很多年輕人以為高血壓是老年病，與自己無關，一般不會留意自己的血壓水平。高血壓年輕化的趨勢需要引起人們高度的關註和警惕。那麼高血壓的中醫治療方法是什麼?高血壓的危害有哪些?下面為大傢帶來介紹。
高血壓的危害
一、心血管系統異常，如心悸、胸悶
心悸是自覺心跳快而強，並伴有心前區不適的感覺。可有心臟跳動異常快速、強烈或者不規則等現象。大多見於上午6-12時，可能與該段時間交感神經張力較高有關。高血壓的患者在初期血壓升高時，體內的交感神經系統失衡，交感神經過度興奮，體內兒茶酚胺類物質增多，從而引起心率加快、心肌收縮力加強。
胸悶是一種呼吸費力或氣不夠用的主觀感覺。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。高血壓早期發生的胸悶，往往是功能性的，常規的醫學檢查可能無明顯異常表現，隨著高血壓的持續，心臟的結構和功能發生改變時，即心臟肥厚、冠狀動脈供血不足時，病人有可能感覺明顯的胸悶。
二、運動系統的異常，如肢體麻木、四肢乏力、頸背部肌肉緊張、酸痛等
高血壓的病人出現手足麻木和頸背部僵硬的感覺，多數是由於血壓升高導致的血管舒縮功能紊亂或高血壓引起的動脈硬化等原因引起的肢體局部供血不足所致，而通過盡早控制血壓和對癥治療，一般均可逐步緩解和消失。但應當註意的是，部分高血壓的患者同時可能患2型糖尿病，2型糖尿病也可能引起自體麻木、乏力等運動系統異常，所以如果出現瞭上述癥狀，不僅應當監測血壓，還應該及時監測血糖。
高血壓出現癥狀後一定要及時的治療，提醒大傢的是高血壓在剛出現癥狀時癥狀往往不明顯，很多人會忽視，但是不及時治療會引發很多並發癥的出現，這些並發癥往往會嚴重影響患者的健康，所以大傢在平時要時刻註意自己的身體變化，出現不適要及時就醫。
高血壓的緊急處理措施是什麼
1、倘若患者在患病期間突然出現心悸氣短的癥狀，那麼患者應立即呈端坐呼吸狀態，口唇發紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，並迅速通知急救中心
2、一旦高血壓患者的血壓有突然升高現象，並且還伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊等癥狀出現時，這時說明高血壓患者已出現高血壓腦病。所以在這時傢人要安慰病患者別緊張，臥床休息，並及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮靜劑等
3、高血壓患者在勞累或興奮後，倘若出現有心絞痛的現象，甚至出現有心肌梗塞或急性心力衰竭的癥狀，如在心前區有疼痛、胸悶，並延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，那麼這時傢屬應立即讓患者安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，並吸入氧氣
4、在生活中有些高血壓患者在發病時，興許會伴有腦血管癥狀，除此之外，還有頭痛、嘔吐等癥狀，甚至還出現意識障礙或肢體癱瘓，那麼此時傢屬應讓患者平臥，頭偏向一側，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道，然後通知急救中心。
高血壓患者鼻出血怎麼辦
中老年患瞭高血壓，一般均有一定程度的動脈硬化，血管脆性也增加，加上血管內壓力上升，表淺而豐富的鼻粘膜血管容易破裂出血。高血壓病人的鼻出血特點是出血量較大，而且不容易自行停止。所以，高血壓病人應掌握一些鼻出血的自我止血常識。
首先，要保持精神鎮靜，采取半臥位，不要彎腰或蹲下，否則會使頭部血壓增高，不利止血。然後用冷毛巾作額部及鼻部冷敷，促進鼻粘膜血管收縮而止血。同時，用手指捏緊鼻翼，對鼻腔前部出血者可起到壓迫止血的作用，也可用清潔紗佈條或棉花球堵塞出血的鼻孔，但註意不要蘸上麻黃素或腎上腺素藥物，因為這些藥物雖可局部止血，但具有升高血壓的作用，反會加重高血壓的病情。
高血壓病人鼻出血時，如果測量血壓比平常血壓增高，止血的根本辦法則應從降低血壓著手，可在平時服用降壓藥物的基礎上加服1～2次，具體用藥量，應視病情酌量服用，或遵醫囑。
高血壓病人的飲食宜忌
高血壓患者的飲食應該以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽，生活上做到調情志、益腎精、慎飲食。患者的飲食保健註意事項包括：
1、高血壓患者飲食需要適時定量，不饑不飽，不暴飲暴食。
2、食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽，可導致食欲不振、全身乏力等現象，所以不能無鹽。
3、高血壓患者要多吃些含鉀豐富的食物，如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。但高血壓並發腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多，導致心律紊亂以致心臟驟停。
高血壓的中醫治療方法
1、降壓枕療法
中醫理論及民間使用證明高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。
2、頭部按摩法
中醫認為“頭為諸陽之會”，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，而且頭部有幾十個穴位。正確的按摩和日常的一些良好習慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。梳頭可促進頭部血液循環，疏通經脈，流暢氣血，調節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加發根血流量，減緩頭發的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。推發是用兩手虎口相對分開放在耳上發際，食指在前，拇指在後，由耳上發際推向頭頂，兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反復推發10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至後頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓後頸有降壓的作用。
3、足部按摩法
中醫經絡學指出，腳心是腎經湧泉穴的部位，手心是心包絡經勞宮穴的部位，經常用手掌摩擦腳心，可健腎、理氣、益智、交通心腎，使水火相濟、心腎相交，能防治失眠、多夢等，對高血壓病也有很好的療效。