據專業醫師介紹，血熱的最明顯癥狀就是“五心感熱”，即雙手心、雙腳心、內心熱。“一般血熱的人會自我感覺特別熱，但其實體溫並不高。”很多人都覺得血熱是一種病，其實不然。王新喜表示，血熱在中醫上講並不是一種病，而是陰虛體質的一種表現，是一種癥狀。血熱會出現什麼癥狀？造成血熱食的原因有哪些？一起來看下。
造成血熱的四個常見原因
“血熱”是中醫辯證的一個術語，它泛指熱象表現如口幹、口苦、發熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、便秘等一系列癥群的多種疾病。血熱可動風，也可耗氣傷陰，導致陰虛內熱，出現五心煩熱(即手、足、心煩熱)、盜汗等現象。下面我們來看看血熱原因有哪些。
中醫認為正常狀態是血在溫暖的氣息下運行，遇到寒氣就會凝滯。如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變急，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。
1、跟遺傳有關系。
2、身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物。
3、情緒激動或抑鬱，在體內化為火氣，加熱血液。
4、長時間在非常熱的環境中工作，或是在炎熱的季節，曝曬過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水。
血熱會出現什麼癥狀
據專業醫師介紹，血熱的最明顯癥狀就是“五心感熱”，即雙手心、雙腳心、內心熱。“一般血熱的人會自我感覺特別熱，但其實體溫並不高。”
很多人都覺得血熱是一種病，其實不然。王新喜表示，血熱在中醫上講並不是一種病，而是陰虛體質的一種表現，是一種癥狀。
中醫認為，氣為陽，血為陰，陰虛生內熱，陽虛生外寒。因此，血熱應該就是陰虛造成的。那麼，血熱跟什麼有關，是什麼原因造成的呢?
專傢表示，血熱體質跟遺傳有一定關系，如果父母是血熱體質，孩子血熱體質的概率就會高。
另外，身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物的人，以及長時間在非常熱的環境中工作，或是在炎熱的季節暴曬過度，或者是出汗過度，沒有及時補充水分，久渴、失水的人易形成血熱體質。而情緒激動或抑鬱，在體內化為火氣，也加熱血液，造成血熱癥狀。
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血熱體質，易流鼻血、脫發
血熱雖不疼不癢，但對於有這種特質的人來說卻煩躁難挨。尤其夏天，本來天氣就熱，再加上體內燥熱，容易影響情緒。
究竟血熱會對身體造成哪些影響呢?王新喜表示，一般來說，血熱會導致易流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等，而且，中醫有“發為血之餘”，因此血熱還易造成脫發、白發。
對於坊間流傳血熱體質的女性不容易懷孕一說，王新喜解釋，血熱跟能不能生孩子沒有必然聯系，但對於血熱體質的女性而言，會對其月經有一定影響，比如經期提前或延長等。
因此，如果有皮膚潮紅、愛出油、容易長痤瘡;個性急躁，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱;女性經期提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢等癥狀，都有可能就是血熱的表現。
不過，如果有這些癥狀最好去醫院讓醫生確診，切勿和胃熱、肝膽熱混淆，並胡亂吃清熱的藥物。
血熱怎麼辦
血熱妄行：頭發突然成片脫落，頭皮油膩光亮，屑多瘙癢，日久發漸稀疏，皮膚出現瘀點或瘀斑，斑色鮮紅，或伴有流鼻血、牙齦出血、吐血、便血、尿血，或並見心煩、口渴、便秘、小便黃赤，或有發熱，或見腹痛，舌質多紅，苔薄黃，脈弦數。
如果沒有以上癥狀就不是血熱。
要保證睡眠質量，不要熬夜，註意清淡飲食，調整心態。
血熱宜喝苦丁茶。
鮮榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，連續服七天為一療程。(註：鮮榨青瓜汁不可加密糖或鹽類調味品)
中成藥：大補陰丸。丹梔逍遙丸。
白茅根適量代茶飲。
原料：
雞冠花40克，雞蛋1隻，白糖適量。
制作：
將雞冠花加水兩碗，煎至一碗，去渣，將雞蛋去殼攪勻燒開，加入白糖適量即可。
清熱涼血止血。
(1)茅根水燉豬皮：豬皮250克，白茅根30克，冰糖適量。將豬皮去毛洗凈，加入煎好的白茅根水燉至稠粘，再入冰糖拌勻，分五次服，每日1～2次。
(2)紫草大棗湯：紫草10～15克，大棗30克。加適量水煎服，吃棗喝湯。
(3)水牛角茅根湯：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖適量。水煎服。
(4)藕節大棗煎：藕節250克，大棗500克。將藕節洗凈，加水適量煎至稠，再放入大棗，煎至熟。揀去藕節，吃大棗，可分次服食。
(5)藕節蕎麥葉湯：藕節2個，蕎麥葉50克，水煎服。
(6)旱蓮草燉黃魚鰾：黃花魚鰾100克，旱蓮草30克(佈包)。用慢火燉至魚鰾全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。
龜苓膏，註意不要過量食用，每天一杯100~250克的就可以瞭。建議選購含傳統中草藥比較多的龜苓膏。
豆腐、玉米、波菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)
喝冷飲能解決血熱嗎
血熱的人大都會覺得燥熱難耐，尤其是夏天會覺得特別難受，有些人在傢恨不得光著腳走路，且天天喝冷飲，覺得這樣能讓自己“涼快”點，舒服點。
對於這些降溫辦法，這是不妥的。血熱的人感覺燥熱並非是天氣造成的，而是一種內熱，因此，即便喝再多的冷飲也無濟於事。
另外，王新喜還提醒血熱體質的人，飲食上應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。還有，血熱的人應少曬太陽，最不宜做日光浴，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等於火上澆油。
小編提示：血熱體質本身體內比較“熱”，需要做一些溫和的運動。
血熱引起月經提前應該怎麼解決
有些女生在來月經的時候臉上會冒一些痘痘出來。這些說明你的血熱，血熱還會引起月經提前的癥狀。月經提前又會有很多不利於身體的事情發生，我們一起來看一下。
血熱者癥狀
皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡;愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱;經期會提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷;鼻子容易出血，晚上多夢。
月經提前原因
中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經提前的原因，主要與以下兩種因素關系最為密切。
血熱吃什麼水果好
去火最好吃香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物
西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
多吃荔枝易上火
再以荔枝為例，妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝，反而會出現煩熱、口渴、惡心乏力的上火癥狀，嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。