說到腦神經衰弱，可能有很多人會不知道的。其實腦神經衰弱跟神經衰弱是差不多的。那出現腦神經衰弱的時候有什麼癥狀表現呢?腦神經衰弱癥狀食療呢?今天小編就來為大傢一一介紹一下。想知道的朋友就來看一下吧。
腦神經衰弱癥狀食療
(1)富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。脂類是構成腦組織的重要物質，其含量比身體其他器官都豐富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使腦細胞膜變柔軟，因而有利於細胞之間的聯系，可增強記憶力，改善腦功能，對神經衰弱有較好的療效。
(2)富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。腦細胞35%由蛋白質構成，就其腦功能來說，蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎，人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。
(3)富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內分解為葡萄糖，才能通過血腦屏障，被腦細胞所利用，是腦細胞唯一的能量來源。
(4)富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、豆類、花生、小麥、胚芽、糙米、燕麥、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心萊及海藻等。因維生素B族和維生素PP是神經系統新陳代謝的一種輔酶，具有催化作用，可加強腦細胞的功能，促進糖和蛋白質的代謝過程，因而促進瞭腦細胞的興奮和抑制。維生素E是一種強力的防氧化劑，它能保護構成腦細胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效。但應註意的是，維生素E不能和含鐵質的食物如芹菜、紫菜、菠菜、肝及貝類等同食，否則會失效。
(5)富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。有人說，維生素C是大腦的潤滑油，因為它是腦進行新陳代謝的必需物質。
小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
百合棗龜湯
龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
鮮花生葉湯
鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。
蔥棗湯
大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發，帶須蔥白洗凈，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鐘，加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。
龍眼薑棗湯
龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。
蓮子桂圓湯
蓮子去芯、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻後飲湯，此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效，適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。
蓮子芡實瘦肉湯
制作配方：蓮子50克、芡實50克、瘦肉200克、油鹽適量。
制作方法：將瘦肉以清水洗幹凈，切成適量小塊;然後把蓮子、芡實分別用水洗凈，再切成塊;接著把這三種材料一起放入鍋內，加入適量清水，用小火熬煮;待豬肉熟爛調入適量油鹽即可食用。
功效：這款食療方主治神經衰弱失眠、心煩、心悸，體倦乏力等。
紅棗粟米粥
制作配方：粟米60克、茯神15克、去核紅棗16枚。
制作方法：將大棗、茯神、粟米用清水洗幹凈後，放入機器粉碎;然後將粉碎好的材料放入鍋中，加入1000毫升的清水，開小火熬煮;待水煮至500毫升，去掉渣;接著下米熬煮成粥即可食用。
功效：紅棗粟米粥具有養血安神之功效，主治神經衰弱、心神不寧，夜寐不寧，失眠多夢等。
腦神經衰弱有什麼癥狀
1、腦力和體力不足、精神倦怠、容易疲勞。
2、對輕微的刺激和身體不適都非常敏感。
3、存在情緒障礙，如情緒易波動、易煩易怒、缺乏忍耐性。
4、緊張性疼痛和植物神經功能紊亂。
腦神經衰弱的患者通常因為存在緊張情緒而引起緊張性疼痛，這種疼痛的程度與勞累無明顯關系，即使休息也無法緩解。其中頭痛感覺是最常見的，患者常感到頭重、頭脹和頭部緊壓感。另外，也可存在頸項僵硬、腰背四肢肌肉痛的情況。而且疼痛的表現也很復雜，可以表現為持續性疼痛、間歇性疼痛，有的病人還表現為鈍痛或刺痛。
5、存在失眠、多夢等睡眠障礙。
這種疾病的患者往往睡眠困難、常做惡夢、易驚醒。還有人會夜間失眠，即使白天很困上床後仍然不能入睡。
6、腦神經衰弱的病人，由於內抑制減弱，遇刺激易興奮，從而容易出現生理和心理方面的障礙，如：
①易煩多憂
生活中即使是很容易解決的矛盾，在腦神經衰弱患者的眼中也是困難重重，以至唉聲嘆氣、愁眉苦臉。倘若身體有些不適，更是擔心和緊張不安，甚至存在疑病心理。此外，還有醫生認為，40%的腦神經衰弱患者在病程中都可出現短暫的、輕度的抑鬱心境。
②易喜善怒
腦神經衰弱病人由於內抑制下降，容易表現出情緒波動大、對各種刺激在未做出細致的分析和鑒別之前就大怒或大喜的情況。他們缺乏正常人所具備的忍耐性，情緒急躁、喜與別人爭吵。若是碰到好消息，則馬上大喜過望，甚至熱淚盈眶不能自制。
另外，談到腦神經衰弱什麼癥狀，註意力下降、心悸、胸悶、頭昏、耳鳴、胃口不佳，甚至性功能減退等也在其列。
腦神經衰弱怎麼治療
1、心理治療：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非治愈無望，並引導其不應將註意力集中於自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松馳訓練法等。
2、藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。
3、中醫治療：中醫認為神經衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
4、物理治療：有經絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。
綜上所述，腦神經衰弱如何治療呢，一般是以心理治療為主，綜合運用其他療法作為輔助。並且，在治療過程中，醫生與患者進行充分的溝通，調動患者主觀能動性，積極配合治療，使治療效果更佳。當然，腦神經衰弱如何治療，也是因人、因癥狀而異的，要積極尋找真正適合患者的最佳治療方法。腦神經衰弱患者要多咨詢醫生，積極進行治療，同時在日常生活中註意自我調理，以期早日擺脫腦神經衰弱的困擾。
什麼是腦神經衰弱
1、 神經系統功能過度緊張是本病的另一主要原因，對不同職業人群中神經衰弱的調查資料說明，腦力勞動者患病率最高，其中半數以上患者反映在工作或學習上過度緊張，工作時間過長、任務過重，學習困難，都會導致神經衰弱的發生。
2、 自身的一些個性特征使有些人成為神經衰弱的易感人群，其中尤其以要求特別嚴格，凡事追求完美，缺乏壓力調節能力的人更容易引起緊張感和疲勞感，使得癥狀產生。
3、 生活忙亂無序，作息規律和睡眠習慣的破壞，以及缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復，也為神經衰弱的易發因素。
神經衰弱既然大多數是心理因素造成的，在治療上就要註重對心理問題的認識、調適與解除。任何藥物隻能使癥狀暫時得到緩解，並不能從根本上解除患者的痛苦，反而使癥狀不斷復發，問題得不到解決。
腦神經衰弱的氣功療法
神經衰弱治療偏方 馬禮堂養氣功治療神經衰弱是一個不錯的辦法，六字訣(噓、呵、呼、夏，吹、嘻)做一遍 調節五臟六腑，洗髓金經中的百會運轉和神龍絞柱，各練習16遍，三個月之內必有奇效。 腦神經衰弱 的自我調節 (1)通過心理咨詢，減輕心理負擔，堅定治愈本病的信......
神經衰弱治療偏方
馬禮堂養氣功治療神經衰弱是一個不錯的辦法，六字訣(噓、呵、呼、夏，吹、嘻)做一遍 調節五臟六腑，洗髓金經中的百會運轉和神龍絞柱，各練習16遍，三個月之內必有奇效。
腦神經衰弱的自我調節
(1)通過心理咨詢，減輕心理負擔，堅定治愈本病的信心。
(2)通過呼吸控制法加以調節。呼吸法有：
①深呼吸法，做到深長緩慢，腹部上下起伏，註意體會呼吸時的聲音和軀體越來越松弛的感覺。
②嘆氣法，站立或坐著深嘆一口氣，然後讓新鮮空氣自然地進入肺部。
③拍打呼吸法，直立，兩手自然垂直，慢吸氣，後用兩手指尖或手掌輕敲打胸部各部位，呼氣時適當用力一點一點間歇地吐。
④交替呼吸法，即堵住一側鼻孔吸氣，換堵一側呼氣，反復10-30次。