人的一生，共有兩副牙齒，即乳牙和恒牙，兩者的替換一般從6歲開始。此時，乳前牙開始脫落，同時第一恒磨牙(六齡牙)萌出。之後，上下頜的乳牙逐漸為相應的恒牙所替換，一直到十二三歲左右，乳牙全部被恒牙代替。這段時間稱之為換牙期。在這長達六七年的“新舊牙”替換期，應該如何做好牙齒的保健工作?下面為大傢介紹。
寶寶換牙期間吃什麼食物好
很多傢長在孩子換牙期間總是小心翼翼，為瞭保護孩子新長出的嬌嫩恒牙，往往給孩子吃一些精細食物。口腔專傢表示，事實上，孩子的乳牙需要一定的刺激，如果缺乏足夠的鍛煉，咀嚼的刺激減少，就會造成孩子頜骨發育不足，反倒不利於牙齒的成長。此外，過於細軟的食物很容易在口腔內留下殘渣，產生細菌，不利於口腔健康。
因此，傢長在孩子換牙期間適當給孩子吃一些粗糙的富含纖維食物，不要吃得過於精細，比如讓孩子啃啃蘋果、甘蔗等，對孩子的頜骨發育都是有利的。另外，小編建議，此時應註意少吃甜食，就可以換一口正常的牙齒。隻要飲食正常，不需要補鈣。如果盲目補鈣，反而容易造成營養過剩。
換牙期由於牙齒排列不齊，恒牙萌出，乳牙滯留，引起的雙排牙，此時如多食含蔗糖食物及不註意口腔衛生，引起牙齒清潔不良，食物滯留，易導致乳、恒牙發生齲齒。因此，這一時間應註意教育孩子認真刷牙，多吃含纖維食物，促進頜骨及頜面部的生長發育。
寶寶換牙期不要隨便拔乳牙
兒童到6～7歲時，原來的乳牙逐個脫落，恒牙逐漸萌出，這個時期稱為兒童換牙期。有些傢長隨便給兒童拔除乳牙，以為恒牙反正會長出來的。其實，隨便拔乳牙，很容易導致兒童恒牙的錯合畸形，影響孩子的面容和健康。
那麼在兒童換牙期裡，哪些乳牙宜拔或不宜拔呢?
(一)不要隨意將乳牙、乳尖牙和第二乳磨牙拔除，否則將影響恒牙的正常萌出。乳尖牙退換時間較晚，齲壞應盡量治療，過早拔除，其它牙齒占據位置，會造成尖牙移位。第二乳磨牙退換時間最晚，齲壞最多，過早拔除易造成第一恒磨牙前傾，使第二雙尖牙移位，因此，應盡量保護到換牙期，讓它自然脫落。
(二)當前兒童患牙病者日趨增多，尤其以齲齒為主。未到換牙年齡乳牙就壞得厲害，經常發炎、腫脹，甚至牙根從牙齦粘膜穿出，長期刺激粘膜形成潰瘍，造成咀嚼困難，影響身體健康，這樣的乳牙雖未到換牙期也應當拔除。如一般發炎、有齲洞，則應及時治療和補洞，同時必須教育兒童保持口腔衛生，勤刷牙漱口。
(三)在換牙期間，乳牙沒有拔，恒牙被擠到唇側或頰側，形成"雙層牙"，應將乳牙拔除，使恒牙正常萌出。當換牙期已過，但乳牙沒拔，恒牙也未萌出時，應拍一張x光照片，檢查是否有恒牙胚;如有恒牙胚應將乳牙拔除，等待恒牙萌出。在上頜前牙區如出現圓錐形的牙齒(又稱多生牙)應拔除，以免造成畸形。
寶寶換牙有哪些關鍵點
一、換牙是生理性需求
隨著寶寶年齡的增長，小小的乳牙已經無法適應頜骨的發育和日益增強的咀嚼力,
乳牙便開始生理性脫落，換上更強壯的幾乎陪伴我們一輩子的恒牙。
二、換牙的時間與順序
人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙20隻，通常6個月左右開始萌出，
2-3歲長齊，恒牙28-32隻(智齒的數目0-4)，通常6歲前後開始長出，12-13歲長齊28隻(智齒因人而異)，那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。換牙有一定的規律，簡單來講就是“一定時間，一定順序，左右對稱，先下後上”,左右對稱先下後上是對於同名牙而言的。
三、換牙期間的註意事項
1、糾正孩子不良習慣
在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，特別是作為“咬合關鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘渣，加之多數兒童刷牙不徹底，常容易發生齲壞。此時最重要的是教會孩子正確地刷牙。在換牙期，乳牙松動即將脫落時，兒童常習慣用舌舔松動的牙，這是一種不良習慣，會影響恒牙的正常萌出，應及時給予糾正。
2、牙齒錯位咬合會影響容貌
兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發育，隨之逐漸建立咬合關系，有時會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢復正常。有的錯位咬合，如上唇唇系帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調整，會影響顏面發育，應去醫院診治，否則將影響孩子的容貌。
3、預防和治療乳磨牙齲病
換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發恒牙的生長萌出，因此要註意乳磨牙齲病的及時治療和預防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞瞭也不必治”的錯誤觀念。醫生忠告：應當盡量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙過早缺失，常導致繼發性恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。
4、換牙時宜多吃耐嚼食品
孩子到六七歲左右，恒牙就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內側長出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見的是孩子進食過於精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脫落。因此,隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當孩子門牙和後磨牙都已萌出,可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。
寶寶牙齒長歪怎麼辦
換牙是一個小朋友慢慢長大的過程，乳牙一顆一顆掉落，恒牙一顆一顆長出來，每顆牙齒長出來的時間都不一樣，長出來的情況也都不大相同，很多小朋友的牙齒都是歪著長的。那換牙齒時長歪瞭怎麼辦呢? 兒童換牙齒長歪瞭可以用牙齒矯正的方法來修正。矯正牙齒的目的是使牙齒變得更加整齊美觀，牙齒正畸治療將排列紊亂的牙齒調整整齊，改善您的容貌，同時增強您的自信心。牙齒矯正矯治目標是美觀、健康、功能、穩定。讓你達成美的意願，看到羨慕的眼光。正畸治療將排列紊亂的牙齒矯正整齊，改善顏面容貌，讓您擁有美麗的笑容，保持良好的心理狀態。 兒童換牙的時期是進行牙齒矯正的最好時機。當新生恒牙開始萌出，牙齒生長很快，咬合不穩定，是牙齒畸形的多發期。還有恒牙牙合期也是牙齒矯正的最佳年齡之一。乳牙已全部換完，第二顆大牙和第三顆大牙萌出時為又一個快速生長期，一般年齡比較小時，這時牙齒畸形的診斷比較明確。 臺州口腔醫院牙齒矯正采用國際先進的美國原裝進口MBT直絲弓矯治技術。其主要特點是在矯正器的托槽上，根據不同牙齒的位置，加入瞭一定的角度，因而不用像標準方絲弓矯正器那樣在弓絲上彎曲。治療結束時，完成弓絲也完全平直，所以簡稱為直絲弓矯正器，它大大簡化瞭方絲弓矯正器的操作程序，縮短瞭就診時間及療程，深受臨床專業口腔美容中心醫生和患者的歡迎，近年來較廣泛應用於口腔正畸。
兒童換牙開始的時間
兒童換牙開始時間一般在6歲左右。第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必擔心。自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應該註意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。
人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙20隻，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊，恒牙28-32隻(智齒的數目0-4)，通常6歲前後開始長出，12-13歲長齊28隻(智齒因人而異)，那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。換牙有一定的規律，簡單來講就是一定時間，一定順序，按照“左右對稱，先下後上”的原則，左右對稱先下後上是對於同名牙而言的。
兒童最先長出的恒牙到底是哪顆，有兩種不同說法，一種是說，通常6歲左右長出的第一個恒磨牙是緊靠最後一個乳磨牙長出來的，叫做六齡磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同時。另一種說法是兒童先換的是下排正中間的兩顆門牙，牙醫說每個兒童可能會有不同。兒童6-8歲時長上中切牙和下側切牙，8-9歲長上側切牙，10-12歲長第一、二雙尖牙，10-11歲長恒尖牙。