喝啤酒對精子的影響

都知道現在生育問題是都很關註的，現在也是有越來越多的人都在關註著的，精子也是都知道的，受孕也是需要精子和卵子的結合的，這也是都知道的，現在很多人的精子質量也是越來越不好，那麼喝啤酒對精子有什麼影響嗎?喝少量的啤酒對精子有什麼影響嗎?請看下面介紹。

喝啤酒對精子的影響

1、酗酒

酗酒可讓男人的能力降低，還可以使精子受到損害。酒精是男人生育能力的最常見的殺手。酗酒會使雄激素水平降低。飲酒過量，可以通過毒害睪丸，降低雄激素水平;還可引起肝功能異常，對雌激素的滅活作用降低，並因此導致雌激素蓄積，從而相對削弱雄激素的作用，讓男人難振雄風”。生育需要男人的精子與女人的卵子相遇並結合。在這個過程中，精子需要釋放頂體酶來溶解卵子的外膜。男人體內過高水平的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時候就提前釋放出頂體酶，等到真正需要的時候，卻不能釋放這種酶來破壞卵子外膜。即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕，也有可能會生出低能兒。國外把這種孩子叫做星期日孩子”，認為這是周末夫婦大量飲酒後受孕的惡果。

2、長期飲酒

長期飲酒者容易導致慢性酒精中毒，一旦出現慢性酒精中毒的情況患者會出現睪丸萎縮，導致精液的質量下降，研究發現喝醉酒一次最少需要三個月的調理才能恢復到醉酒前的狀態。專傢認為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒以後三個月才可讓妻子受孕，這樣才能保證胎兒的健康。

3、極少量的飲酒

極少量的飲酒不影響精子的質量，但過量肯定會對精子的存活有影響，因為酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通過血液循環能很快進入人體各組織細胞，從而影響精子的質量

酒精是一種致畸因子。懷孕期間多飲酒可致畸胎、死胎，生後生長遲緩，中樞神經系統異常，行為缺陷。酒精還會引起睪丸內睪酮降低和睪丸萎縮變小以致生精障礙，飲酒還會誘發慢性前列腺炎，精液出現不液化、精子數減少、精子成活率及活力降低、畸形率增加而影響生育。隻要是含有酒精就會對精子有影響的。啤酒雖然度數低但還是有酒精含量的。如果是喝多瞭,積少成多，對精子的質量也會產生影響，可以導致精子的畸形,甚至是死亡,所以建議如果是在打算要孩子的前一兩個月最好不要喝超過一杯的啤酒。不過偶爾少量的話還是沒有多大的影響。

喝啤酒會殺精嗎

英國科學傢近日發出警告：啤酒直接影響男性生育能力，倫敦國王學院生育學專傢林恩弗拉澤研究發現，啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已經患瞭腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關系到男性“精”力。

喝少量啤酒會影響精子嗎

提高精子質量的食物

1、富鋅食物：

各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

2、動物內臟：

這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

3、滑粘食物：

據研究證實據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

影響精子質量的幾種行為習慣

影響精子質量的習慣

不良的飲食習慣

精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，日子一久，可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男子缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

激素類藥等

經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等也會引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處於生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。

吸煙和酗酒

有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。

常洗熱水澡

精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數量減少，甚至導致不育。另外，如果房事過頻、縱欲過度，既可能導致男性功能障礙，也會使每次射精所含精子量變少。

不良的精神狀態

此外，如果因傢庭瑣事，夫妻不和，互相指責，雙方終日處於憂患和煩惱之中。這些不良的精神狀態，可直接影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能發生紊亂，也可能導致不育。

改善精子質量的方法

放松心態

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

適度飲酒

大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。

把手機放在上衣兜

手機放在褲兜裡、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。

多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。

喝啤酒對精子的影響