銀耳是我們生活當中常見的一種食用菌，它也還是屬於一種真菌，並且也是在真菌中營養價值最高的一種。對於銀耳的吃法，在我們平時會選擇運用銀耳做一些銀耳湯或者銀耳羹之類的，甚至還可以選擇涼拌銀耳的吃法。這樣的吃不僅是一種美食，而且還可以起到補身體的作用，今天咱們就來講講紅棗銀耳湯的功效。
銀耳紅棗湯能存放過夜嗎
紅棗銀耳湯是非常好的養顏美容的食品，常喝這種湯就會起到補血補氣的作用，讓自己的容顏變得紅潤有光澤，所以紅棗銀耳湯深受女性的喜愛。但是這種湯最好是隨喝隨煮，不要一次性的煮太多留到第二天再喝。因為銀耳湯中的硝酸鹽在隔夜後，就會變成亞硝酸鹽，這種物質是對身體非常的有害的，食用過多，就會導致人們出現中毒的，所以隔夜的紅棗銀耳湯就不要再食用瞭。
孕婦是可以吃紅棗銀耳湯的，懷孕期間最好不要挑食，不然容易造成營養不均衡，紅棗是一種蛋白質很豐富，還有脂肪多的食物，同時還含有許多種礦物質元素，比如鈣，鐵，磷等，這樣都是孕婦需要的礦物質，能夠為孕婦補血，還可以有效預防缺鐵性貧血，紅棗還有美容效果。而銀耳有助於增強人體的免疫力，從而達到為孕婦強身健體的功效，但是不能在湯裡加桂圓容易陰虛產生內熱。
紅棗銀耳湯的功效
紅棗銀耳湯也就是由紅棗和銀耳為主要的原料而制成的一種湯品，這種湯品中的紅棗它是具有補氣的作用，並且紅棗中的維生素含量是非常高的，我們請專傢來給我們說說紅棗銀耳湯的功效是什麼。
功效一
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。
功效二
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長發育。
功效三
銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。
功效四
銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。
功效五
銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。
紅棗銀耳湯的功效的問題，專傢們已經幫我們做瞭解決，現在相信大傢都知道常喝紅棗銀耳湯會起到什麼樣的作用。同時我們還要註意的是對於像有糖尿病的，有出血病癥的這些患者最好不要食用，以免會導致病情的嚴重性。不過對於一般人來說是可以食用紅棗銀耳湯的。
女人喝銀耳紅棗瘦肉湯美容養顏
銀耳紅棗瘦肉湯是由古醫書《補養篇》中的“黑木耳紅棗湯”演化而成，氣味清潤可口，具有活血潤燥、潔膚除斑之功，有助於消除面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃，對改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容養顏的傢庭靚湯，尤其適宜工作緊張、壓力大的白領女士食用。
材料：銀耳(野生為佳)30克、紅棗10個、豬瘦肉350克、生薑2~3片。
烹制：銀耳浸泡、洗凈;紅棗浸泡去核、洗凈;豬瘦肉洗凈，切成片狀，用少許食鹽和醬油醃10分鐘。先把銀耳、紅棗放置瓦煲內，加入清水1500毫升(約6碗水量)，大火煲沸，改小火煲20分鐘，加入豬瘦肉和生薑，滾至熟，調入適量食鹽便可食用。
夏季女人補血最佳飲食 銀耳紅棗湯涼補潤燥
一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽瞭，幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。下面三款補血甜湯，養出女人好氣色。
1、銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。
燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
2、黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大傢都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下7、8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
3、當歸紅棗排骨
治皮膚轉季幹燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。
排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。
溫馨提示：想要補血還要保持愉快的心情，讓您的變得有個快樂的心情，不僅可以增進自身機體的免疫力。還可以有利於身心健康，使得皮膚紅潤，面有光澤，讓您有個美麗動人的面色。小編祝您身體健康，快樂的度過每一天
蘋果銀耳紅棗湯會養顏護膚嗎
越來越多的人在生活中總是需要補這些那些的，但是到底吃什麼比較好呢?因此下面就來看一下蘋果銀耳紅棗湯會養顏護膚嗎
原料：
銀耳、蘋果、紅棗，紅糖或冰糖。
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用，多吃蘋果還可使皮膚免受外界的損傷。銀耳中富含膠質，可以潤澤肌膚，袪除面部色斑。紅棗具有健脾 益胃，補氣養血安神等功效，還可以增強人體免疫力、抗癌等作用。用蘋果、紅棗和銀耳一起煲湯，不僅營養豐富，味道甜美，還能潤膚養顏，補血安神哦
做法：
1、銀耳提前4小時泡發，洗凈撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右。
1、銀耳提前4小時泡發，洗凈撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右。
2、蘋果洗凈切小塊。
3、鍋內放清水，放入銀耳和紅棗，大火開後轉小火煲一小時。
4、放入蘋果塊再煲20分鐘左右，後放入冰糖或紅糖，再煮5分鐘即可。
蘋果銀耳紅棗湯會養顏護膚嗎?看到蘋果外表非常漂亮，粉紅的皮，就沒舍得削皮，不過，感覺湯煲好後，吃到蘋果塊的時候皮硬硬的，所以，還是削皮再煲湯吧。