葡萄是我們很多人都喜愛的水果之一，它含有較高的營養價值，在對人體的幫助上，它可以說是我們很好的選擇，那人體在吸收它營養的時候，也都是有著很好的促進作用，它利於身體消化功能的幫助，對改善身體體質也都是有著很好的效果，那葡萄籽什麼時間吃更好?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
葡萄籽什麼時間吃更好
葡萄籽的內的營養物質確實具有抗氧化、美容方面的積極作用，但是葡萄籽的方法也有講究，隻有正確的吃葡萄籽才能充分發揮其對女性的保健。營養方面的專傢認為葡萄籽食用時間最好是在起床之後，空腹食用。另外需要說明的說，這裡說的葡萄籽是經過提煉後的葡萄籽。如果是新鮮葡萄籽對人體是沒有任何的積極作用。相反，新鮮葡萄籽裡還往往還有不利人體健康的物質，容易造成消化不良等副作用。
葡萄籽主要的功效是調理腸胃，幫助消化排毒，以達到美容的功效。但是在平時吃葡萄的時候，連著吞下葡萄籽的做法還是不可取的。因為葡萄籽本身咬爛的話，口感十分苦澀，一般人很難咽下去。而如果不嚼爛就吞下的話，由於堅硬，又不利於腸胃消化。所以想要吃葡萄籽，可以購買葡萄籽的保健品，也就是通過提取的葡萄籽。如果你的腸胃功能好的話，那麼也是可以不吃葡萄籽的。隻需要註意日常飲食保健就可以瞭。
葡萄籽是否有價值主要取決葡萄籽裡的物質，由於葡萄籽裡面有原花青素的成分，有抗氧化、消炎鎮靜的作用，對氧化垃圾導致的黑色素沉著，色斑、痘印有效，對粉刺痘痘等也有所改善。但是葡萄籽不能直接食用，因為生葡萄籽李裡面還有鞣酸等刺激物等不利於健康的物質，加重胃腸負擔不說，還不利於消化，引發胃黏膜發炎或消化性潰瘍等疾病，所以葡萄籽不能直接食用。
葡萄籽怎麼吃
葡萄籽怎麼吃也是要看我們選擇，葡萄籽我們很多人都不太愛吃，它的味道有點澀澀的，但是它的營養價值卻很高，這也是很少人知道的，因此吃葡萄的時候，葡萄籽也都是可以吃的。
第一點，很多人都瞭解葡萄籽對改善人體健康水平有非常重要的作用，但是卻有部分人群對如何適用葡萄籽產生瞭疑惑或者誤區，認為隻要在吃葡萄的時候，直接食用葡萄籽就可以達到對人體保健的效果，其實，不然，直接適用葡萄籽不但不會對身體起到任何積極的效果，而且，由於葡萄籽中含有對人體有害的成分，服用之後會加重胃腸負擔，不利於消化吸收，反而會引發胃黏膜發炎或消化性潰瘍等。所以，葡萄籽不適合直接食用，建議大傢，為瞭安全起見，服用經過加工提煉後的葡萄籽，比如，全金葡萄籽軟膠囊。
第二點，全金葡萄籽軟膠囊主要成分為葡萄籽提取物，含多酚類物質原花青素(OPC)，迄今為止所發現的最強效的自由基清除劑之一，其抗自由基氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。本品是從紅葡萄籽中提取有效成分，含原花青素(OPC)高達95%。
第三點：
其主要功效如下：
1.超強抗氧化作用，清除自由基，減少黑色素沉著，防止皮膚松弛及皺紋產生，美白皮膚，延緩衰老;
2.增強血管壁的膠原纖維，使血管堅韌，富有彈性，改善不良靜脈血液循環;
3.減少血小板凝集，預防血栓形成，降低動脈粥樣硬化;減少心腦血管疾病發生;
4.改善過敏性體質;
5.抗輻射、防止紫外線對皮膚的傷害，預防細胞突變、輔助抑制腫瘤;
6.改善視力;預防白內障、青光眼;
7.改善女性更年期綜合癥;
葡萄籽怎麼吃我們可以選擇直接食用，這樣的食用方法不會危害到身體健康，同時對提高身體免疫力，增強體質都是有著很好的幫助作用，而且在治療一些疾病上，都是有著很不的作用，那葡萄籽也加工很多不錯的化妝品，對皮膚的幫助效果也是非常的不錯。
怎麼用葡萄籽美容養顏
一、葡萄籽的特點
價格低廉，我們在吃葡萄的時候就可以順便把葡萄籽留下來。所含能量高。含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質。具有美容養顏和保健作用，適合各個年齡段的人使用。無毒副作用。
二、葡萄籽的功能
葡萄籽萃取物原花青素(OPC)能夠清除自由基，保護自由基對人體器官和組織的破壞，預防心臟病、癌癥、動脈硬化等多種自由基所引起的疾病。同時，葡萄籽還具有降低血脂、抗過敏、抗輻射、保護眼睛、血管和消化系統的功效。
三、葡萄籽的美容功效
葡萄籽具有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，能夠保護膠原蛋白，減少皺紋，提高皮膚彈性，使皮膚光滑柔潤;萃取物原花青素(OPC)具有美白祛斑的功效同時可以保濕，給肌膚補充水分;抗氧化，延緩衰老;還可以增強皮膚抵抗力防止皮膚過敏和其他皮膚病。
五、葡萄籽保健品
康健人生健康商城葡萄籽大豆提取物軟膠囊主要成分為葡萄籽提取物、大豆提取物、維生素E、大豆油、蜂蠟等等。
葡萄籽有效抗氧化嗎
如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用來泡澡。將10瓶葡萄酒倒入浴缸裡，然後兌上一點熱水，有利於讓毛孔充分張開吸收酒的營養。不知你發現瞭沒有，平日裡吃的葡萄可是個全方位美容的寶貝哦!葡萄籽可以抗氧化、葡萄汁和肉能夠做面膜，葡萄酒還能拿來泡澡……葡萄不但好吃，還是極好的美容品。
吃葡萄不吐葡萄籽
葡萄籽是天然的強抗氧化劑，有資料顯示它的抗氧化效果比維生素E強50倍，比維生素C強20倍，超強的抗氧化效果具有清除自由基，讓肌膚有彈性更緊實。所以在吃葡萄的時候你最好不要將籽吐掉，相當於你使用瞭大量抗氧化精華，是不是很劃算呢?
奢侈的葡萄酒浴
如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用來泡澡。將10瓶葡萄酒倒入浴缸裡，然後兌上一點熱水，有利於讓毛孔充分張開吸收酒的營養。泡的時候隻泡到胸口的位置即可。浸泡15分鐘後，用雙手輕輕按摩全身肌膚，直到搓得身體微微發熱。它可以營養皮膚，強身健體。
慎用葡萄籽去角質
有一些網絡流傳的葡萄籽研磨碎以後可以去角質，這不是安全的做法，如果是幹性肌膚，角質層比較薄，不建議使用此方法。會造成肌膚敏感和更深層次的傷害。
葡萄籽的選購方法
市場上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。哪如何選購優質的葡萄籽產品?
第一、看每顆含量
無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是300mg，一般國內是30-60mg/顆。一個正常標準攝入應該是每天350mg左右。
第二、看成分和標簽
國內生產葡萄籽都有標明各種有效成分，如葡萄籽、明膠、珍珠粉等。但唯一沒有標明opc這個指標，市面上很多產品都宣傳有95%的opc成分，但實際上沒有在成分列表中體現。
國外產品一般都是純葡萄籽萃取，所以成分列表中最明顯就是每顆葡萄籽成分量。但opc指標會有部分標明。在選購時，一定要看英文單詞標簽 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols(多酚的意思)，其實是說明這葡萄籽萃取純度，不是有opc多少成分。而正確是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分，這才說明葡萄籽抗氧化的能力指標。