男人們愛酒，不過往往掌握不好度，容易喝高，出現喝酒以後頭疼的情況。有不少的朋友酒量不佳，可能深有體會，喝上一些之後，第二天就開始頭疼，這時候該怎麼解決呢？下面為大傢帶來一些介紹。
男人醉酒頭疼怎麼辦
1、吃一頓營養均衡的飯補充各種流失的必需營養素。但應清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。
2、喝西紅柿汁治酒後頭暈，西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3、吃新鮮葡萄治酒後反胃、惡心，如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
4、喝西瓜汁治酒後全身發熱，西瓜可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
5、吃柚子消除口中酒氣，柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
6、喝芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅，芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
7、喝酸奶治酒後煩躁，蒙古人多豪飲，喝酸奶正是他們解酒的秘方。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
8、吃香蕉治酒後心悸、胸悶，酒後吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。
9、吃橄欖治酒後厭食，橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
10、將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。
11、取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
12、將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。
13、醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。
14、醉酒時，取1-2隻皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
15、醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。
16、灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
17、醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
18、飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。
19、將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當涼菜服食，對消除酒碎有一定的作用。
20、吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
醉酒的危害
大量喝酒會造成以下的壞處
1.死亡：如果我們長時間的飲酒的話，大量的酒精會抑制我們腦的呼吸中樞，並且還會造成呼吸停止，甚至會使我們的血糖下降，這些都是非常致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。
長期大量飲酒的影響
1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍：長期大量的飲酒可能會引起我們的胃出血，這樣從而就可能危及到我們的生命。
3.神經系統傷害：譬如周邊神經病變。
4.大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
酗酒對傢庭生活的影響
1.情緒易激動、亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.喝醉酒的人可能會對自己的配偶與子女施暴，這樣她們就成為暴力行為發泄攻擊的對象，影響傢庭的和睦。
3.精神恍惚，影響工作效率。
4.親友疏離，使酗酒者心理承擔更大的挫折與壓力，而更加自暴自棄惡性循環。
哪些時間喝酒最傷身
1、晚上8點
飲酒後最易興奮。一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣快感的化學物質水平。
2、晚上10點
酒後口無遮攔。飲酒兩小時後，自信心會倍增，但判斷力更差。
3、晚上11點
最不適宜喝威士忌。
4、午夜12點
女性醉酒更快。女性體內脂肪比男性多，水分比男性少，加之女性體內處理酒精的肝臟酶水平低，因而更容易醉酒。
5、凌晨2點
酒後大吃燒烤很危險。酒後燒烤吃得多，容易誘發嘔吐，甚至胃出血。
6、凌晨4點
影響睡眠。過量飲酒很難進入深睡階段，起夜次數多，醒來仍覺疲倦。
7、上午7點
酒後脫水導致頭痛。即使半夜之後沒再喝酒，血液酒精水平和脫水也可能導致頭痛等宿醉癥狀。
8、上午9點
吃油炸食物會加重宿醉癥狀。酒後沒睡好會導致醒來時血糖偏低，想吃油炸食物。但這又會刺激胃酸過度分泌，導致胃部不適。
9、上午11點
喝酒後一天中感覺最難受的時候。由於肝臟、腎臟等器官都忙於處理酒精，11點是宿醉最難受的時候，更容易抑鬱、焦慮和易怒，體溫增加、心跳加快且血壓升高。
10、下午1點
身體開始恢復。此時，宿醉影響減退，身體開始恢復，但仍會感覺沒睡好或胃部不適。
喝酒臉紅為什麼
喝酒會臉紅，“罪魁禍首”是乙醛
在喝酒方面，可以分類為三種人：第一種是三杯還沒下肚，臉就紅成關公的不耐看型;第二種是神色如常看起來千杯不醉，其實你稍微一碰人就倒瞭的深藏不露型;第三種就是氣定神閑笑傲酒場的絕代酒桶型。
為什麼人喝酒就會臉紅呢?大多數人肯定會說：因為酒精裡有乙醇呀!對於這樣的回答，隻能無情地給鄉親們打上大紅叉瞭。其實，導致人臉紅的並不是乙醇，而是乙醛。乙醛有擴張毛細血管的功能，喝瞭酒以後，酒裡的乙醛使得人面部的毛細血管擴張，血液通過得更多，人的臉才會紅起來。
為什麼喝酒以後人的臉色會不同
人的身體裡有兩種酶會對酒精產生作用，一種叫做乙醇脫氫酶，這種酶能夠迅速將乙醇轉化為乙醛，體內含有大量這種酶的人，往往能夠在喝酒後很短的時間內出現臉紅的癥狀。另外一種稱為乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是隻有前一個酶沒有後一個酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅瞭臉，隻能期待肝臟裡的P450(特異性比較低的一群氧化酶)來慢慢將攝入的酒精代謝掉。
深藏不露型雖然看起來神色如常，其實他們最悲劇，因為他們的體內兩種酶都沒有，所以不會表現出臉紅的癥狀，隻能靠肝臟悲催地一個人慢慢分解，故，這樣的人最搞不清楚自己的底線在哪裡，最容易喝醉，肝臟也最容易受損。試想，人傢三個人做的活，在這種人的體內隻剩肝臟一個人做，長期以往，怎麼的肝臟都會過勞死。因此喝酒不會臉紅不代表此人的酒量就一定大，如果大傢一個勁向這種人拼命勸酒，這種人出現酒精中毒的悲劇就極高瞭。
至於絕代酒桶型的人，恭喜你們，你們的身體裡兩種酶的含量都極高，體內的酒精能夠迅速被代謝成為汗水和熱量排出。要是遇到瞭這樣的人，可千萬不可以和他們鬥酒，否則下場真的會很慘。喝酒容易臉紅到底好不好?
喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內，讓肝臟慢慢進行分解，會導致肝臟的負擔加重。但相比喝酒不臉紅的人來說，喝酒容易臉紅的好處在於，隻要一臉醉紅色，說自己已經到瞭極限瞭，一般人就不會再行勸酒，而已經攝入的酒精隻要通過睡一晚上就能被分解幹凈，對於人體的傷害還不是最大的。如果喝酒不會臉紅，但體內又缺乏兩種酶，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負擔就會超出想象的繁重。因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也將鄉親們從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，隻要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大。
男人喝酒後的行為分類
酒後行為一、不說一句話倒頭就睡覺
這是一種非常理智的男人，同現實生活中一樣不管是在平時的生活中，還是在飲酒之後，都可以做到自我約束，與這樣的人相處就會感覺到他的言行舉止永遠是屬於規范范疇內的，絕對不會做出有違常理的事。
酒後行為二、酒後變成話嘮的人
一個男人在喝瞭酒之後就變成瞭話嘮，不管面對誰都可以誇誇其談，偶爾的還會出現舉止輕浮的現象，那麼這樣的人在現實生活中是一個性格懦弱的人，遇到任何事情都不敢表達自己的內心想法，或者是這樣的人也許是因為懷才不遇，內心長期的處於一種被壓抑，被遏制的狀態，隻能借助酒的威力來釋放自己的情感。
酒後行為三、借助酒力耍酒瘋的人
這是一種憤世嫉俗的人的性格，在生活中總會感覺自己的時運不佳，而且自我的情緒調控能力很差，稍微的不如意就可能促使他們出現情緒上的變化，於是在酒後就會借故放肆，稍微不順心還會動手打人，與這樣的人相處最好是敬而遠之。
酒後行為四、酒後喜歡猜拳的人
這種人在生活中屬於閑不住的類型的，即使是身處於鬧市之中也會感覺到自身的孤獨，就是因為耐不住寂寞所以在喝酒之後就借助猜拳這樣的肢體活動來排解內心的寂寞，即使不是喝酒的時候，也要自己尋找一些工作來派遣內心的孤獨。
酒後行為五、喜歡自斟自飲的人
這是一種典型的抑鬱性的人，這樣的人從來不願意與人交流，更加不喜歡表達自己的情感，即使是有一些熱鬧他們也會避的很遠，但是這樣的人都比較理智，遇到事情的時候善於分辨對錯，隻是在行為上給人以消極的感覺。
酒後行為六、喜歡笑的人
一個人在酒後喜歡笑那麼這樣的人是最善於接近的人，他們一般都很幽默，而且做事不拘小節，值得交往。