡比冰咖啡更有效減肥，因為熱咖啡可以將咖啡中的有效成分充分吸收，幫助你更快地消耗體內的熱量。另外，泡咖啡也要講究技巧的哦，不要用剛煮沸的水來泡，而是要用80℃溫水來泡咖啡，這樣能保護綠原酸而不受損壞。
d.微糖延長飽腹感
喝咖啡最好加奶精，可以緩和對胃的刺激，但要控制糖的攝取量。
e.淡滴咖啡效果更佳
建議大傢飲用咖啡因及綠原酸含量高的淡滴咖啡。此外，因為綠原酸不耐熱，所以比起深焙咖啡豆不如選擇淺焙咖啡豆。
註意：
1、咖啡豆：新鮮優質的淺焙咖啡豆。
2、適當的研磨：中度研磨且現磨現沖泡。
3、熱水溫度：82℃—83℃左右。
四、其他常見的咖啡減肥法
1、咖啡渣按摩瘦身法
用煮過的咖啡渣按摩不僅可使肌膚光滑，還有緊膚、美容的效果。如果用咖啡渣調配咖啡液，在容易囤積脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿著血液、淋巴流動的方向，朝心臟部位移動，能達到分解脂肪的減肥效果，如果沐浴時按摩效果會更好。
2、咖啡瘦腿法
1)、材料：咖啡粉適量、按摩油適量
2)、方法：將咖啡豆粉與按摩油調合，以螺旋狀按搽大腿與及想瘦之處。
3)、功效：咖啡粉能促進肌膚血液循環，避免蜂窩組織產生，使大腿等肌膚更緊實。
3、黑咖啡瘦身浴法
咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用，洗澡時，咖啡因通過皮膚吸收，進入身體每個毛孔，可以刺激交感神經興奮，直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪，降低食欲而達到少吃的目的。
1)、選擇咖啡因含量較高的黑咖啡研磨，煮開;
2)、然後用細紗佈或絲襪將咖啡渣包起，浸入浴缸，最好在煮好的咖啡中加入少許浴鹽;
3)、接著按摩浸泡後的身體肌膚，特別是皮下脂肪堆積嚴重的腰腹和大腿內側，經常按摩有瘦身功效;
4)、浸泡高度最好是在心臟以下的半身浴。浸泡時間大約是15～20分鐘。可根據自身情況選擇浸泡時間，比如浸泡5分鐘，起身休息3分鐘，再入池浸泡，連續3次，浸泡的高度也可以在心臟以上。