黑眼圈分兩種,一種是青色黑眼圈,是由於微血管的血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人,青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關,長期日曬等造成色素沉淀在眼周,久而久之形成黑眼圈。那麼如何有效的緩解黑眼圈呢,我們一起來看一下。
如何有效緩解黑眼圈
★Tips1:眼霜保養
眼霜是保養眼部肌膚的好助手,對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋,可以適當的使用眼霜。
方法:把眼霜擦在眼部四周,並輕輕的按摩,來回幾次,以促進眼部肌膚血液的循環,快速吸收眼霜的保養成分,從而有效去除黑眼圈,消除浮腫。
★Tips2:敷絲瓜眼膜
絲瓜是護膚的好材料,自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。
方法:首先取一根絲瓜,去皮,去籽並把它搗爛成泥,然後把它敷在眼部四周,10-15分鐘後用水洗掉,可以抵抗皮膚過敏,潔膚,抗皺,堅持敷一段時間,你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。
★Tips3:牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大傢所熟悉的美容聖品,不僅可美白,還能祛斑,改善黑眼圈等多種功效。
方法:先取出4-5勺的牛奶,加入適量的冰水一起攪合均勻,然後用化妝棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分鐘左右即可用水洗凈,護膚效果十分顯著。
★Tips4:按摩眼部護理
按摩是一種常用的護膚方法,通過按摩可以促進血液的循環,有助於細胞的再生。
方法:在睡前躺下來時,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分鐘的按摩,這樣有助於成分的快速被吸收,經常堅持這樣做,輕松便可擺脫熊貓眼。
★Tips5:敷鹽水
細鹽是很好的美容護膚品,能幫助清除皮膚表面的角質和去掉背後的痘痘。其實鹽水還能去黑眼圈。
方法:取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻,待鹽全部融化後用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上,並輕柔的按摩5-10分鐘,最後用水洗凈,一周可做2-3次,沒多久就可以看到眼袋慢慢消去,起到改善黑眼圈的效果。
★Tips6:水煮雞蛋
方法:把煮熟的雞蛋外殼剝去,用幹凈的紗佈包住雞蛋,把它敷在眼睛的四周,輕輕的揉圈,反復來回打滾,多揉幾次,這樣可以增加眼部血液的循環,有效改善因眼部微血管循環不暢而造成的黑眼圈,這個方法簡單,可是很有效哦,比一般的護膚品的還有效。
★Tips7:食療去黑眼圈
食療也可以有效去除黑眼圈哦,它可是一種常見的很養生的有機護膚方法。
方法:取出枸杞一小抓,幾顆紅棗,然後一起放入杯中沖入白開水浸泡,10-15分鐘即可服用,可以快擊退黑眼圈,美白皮膚哦。
造成黑眼圈的原因
類型一:
黑眼圈長期存在
原因:
女性的黑眼圈長期存在,可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為,痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ,而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外,經血量過多和患有功能性出血的女性,也較容易出現黑眼圈。
改善方法:
治療則以調經為重。
類型二:
眼眶周圍、面部都有色素沉著
原因:
肝功能長期不正常、肝腫大患者,往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如眼眶周圍、面部有色素沉著,呈現“黑眼圈”。
改善方法:
慢性肝病的治療主要是靜養食療,減輕肝臟負擔的同時要補充營養,以修復受損的細胞,恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉;同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素,以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要;堅持低脂飲食,減輕肝臟負擔。
類型三:
雙目無神、眼圈發黑
原因:
腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導致黑眼圈。
改善方法:
所以不要過度勞累,不要經常熬夜。生活規律,保持心情愉快,防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯,或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。
類型四 :
黑眼圈顏色較深,呈淺藍色,范圍較大
原因:
長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者,隨著胃病的反復發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病,尤其是慢性腸胃疾病的人,也會出現黑眼圈。
改善方法:
慢性腸胃疾病需要日常生活調理,合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡,不能再刺激腸胃。
類型五:
鼻子的問題
原因:
黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水,眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加,也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人,一般也有黑眼圈。
改善方法:
除瞭治療鼻炎外,還應該註意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中,避免冷空氣、煙霧和污濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力,以免壓迫道肌膚的微血管。
黑眼圈的生活偏方
1、冷水、冰鮮奶1:1混合,浸紙巾敷眼15分鐘:有美白功效,可以改善黑色素沉積。
2、紗佈蘸酸奶,外敷10分鐘:酸奶外敷可以讓肌膚更加光潔,提高肌膚的亮度。
3、茶水冷凍15分鐘後,浸化妝棉外敷:茶水中的茶多酚有抗老功效。
4、熱雞蛋煮熟去殼,用毛巾包裹,按摩眼部:可以增強眼部的血液循環。
5、蘋果切片,敷眼15分鐘:可以改善眼部水腫。
6、蓮藕、馬蹄、蓮粉碎敷眼10分鐘:具有美白提亮功效。
7、土豆去皮切片,外敷5分鐘:去水腫,讓眼周肌膚明亮。
8、蜂粉、蜂皇漿混合,外敷1小時:具有美白滋潤效果。
9、加熱的紅砂糖包在手帕或紗佈裡,順時針方向慢慢熱敷眼睛四周:增強眼部的血液循環。
吃什麼可以去黑眼圈
良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵,因此,正確的飲食指導也是非常必要的。那麼,吃什麼可以去黑眼圈呢?
1、雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大傢食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成,但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
2、芝麻
芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉瞭。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除瞭芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿卜
除瞭維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
黑眼圈急救措施
一、日常按摩——促進眼部血液循環
一般推薦消除黑眼圈的方法,都是以補充營養不足和促進血液循環為目的。除此之外,還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
有一套最簡單有效的眼部按摩操:四指搓熱,按壓整個眼瞼,從內眼角按往太陽穴,再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。
二、急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話,可將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。敷約20分鐘,毛巾的熱力會加速眼部血液循環。接著,再用冷毛巾同樣方式敷30秒~l分鐘,令毛孔收縮,最後塗上眼霜。
輔助措施:每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養品。
眼霜、眼部啫喱,這些產品需要長期使用才會見效,用眼膜能比較快地消除黑眼圈。
三、DIY眼膜——可以說是不花錢的哦!
1、土豆眼膜
土豆搗成泥,用來敷眼周肌膚,或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘,每周1~2次。
2、茶葉眼膜
將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中,閉上眼,將濕潤的茶葉包敷在眼睛上,15分鐘後取下即可。