枸杞子是我們常見的一種中藥，枸杞子有非常高的藥用價值，我們可以用枸杞子來燉湯也可以用枸杞子來泡水喝，枸杞子可以用來做成多種藥膳，枸杞子最讓人知道的一個功效就是可以補腎，其實枸杞子對於我們眼睛的保護同樣具有很好的作用。
枸杞子泡水喝減肥嗎
枸杞子還有延遲衰老和抗腫瘤的好處，常吃枸杞子還能起到保護肝臟和提高免疫力的功效，枸杞子能預防高血壓和癌癥的作用，所以我們要善於利用枸杞子。
主治滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。 引 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫傢治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑“杞菊地黃丸”，就以枸杞子為主要藥物。
中藥減肥藥方
1枸杞子每日30g，沖茶服，早晚各一次，連用7周，用藥無禁忌。一般服用一個月體重減輕3kg。
2茵陳40g，首烏20g，金櫻子30g，黃精30g，生山楂15g，丹參20g，大黃10g，三七粉5g，澤演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一個月體重減輕2kg。
荷葉茶:將荷葉洗凈後切碎曬幹,每天取10克泡茶喝.
杞子茶:每天取枸杞30克泡水喝.
上文我們介紹瞭什麼是枸杞子，我們知道枸杞子既可以用來燉湯做出多種藥膳也可以直接用來泡水喝，枸杞子有延遲衰老和抗高血壓抗腫瘤等方面的好處，枸杞子還能提高我們的免疫力和抗疲勞，枸杞子泡水喝能夠起到減肥的功效。
枸杞子怎麼泡水喝
枸杞子怎麼泡水喝，是不是就像我們平時一樣用開水泡上即可。關於這個問題我們還得咨詢專傢。因為有的時候泡的方法不正確，就不能夠發揮出枸杞子的功效來。為瞭能夠讓大傢通過枸杞子而得到養生的效果，下面就來給大傢介紹一下枸杞子怎麼泡水喝。
一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適瞭，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力減輕 眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。
每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會 往廁所跑。很自然，體重又輕瞭。在盛夏時分，天氣慢慢進入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開始用枸杞子泡水喝，養成一種習慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞 子泡水不隻下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。
枸杞子怎麼泡水喝大傢都瞭解瞭吧，枸杞子是一種非常好的藥材，在它裡面含有著豐富的蛋白質，維生素，各種微量元素，礦物質元素等，所以利用枸杞子泡水來喝，可以起到養生保健的效果。大傢不妨試試我們的方法。
紅棗枸杞泡水喝有什麼好處
枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口幹舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
枸杞子泡水喝的害處有哪些
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
上面就是營養專傢針對枸杞子泡水喝的害處進行的介紹瞭，大傢在平時如果想要通過枸杞泡水喝來達到養生保健的作用，一定要先瞭解自己的體質，而且還要註意飲用的時機，如果不適合的話，要註意避免，否則將會對身體健康造成傷害。
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用)。枸杞枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
枸杞子幹嚼比泡水好中醫很早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中隻有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要註意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
枸杞對早泄有作用嗎
枸杞對早泄是有用的，枸杞有補腎固精的作用，男性經常來用枸杞泡酒喝，但是補腎不能隻依靠枸杞，造成早泄的方法也有很多，是不是身體本身的問題，性生活不要太頻繁，要找到早泄的根源，不是說早泄用枸杞就可以治愈，枸杞隻能起到一定的效果，還可用食物還有藥物來進行治療，最好去醫院檢查一下有沒有前列腺炎，或者是其他的炎癥之類的。
1第一，如果要是有手淫的習慣一定要及時的戒掉，手淫會引起早泄，前列腺等各種疾病，如果現在已經有前列腺炎瞭就要去醫院進行治療，才能根治早泄，另外食物也能取到一定的效果。
2第二，可以多吃一些泥鰍，狗肉、雞肉、海蝦、海馬、這些壯陽的食物，也要吃富含鋅的食物，比如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、這些，營養要跟上，房事要節制，不要太過頻繁，自己多註意。
3第三，要調節好心情，不要有心理障礙，在同房時克服心理這個障礙，不然還會發生早泄的，也要進行身體鍛煉，每天多做一些有氧運動，多跑步，爬山，遊泳，有一個強健的體魄。
註意事項：
不要手淫，最好是不要吸煙喝酒，吸煙會殺死精子，鍛煉每天都要堅持，可以吃一些中藥的藥物來輔助治療，這個可以咨詢醫生，多吃蔬菜和水果補充維生素，工作不要太勞累，註意休息。