我們都知道尿毒癥是一種非常嚴重的腎部疾病，而且該病乃各種腎病發展到終末期時轉變而成。在各種腎病變嚴重之前，我們可以開展一些日常預防工作，以免發生病變，導致出現尿毒癥等嚴重後果。那麼，尿毒癥到底應該怎麼避免呢?下面我們就來為大傢詳細介紹一下。
尿毒癥怎麼可以避免
(一)增強體質：預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等，皆有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。
(二)慎用腎毒藥物：氨基糖苷類抗生素如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素以及丁胺卡那黴素、多粘菌素、四環素、萬古黴素、二性黴素B、先素2號等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。
(三)預防感染：腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預防腎炎的發病，就應註意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。
(四)切勿“諱疾忌醫”：皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復發作，有發生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便的通暢，定時排便，有利於代謝廢物的排除。
(五)作息規律：因為生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調暢。
(六)心態健康樂觀：有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎的發生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發展中汲取教訓，積極預防。除平時應加強體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補腎培元、固護衛表，防止外邪襲擊誘發腎炎病的發生。
引起尿毒癥的原因有哪些
1，腎臟的疾病，這是尿毒癥的主要的原因的，所有慢性的腎臟類的疾病，那麼都會導致尿毒癥的情況出現的，尤其是慢性的腎炎，這是引起尿毒癥最主要的一個原因的，尤其是尿毒癥的患者發現後要及早的進行治療的。
2，高血壓的患者中，有百分之十五的患者都會被轉化為尿毒癥的情況出現的，尤其是高血壓的患者引起尿毒癥是正常人的好多倍，所以當發現自己有高血壓的時候，那麼及早的進行治療，改善，調理，這是很重要的。
3，有百分之三十的糖尿病的患者，也是會誘發尿毒癥的情況出現的，尤其是糖耐量是比較低的，那麼誘發尿毒癥的情況是容易出現的。
4，泌尿系統的感染也是會誘發尿毒癥的，不論是男性還是女性，這都會導致尿毒癥的，尤其是一些已婚的婦女，那麼患上尿毒癥的幾率是非常大的。
5，藥物的副作用，也是會誘發尿毒癥的，尤其是藥物中，很多的都是有副作用的，尤其是大量，長期的吃這類的藥物，那麼都會導致腎功能出現衰竭的情況，導致尿毒癥的情況出現的。
得瞭尿毒癥需要到醫院做哪些檢查
1.血常規檢查 尿毒癥時，血紅蛋白一般在80g/L下，多數僅有40～60g/L，為正細胞正色素性貧血，當患者合並慢性失血、營養不良時，也可表現為小細胞低色素性貧血。白細胞改變較少，酸中毒和感染時可使白細胞數增高。血小板數偏低或正常，但功能降低，紅細胞沉降率因貧血和低蛋白血癥常加快。
2.尿常規檢查 尿毒癥病人的尿改變，隨原發病不同而有較大的差異。其共同點是：
①尿滲透壓降低，多數晨尿在450mOsm/kg以下，比重較低，多在1.018以下，嚴重時固定在1.010～1.012之間。作濃縮稀釋試驗時，夜尿量大於日尿量，各次尿比重均不超過1.020，最高和最低的尿比重差小於0.008。
②尿量減少，多在1000ml/天以下，到晚期肌酐清除率降至1.0～2.0ml/秒以下時，則可無尿。
③尿蛋白為+～+++，晚期因腎小球絕大部分已毀壞，尿蛋白反而減少。
④尿沉渣檢查可有為數不等的紅細胞、白細胞、上皮細胞和顆粒管型，如能發現粗而短、均質性、邊緣有裂口的蠟樣管型，對診斷有意義。
3.腎功能檢查 在腎功能不全代償期，腎肌酐清除率雖下降，但血肌酐不升高;在氮質血癥期，血肌酐雖已升高，但病人無尿毒癥臨床癥狀，亦無代謝性酸中毒;在尿毒癥期，當腎肌酐清除率<25ml/min時，血肌酐會明顯升高，並伴有代謝性酸中毒。
4.血生化檢查 血漿蛋白降低，總蛋白量常在60g/L以下，其中白蛋白的減少常較明顯，多低於30g/L。血鈣偏低，常在2mmol/L左右，血磷多高於1.7mmol/L。血鉀、血鈉隨病情而定。
5.其他檢查
(1)X線檢查：尿毒癥病人可作腹部X線平片檢查，目的是觀察腎臟的大小和形態，有無泌尿系統內結石。腹部側位片可顯示有無動脈粥樣硬化。嚴重腎功能不全時，因腎臟排泄造影劑的功能差，註射造影劑後多不顯影，故一般不宜作造影檢查。
(2)放射性核素腎圖、腎掃描檢查，對瞭解兩側腎臟的大小、血流量、分泌和排泄功能，均有幫助。
(3)腎超聲、CT，對確定腎的位置、大小、厚度以及腎盂有無積液、結石、腫瘤有幫助。通常情況下，尿毒癥患者雙腎萎縮，皮質變薄。但糖尿病、狼瘡、血管炎等繼發性病因導致的尿毒癥患者雙腎可以無明顯縮小，但B超下皮質回聲增強。
腎臟超聲檢查，具有經濟、方便、無創、快捷等優點，能判斷腎臟的大小、皮質回聲等，臨床上得到廣泛應用。
尿毒癥患者應合理攝入蔬菜、水果
腎臟 病患者，如果一般 尿量 正常， 無尿 少和 腎功能衰竭 ，應 多食 青菜、水果，以供給充足的 維生素 。如患者尿量減少，特別是每日不足500毫升時，則要選擇性地食用蔬菜和水果。因為蔬菜、水果中一般含 鉀 比較豐富，而腎病 少尿 患者，血清中 鉀 含量均升高。血鉀過高，可導致心跳驟停，危及生命。
蔬菜、水果、谷類都是富含鉀的食物，其中含鉀較高的水果有 西瓜 、 香蕉 、 菠蘿 、 芒果 、棗、 香瓜 等;蔬菜中含鉀較高的有 莧菜 、 菠菜 、 芹菜 、 胡蘿卜 、 竹筍 、 馬鈴薯 等。腎臟患者於少尿階段應少吃，如果使用 利尿 劑後，血鉀偏低時，則可多吃，特別是鮮果汁含鉀豐富，可作為口服補鉀之用。
哈密瓜 含有豐富的鉀離子，每100克瓜肉中含有250毫克左右的鉀。體內鉀離子含量過高，可促發 心臟 疾患，出現 心動過緩 、 傳導阻滯 等，危及生命。腎功能衰竭時， 腎小球濾過率下降 ，腎小管功能降低，鉀代謝紊亂，而不能及時將多餘的鉀排出體外，導致 高鉀血癥 。因此，腎功能衰竭的患者，不宜食用哈密瓜。
尿毒癥飲食中如何限制食鹽的攝入
不論哪種腎病，隻要有 水腫 ，就必須限制食鹽 攝入量 。 水腫 明顯時，應每日限制在1克以下，嚴重的甚至要求 無 鹽飲食。待 尿蛋白 量減少，水腫減輕時，食鹽量可適當增加，但也應每日不超過5克。低鹽飲食的目的是減少體內水、 鈉 的瀦留，使水腫消退和 血壓下降 。
每日1～2克的食鹽小號 牙 膏蓋裝滿時約為1克，不必放在菜裡，因為放進菜裡也基本 無 味，要改變吃法。早上可甜食;中午將1克鹽放在小碟裡，用菜蘸著吃。這樣，1日的攝入總量不變，但能嘗到咸味，可刺激食欲。
但要註意，低鹽飲食，不能吃 咸菜 、 泡 菜、 榨菜 、咸面包、 油條 等，也不能吃紫菜、油菜、菠菜、 茴香 、芹菜、金針菜、蘿卜等。因為這些食品每百克中含 鈉 量較高。這些食物吃多瞭，也就等於食鹽量增加。