血壓(blood pressure)是指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力，也即壓強。按照國際標準計量單位規定，壓強的單位為帕(Pa)，即牛頓/米2(N/m2)。帕的單位較小，血壓數值通常用千帕(kPa)來表示(1mmHg等於0.133kPa)。各類血管內的血壓，分別稱為動脈血壓、靜脈血壓和毛細血管壓。動脈血壓指的是血液對動脈血管的壓力，一般指主動脈壓。而平均血壓則是 = (收縮壓+ 2 x 舒張壓)/3 = 1/3收縮壓+ 2/3舒張壓。心臟有收縮及放松期，當心臟收縮，左心室便會將血液泵出到主動脈，主動脈壓產生血液高壓，又稱收縮壓。接下來，心臟會舒張，血液流入右心房，這個時候壓力最低，稱為血液低壓或舒張壓。那麼患有血壓病的人有哪些需要註意的地方呢?請繼續往下看吧。
效果好的降血壓藥有哪些
高血壓需根據患者所屬危險分層,決定治療策略,制定出個體化化的全面的治療方案,同時幹預患者檢查出來的所有可逆性危險因素
指導意見：
建議全面的心肺檢查,目前及過去有無冠心病,心力衰竭,腦血管病,外周血管病,糖尿病,腎功能損傷.
輔助檢查尿液,血液,胸片,24小時動態血壓監測,超聲心動圖,頸動脈及股動脈超聲.
卡托普利,依那普利,洛汀新等,凡是××普利類的藥物都是ACEIs.
比較好的是洛汀新,降壓效果好,每天隻要服用1次.
指導意見：
這類藥物的主要不良反應是幹咳.其它的不良反應可以耐受,而咳嗽是難以耐受的,許多患者因此而停藥.
有利於降血壓的食物
有益於降血壓的食物：
① 葉菜類：芹菜,茼蒿,莧菜,汕菜,韭菜,黃花菜,薺菜,菠菜等;② 根莖類：茭白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,荸薺,馬蹄;③ 花,種子,堅果類：菊花,羅佈麻,芝麻,豌豆,蠶豆,綠豆,玉米,蕎麥,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,蓮子心;④水產類：海帶,紫菜,海蜇,海參,青菜,海藻,牡蠣,鮑魚,蝦皮,銀魚;⑤ 動物類：牛奶(脫脂),豬膽,牛黃,蜂蜜,食醋,豆制品.
⑥ 菌類：黑木耳,白木耳,香菇.
指導意見：
有益於降血壓的水果①蘋果含有豐富的有機酸,果糖,果膠,纖維素及鋰,溴,鋅等微量元素.具有防止血管硬化,防治動脈硬化和冠心病的功用.近年來研究證實,多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者.
② 西瓜西瓜有十幾種營養素,對高血壓有良好的治療作用.常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g,草決明9g,煎湯代茶飲,療效甚好.西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥.西瓜有天然白虎湯之謂,又名寒瓜,故體質虛寒者不宜多食.
③ 鮮梅富含酸質,枸櫞酸,蘋果酸,琥珀酸等營養物質,高血壓頭暈失眠,夜難入睡者,可取陳年燉梅3枚,(即烏梅和水微火加溫燉制而成),加適量開水燉服,有降壓,安眠,清熱生津作用.
④檸檬檸檬富含的維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預防和治療高血壓等心血管疾病.檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個帶皮切片,馬蹄(荸薺)5個削皮,共同煮湯,每日飲用1次.中老年朋友經常飲用,可以預防高血壓.
生活護理：
一個實用的高血壓偏方煮熟雞蛋,將雞蛋清剝去吃瞭,將雞蛋黃放入碗裡,研碎,加適量醋,攪勻,吃下去.長期服用,高血壓者可以降低.
血壓的形成
心血管系統內血壓的形成因素有：
由心臟的射血力產生。心搏周期心室肌收縮所釋放的能量，一部分成為推動血液迅速流動的動能，另一部分轉化為位能，表現為動脈血壓，它使主動脈驟行擴張，存儲部分輸出血量成為心室舒張時繼續推動血液流動的動力。這使動脈系統無論 在心臟的收縮期和舒張期都能保持穩定的血壓來推動血液循環。如果用T形動脈插管接動脈再連以測壓計，則由T形管側管測得的血壓是該部的側壓，關閉側管，將血壓計與直管相連所測的血壓為終端壓，終端壓即側壓與血液流動動能之和的壓力，等於1/2(為血液密度，為血流速度)。人在靜息時心輸出量每分鐘約5升，主動脈血流速度約每秒20厘米，主動脈側壓與終壓之差僅0.3毫米汞柱。大小動脈血流速逐步減慢，二者之差更小，側壓的位能比流動能量大得更多，因此血液的動能因素可以略而不計。通常所說的血壓即所測部位血管內的側壓。在靜息狀態下是適用的，但在劇烈運動時，心輸出量大增，此時心臟收縮產生的動能便成為血流總能量不可忽視的組成部分。
量血壓應註意什麼
許多人在匆促、緊張的情況下，量的血壓高，卻不一定是高血壓。根據世界衛生組織之建議與規定，受測者在血壓測量前30分鐘不能有中度以上的用力情況，或是抽煙、喝刺激性的飲料等。測量前5分鐘，更要在舒適、安穩而愉快的氣氛下坐著休息。穿著一般薄身衣服可直接量度，不需要卷起袖子，太厚的外衣或毛衣就要脫下。
測量的時間最好選在早上剛起床或晚上睡前，血壓值通常在睡前2小時開始下降、起床後2小時開始上升，因此，早、晚測量的數值是最具有參考價值。此外，若有服用降血壓的藥物，應在吃藥前就進行測量。
一般之血壓測量，受測者采坐姿進行，雙腳平放在地上，不可交叉，也不可講話。同時應確保手臂要與心臟同高，並且將手心向上，放松不要施力。但是若需要更詳盡的資料，可以再讓受測者平躺及站立三分鐘以後再量一次，如果同時紀錄心跳速度，則更具參考價值，這對於已有高血壓且在治療中的病人更需要。
測量小孩或孕婦時，Korotkoff phase 4被認為是較佳的舒張壓值。因為小孩孕婦和成年人在心臟過動時，Korotkoff phase 5的聲音往往一直到水銀柱壓力為零時都聽的到，主動脈閉鎖不全病人也是如此。
老年人高血壓吃什麼好
老人高血壓吃什麼好?老年人很多都患有高血壓，雖然常見，但不一定就是正常的，可能會給老年人的身體帶來一定的影響，那什麼樣的食物可以幫助老年人降血壓呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。
1、香菇
你絕對想象不到，其實香菇也具有很好的降血壓功效。經過長期的研究發現，在香菇中含有一些能夠降低血內膽固醇和防止動脈硬化的物質，長期食用還能夠有效的預防各種心腦血管方面的問題。因此患有這方面病癥的患者在平時不妨多吃香菇，因此來達到治療的作用。
2、負氧離子
負離子可以降低血液粘稠度的效果，在醫學界享有“維他氧”“空氣維生素”“長壽素”“空氣維他命”等美稱。空氣負離子按其遷移距離分為：大、中、小三種離子。等同於大自然的空氣負離子是小粒徑負氧離子也叫輕離子或小離子，也有資料稱其為生態級負氧離子。具有遷移距離遠、活性高的特點，對人有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性隻有小離子或稱之為小離子團才能進入生物體。離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。
3、牛奶
牛奶也是降血壓的食物之一，這是由於在牛奶中含有豐富的鈣，它可以有效的抑制人體對膽固醇的吸收。而且在牛奶中還含有大量的羥基、甲基戊二酸，能降低人體內膽固醇合成酶的活性，進而抑制膽固醇的合成。
4、生薑
患有高血脂以及高血壓的人一定要註意，在平時炒菜的時候應該適量的放入點生薑，這樣便能夠很好的達到降血壓的功效。生薑對降血脂、降血壓以及防止血栓形成有很大的功效，這是由於在生薑中含有一種叫類似水楊酸的有機化合物，它能夠幫助人體有效的控制血壓。
5、蘋果
說到降血壓的食物，就不能不提到蘋果，根據研究發現，每天吃一兩個蘋果能夠是血液中的膽固醇含量可降低10%以上。蘋果之所以具有如此高的療效，是因為在蘋果中含有豐富的果膠，能減少血液中的膽固醇的含量同時還具有防止脂肪聚集凝固的作用。
6、海帶
含鈣的食物多半都具有降低血壓的作用，這是由於食物中所含有的鈣質可以降低人體對膽固醇的吸收。在這裡我們要想大傢介紹的食物是海帶，它不但含有豐富的鈣質，而且還含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇。
海帶的功效不僅僅如此，在海帶中還含有食物纖維，這種物質能夠調劑人體的腸胃，並且還能加速膽固醇的排泄，從而起到降血壓的功效。