女性患瞭子宮肌瘤以後，都覺得心裡承受打擊很大，很多人都會一蹶不振，其實如果患瞭子宮肌瘤之後，一定要保留好的心態，不能消極對待，如果患瞭這病以後，平時也要通過一定的飲食進行註意，那子宮肌瘤患者飲食都要註意一些什麼問題呢?下面來瞭解一下怎麼飲食應對女性子宮肌瘤
怎麼飲食應對女性子宮肌瘤
子宮肌瘤患者飲食註意
1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。
預防保健
子宮肌瘤的預防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及時發現和治療生殖道狹窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流產或刮宮術，有可能減少其發病機會。
另外最關鍵是女性盡量少服用比如蜂蜜、蜂膠及大量服用阿膠等，因為在臨床上已經出現服用這些後，讓腺肌癥患者的病情加重，並變得到更加復雜。所以有證據懷疑這些滋補品極可能是容易引起體內的雌激素增高，而形成子宮肌瘤的誘發和加重病情。
三大食療治療子宮肌瘤---二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。
功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。
三大食療治療子宮肌瘤---銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。
三大食療治療子宮肌瘤---消瘤蛋
雞蛋2個、中藥壁虎5隻、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。
患有子宮肌瘤的女性不妨試試以上的食療妙方有助於緩解疼痛，也要積極的配合醫生的治療才能到達最佳的效果。
子宮肌瘤的常見類型有哪幾種
什麼這三種類型的女性很容易導致子宮肌瘤呢?
一、為什麼抑鬱容易引發子宮肌瘤
中年女性面臨著工作和傢庭的雙重精神壓力，易產生抑鬱情緒。而伴隨著絕經期的到來，女性開始出現“雌激素控制期”。在這個時期中，女性自身的抑鬱情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。
二、性生活失調，小心子宮肌瘤
夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常地分泌，而長期性生活失調，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。所以，雖然性生活是一件幸福的事，可也要有一個度。
三、未生育的女性
大傢都知道，女性一生原始卵泡數目有限，排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期，由於激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個月才恢復，卵巢由此推遲瞭一定數量的排卵，有生育史的女性會較晚進入更年期。而未育女性得不到孕激素及時有效保護，易發生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。
子宮肌瘤的早期癥狀有以下：
1、腹痛：有些子宮肌瘤的患者會出現卵巢腫物扭轉、破裂、感染時，就會導致子宮肌瘤脫出或肌瘤變性，引起較劇烈下腹痛。
2、月經改變：有些女性在患上子宮肌瘤之後還會出現月經絮亂的情況如月經量過多，周期紊亂，月經持續時間延長，淋漓出血等。
3、絕經後出血：此外，有些女性在患上子宮肌瘤之後會出現閉經的情況，偶有陰道出血，如果停經1年以上陰道出血則為絕經後出血。
4、腫物：另外，女性在患上子宮肌瘤的後還會出現腫物的情況一般是偶然發現。
結語：看完文章後，我們都瞭解瞭一些關於女性朋友子宮肌瘤的問題瞭，我們一定要好好保護好我們的子宮。希望大傢註意疾病的發作，而且要註意調養方式，平時應該註意多休息，有效進行鍛煉身體，平時大傢需要註意自我保健，而且要註意避免腫塊的出現，有效進行預防，要做到獨秀西，以免帶來更多困擾，平時大傢需要註意自身的調理方法，合理的進行預防保健。
子宮肌瘤患者飲食保健的三個原則
子宮肌瘤日常保健需註意哪些?具體註意事項如下：
一、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
二、防止過度疲勞，經期尤須註意休息，另外要註意保持外陰清潔、幹燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應註意隨時沖洗外陰。
三、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
四、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
五、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應註意，以免子宮肌瘤長大。
六、確診為子宮肌瘤後，應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
子宮肌瘤是大傢一直在關註的疾病，子宮肌瘤給患者的健康帶來瞭很大的影響，出現子宮肌瘤的時候大傢都在擔心，治療子宮肌瘤要及時的進行，子宮肌瘤患者要註意瞭解一些事項。
飲食調理掌握三項原則
子宮肌瘤吃什麼好?女性不同年齡飲食也不同
對於年老體弱者，應多吃流質、半流質的食物，以利於消化，如藕粉、橘汁等，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養又能增進食欲，病人就會很快康復。如果病人營養狀況不佳，一般飲食無法滿足營養需要，則可口服一些高能全面營養素制劑，等以改善營養不良狀況。進食不宜過早，一般在肛門排氣後開始喝少量水，如無不適，可吃流食，如米湯、菜湯等，以後逐漸過渡到軟食和普通食物。
而像一般患有子宮肌瘤的女性，應該在治療期間，吃一些比較清淡的食物，多吃一些瓜果蔬菜，不要吃太過於油膩性的食物。從總體上來說，子宮肌瘤的患者最忌的就是刺激性比較大的食物，比如白酒、辣椒、花椒及其他帶有刺激性的食物。並且，子宮肌瘤的形成跟長期的雌激素刺激有關系，通過動物實驗證明，高脂肪的食物會促進某些激素的生長和釋放，所以肥胖的婦女子宮肌瘤的發病率會更高。另外患有子宮肌瘤的患者應該還註意禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性食物，還有凝血性和含有激素成分的食物。
子宮肌瘤吃什麼好?飲食不宜過於精細
在日常，大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略瞭維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養的，尤其是粗纖維食物。對於術後臥床的病人，吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動，保持大便通暢。
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。
2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
海藻類食物包括：發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體內堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專傢認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食品。
女性該怎麼自查子宮肌瘤
女性如何自查子宮肌瘤?
1、是否疼痛：患者會感覺到下腹墜脹、腰背酸痛等癥狀，肌瘤蒂發生扭轉或肌瘤紅色變性時，腹痛加劇。
2、觀察出血：子宮肌瘤常見癥狀是月經不調，陰道不規則性出血等，若病情嚴重還可能會出現貧血。
3、自摸腫塊：早晨空腹排泄之後，平臥在床上，略彎雙膝，放松腹部，用手按壓下腹部確認是否有腫塊。
4、觀察白帶：正常情況下白帶是白色粘稠的分泌物，伴隨月經周期會出現輕微改變，而子宮肌瘤會導致白帶增多，白帶呈膿血樣且伴有臭味。
5、壓迫癥狀：肌瘤會壓迫膀胱，導致尿頻、排尿障礙等癥狀的出現，壓迫直腸會導致便秘、大便不暢等癥狀。
溫馨提示：在上述介紹中，相信大傢對於子宮肌瘤有瞭一定的瞭解。在此，小編提醒大傢，想要準確的確診子宮肌瘤疾病，僅憑上述方法還是有誤差的，所以最好是去正規醫院檢查看看，若是患上瞭此病，就應該及早的進行治療，以防疾病加重!
什麼時候切除子宮肌瘤最合適
子宮肌瘤是良性的腫瘤，但是良性並不代表安全，它也會給女性朋友帶來危害。專傢表示，單個肌瘤直徑在5厘米以下的，需定期復查，可暫不考慮手術。但如果有任何以下情況者，可以考慮手術。
1、癥狀明顯，女性自我感覺差：如果長瞭肌瘤以後出現月經量增多、經期延長，甚至長期流血過多，導致貧血，甚至嚴重到出現全身乏力、面色蒼白、氣短、心慌等癥狀，而藥物無法根治的，則建議盡早手術，不要拖延。
2、肌瘤壓迫其它器官：子宮肌瘤長到拳頭大小，造成骨盆中的其他器官受到壓迫，出現腹部不適及一系列癥狀如尿急、尿頻、小便困難，大便困難，輸尿管、腎盂出現積水(腰背酸脹不適)等。需要強調的是，有上述癥狀的朋友不一定同時有月經量多、經期延長的表現。手術切除可解除不適癥狀，這種情況也建議適時手術。手術切除可解除癥狀，而且大的肌瘤發生惡化的幾率比小肌瘤要大。
3、肌瘤扭轉壞死：如果突然出現下腹劇烈疼痛，可能是肌瘤蒂扭轉，由於扭轉壞死的肌瘤會繼發感染，這時應緊急手術。
4、準備懷孕的女性：有些肌瘤會引起不孕或流產，因為子宮肌瘤影響子宮內膜的增生和受精卵的著床發育，及時胚胎著床，因為肌瘤的存在，可刺激子宮收縮，容易造成流產。婦女不孕而其他一切檢查正常，此時不孕的原因可能就是子宮肌瘤。如果希望生育寶寶，需要手術。
另外，正在懷孕的女性如果檢查出患有子宮肌瘤，需要具體情況具體分析，如果沒有前三種情況，可暫時選擇不用手術，但需要定期檢查，防止子宮肌瘤引發流產。
5、絕經後女性肌瘤應早發現早切除：年齡大、肌瘤大且生長速度快的女性，可能會發生子宮肌瘤變性、感染、扭轉等，從而導致腹痛、惡性病變。特別是絕經後的女性肌瘤增大迅速，或絕經後再出現肌瘤的女性更應提高警惕，應找醫生盡快手術。