海鮮美味，且有著一定的滋補養生的效果，但是，作為孕婦是不是可以吃一些海鮮，即便能吃，需要註意哪些事項，下面我們不妨去看看相關的飲食知識，也可以明白瞭一些孕婦在吃海鮮時候，有哪些事情是需要註意的才行。
孕期吃海鮮有什麼註意事項
海鮮實用有的時候，是會給人體帶來腹瀉的，這樣的情況主要是分為三種：飲食小常識的專傢認為，海鮮的特性有兩個，一是高蛋白，一是偏寒性。它的很多特點都是由這兩個特性帶來的。海鮮導致的腹瀉，通常包括三種情況，第一類是病毒、細菌感染造成的，第二類是由消化不良導致，第三類是由過敏引起的。
健康飲食一定要瞭解孕婦能不能吃海鮮，首先，蝦、蟹的殼中寄生著很多細菌，如果加工不充分，很容易造成細菌感染，引起腹瀉;其次，海鮮的蛋白質含量高，很容易變質，稍有不新鮮，蛋白質就會分解，產生毒素，食用以後，容易引起食物中毒也會引起腹瀉;第三，因為海鮮本身偏寒性，脾胃虛寒的人，吃多瞭海鮮容易消化不良，導致腹瀉;第四，有一部分腹痛腹瀉是過敏的消化道表現，過敏時，不僅皮膚會起疹子，消化道也會有反應，出現滲出、炎癥等癥狀。
還有一些，就是出現瞭腸胃不好的朋友、脾胃虛弱、虛寒體質的人，應該少吃，以免寒氣過重，引起消化問題。或者多吃一些熱性的東西，來糾偏反佐，起到平衡作用。
孕期吃什麼寶寶皮膚白
孕婦是可以吃醬油的，而且吃醬油和寶寶膚色的黑白沒有絕對的關系，所以孕婦可以適當吃醬油。但是醬油屬於加工食品，所以不能天天都吃，要註意適量。
很多孕媽媽在孕期不願意吃醬油，說醬油黑黑的，吃瞭會使寶寶變黑，所以為瞭生出白白嫩嫩的寶寶而拒絕吃醬油。
其實寶寶的皮膚不會因為吃醬油而發生改變。皮膚的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定，黑色素多，皮膚就黑，反之就白一些。黑色素的沉著是由多種因素引起的，如日光、紫外線的照射能使皮膚變黑;女性生理期間分泌的雌激素、孕激素等也能促進黑色素的合成。
孕婦能吃醬油嗎?準媽媽吃醬油不會使寶寶變黑哦。如果準媽媽們想讓寶寶擁有白白嫩嫩的皮膚，不妨試試以下飲食。
孕婦怎樣吃 孩子皮膚白?
所有的食物中，能量皮膚有所改善的一定要先想到水果，水果中富含維生素，經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成，需要數量雖然不多，卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質
懷孕期間可以同房嗎
一、孕期同房的3種性愛姿勢
1、調羹式
女子側躺，男子從後方進入她身體，身體緊貼女子。這個姿勢的優點在於不對女子腹部造成任何壓力，對於孕期後階段的婦女特別適用。男子應親密摟抱女子，愛撫她的乳房，親吻她的肩膀、頸部和背部。
2、跳蛙式
女子跪於床上，雙腿盡可能分開，身體前傾，男子從後方進入女子身體。男子可愛撫女子背脊並控制抽插的深度。對於那些開始不能承受男子體重的女子來說，這個姿勢比較合適，這可以保護你的腹部不會受到過強的沖擊。
3、跨腿式
此式適用於那些孕期中期的婦女，當性欲開始變得強烈而傳統姿勢又無法再采用時，就該想到跨腿式瞭。分腿跨坐在男子大腿上，雙手支撐住自己，男子可以幫助女方上下移動，如果女子累瞭，可自己調節放慢節奏。
二、這些時候，請暫別性生活
1、懷孕前三個月
在懷孕的頭三個月裡，胎寶寶還比較“脆弱”，一個不小心容易造成流產。因此，這段時間最好不要性交，尤其是對於那些婚後多年不孕婦女，以及曾經發生過自然流產的婦女，更要避免性交。因為性交有時可使盆腔充血，子宮發生收縮而誘發流產。
2、懷孕最後三個月
在懷孕的最後三個月，特別是臨近分娩，出現分娩征兆，夫妻間一定要避免性生活。因為性交會造成破水和發生細菌感染。有人研究，如果每周性交1次或數次，則羊水感染的機會比不性交者大得多，特別對早產兒威脅更大。
平安度過孕期，寶媽要提防4大意外
孕期常見的4種意外現象：
一、陰道出血
康康媽媽：懷孕一個月瞭，今天早晨突然發現陰道有出血瞭，難道是寶寶出問題瞭嗎?
解決方案：
1、在胎盤完全進入穩定期前的孕早期，不要做太用力的事，如提重物、搬東西，也不要做愛，否則容易引起出血。
2、妊娠中子宮腔處於充血狀態，如果因檢查或做愛的刺激引起出血，並且出血在1～2天內止住瞭，就不用有任何的擔心。
3、出血時最好靜養。除瞭去洗手間及用餐外，其他時間都需要呆在床上，也不要淋浴、外出。具體靜養的程度要和醫生商量後確定。
4、如果有持續性的出血，同時伴有腹痛，要高度警惕宮外孕的可能性，應該去看醫生。孕中晚期的出血通常和胎盤位置有關系，也要去醫院做B超檢查。
二、孕中期還在嘔吐
林太太：在懷孕早期有嘔吐反應，但我已經懷孕五個月瞭，還是不停地吐，總是沒胃口，我的寶寶會不會因此沒營養，長不好啊?
解決方案：
1、別空腹。空腹會增加惡心的感覺。可以選擇清淡、高蛋白、高熱量的食物，例如薄脆餅幹。可以試一下冷凍的食物，例如壽司，冷食比熱的食物散發的刺鼻氣味要少。
2、吃酸的食物。這是一種古老而好用的方法。除瞭話梅、杏、李子這些零食外，你可以準備些檸檬片，感到惡心時就聞一聞，或者在喝水時加一點檸檬汁都是有效的。
3、躺下來。當你感到惡心時，如果有條件可以躺下來休息片刻，心裡什麼都不想，有助於緩解惡心癥狀。
4、補充維生素B6。維生素B6有止吐的功效，你可以從香蕉、鱷梨、瘦肉、魚肉和堅果中攝取豐富的維生素B6。
5、活動一下。惡心時，起來走動一下，換一些清新的空氣，比一直坐著更容易使惡心的狀況減輕一點。
6、如果每天嘔吐超過6次，且嚴重影響瞭日常進食，最好及時就醫。
三、手麻、手痛
令狐慧：我的雙手經常感到麻木、刺痛，甚至延伸到胳膊隱隱作痛。
解決方案：
1、準媽媽要減少使用電腦的時間，或者在電腦鍵盤上安裝一個腕托，這樣可以減輕對腕神經的壓迫。當感覺手指上有針紮般的疼痛時，輕輕按摩手指5分鐘可以減輕癥狀。
2、上肢疼痛、麻木和無力多在夜間出現，睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭，別讓手腕彎曲，這個姿勢可以減少對腕管的壓迫。
3、每天1-2次用熱毛巾熱敷手腕，或將雙手放在熱水中浸泡10分鐘，可減輕局部刺激和疼痛。
4、平時可以戴一副護腕，以保護腕關節，減少手腕疼痛。
5、如果疼痛和麻木感影響到你的睡眠或日常生活，那麼在你服用任何止痛藥之前，還是應該先咨詢一下醫生。醫生或許會建議你戴手腕夾板或護手，把腕部固定於中立位有助於緩解疼痛。
四、產前出血
燈明螢火：離預產期還有幾周，我的陰道出血瞭，真擔心寶寶啊……
解決方案：
發生產前出血時，應盡快就醫並找出出血原因。超聲波可得知有無前置胎盤，如確定無前置胎盤，則應進一步確診是否有子宮頸或陰道疾病。另外，尿液檢查及凝血功能測試也可提供進一步資訊。某些特殊情況，比如胎盤早期剝離，如果具備剖宮產的條件，以盡快生產為宜。
孕期怎樣做好皮膚的護理工作
由於孕期女性身體的特殊性，為瞭防止因產後身體的巨大變化而引起女性身體的異樣，因此運氣怎麼護理就顯得尤為重要瞭，而皮膚對於愛美的女性來說更是不容忽視的，我之前由此癥狀是醫生給我的建議是：預防為主，治療為輔，所以廣大朋友們，你們千萬要做好孕期日常的護理工作。
1註意保持臉部皮膚清潔，但不能用太強的洗面奶，而且還要減少每天洗臉的次數
2飲食上要以清淡、營養為主，少吃或不吃刺激性的食物，註意粗纖維食物的攝入，防止便秘，便秘會使體內的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗
3不要化太濃的妝，註意遮陽防曬，盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出，陽光照射會加重色斑，並使色斑在產後也不易褪去
4註意充足的睡眠，保持愉悅的心情。熬夜、心情抑鬱煩躁都會使色斑加重
註意事項：避免過勞，註意休息;避免辛辣、煙酒等刺激性的食物。