國外研究顯示，吸煙可獨立引起2型糖尿病，但該因素可進行糾正，因此，對於2型糖尿病的高危人群應該勸其戒煙。在口服葡萄糖試驗中，吸煙能使血糖水平升高，並能降低胰島素敏感性，這可能是吸煙導致糖尿病的主要機理.下面我們來瞭解一下這方面的知識
產後血糖高該怎麼辦啊
戒煙後謹防糖尿病
健康人群戒煙後需警惕體重增加和糖尿病的發生。國內曾就戒煙與糖尿病的關系進行研究，結果發現，排除年齡、體重等幹擾因素，戒煙者糖尿病的發病率高於吸煙和不吸煙者，提醒戒煙者應建立科學的生活方式，避免體重增加，定期監測血糖。
研究表明，戒煙可使人產生饑餓感，食欲增強，如不加節制，就可導致體重增加。有不少戒煙者在煙癮發作時喜歡吃糖、瓜子等零食，時間長瞭，就會導致體重增加。肥胖是糖尿病的主要危險因素，它與糖尿病的關系非常密切，肥胖者發生糖尿病的危險性是正常人的3倍，約50%的肥胖者將來會患上糖尿病，肥胖可以使2型糖尿病患者的壽命縮短8年。
糖尿病患者吸煙害處大
糖尿病患者吸煙的害處更大：吸煙會刺激shen上腺素的分泌，不僅升高血糖，而且升高血壓吸煙可以損害呼吸道的屏障功能，容易引起呼吸道感染，使血管痙攣，血液粘稠度增加，引起組織缺血缺氧，加重心血管及微血管病變，還可以引起肝細胞的損害及削弱胃粘膜的屏障功能，加速糖尿病腎病患者腎功能下降的速度，並可加重白內障、末梢神經炎、脈管炎等糖尿病慢性並發癥的病情。因此，勸說糖尿病患者戒煙是預防和改善並發癥的重要措施之一。
血糖高是什麼原因
1、偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖，不要過於擔心。間隔一段時間後，再次檢查看看血糖結果。
2、不良生活習慣和環境。現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。空氣負離子是存在於空氣中的自然因子，能有效降低高血糖，但環境的污染，導致空氣中負氧離子含量劇減，人體攝取的負氧離子不足，這也是導致高血糖的一個重要原因。
3、其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯系。所以一旦確診是高血糖，應該盡量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對癥治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。
4、在排除瞭以上的引起高血糖的誘因之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至出現兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。
5、遺傳等原因也可以導致高血糖。
高血糖的危害有哪些
正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。
但是在遺傳因素(如糖尿病傢族史)與環境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，兩大調節功能發生紊亂，就會出現血糖水平的升高。那麼，高血糖究竟有哪些危害呢?
高血糖的危害短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時，可出現短暫的高血糖;一次進食大量的糖類，也可出現短暫高血糖。
隨後，血糖水平逐漸恢復正常。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性並發癥的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。
人類的健康生活，與外環境(如空氣、水源)和內環境(如血液、組織液)的穩定密切相關。血糖過高正是破壞瞭人體的內環境，引起一系列生化病理改變，影響瞭各個臟器的功能。由此可見，糖友應當在醫生的指導下，積極主動地將血糖穩定在正常水平，防止或延緩並發癥的發生。
高血糖是導致老年冠心病、胰腺病的常見原因，而且患者在發病期間還可引發發燒，危害性非常之大。並且，高血糖的治療也不簡單，因此，傢長如果有患上高血糖這種疾病的老年，作為子女的應積極的為老年進行治療，以免發病期間，給患者帶來嚴重的傷痛。
高血糖學3招揪出隱形糖
1.少吃液態糖：少喝軟飲料、含糖咖啡和茶飲、檸檬汁等水果飲品控制攝糖量。相反，試試茶或在水中加些桔皮或一片水果，制成不含卡路裡的飲料。
2.少吃加工食品：果凍、包裝的果汁、瓶裝綠茶、酸奶中白糖添加量10%左右，有的甚至達到15%或以上，街邊豆漿、罐裝咖啡、水果罐頭等都為瞭迎合消費者的需求，添加瞭大量的糖分。沙拉醬、番茄醬、燒烤汁等調味醬裡，每百克大概有15克左右的糖。除瞭以上甜食外，其他不甜的食品，如包子、饅頭、白面包等為瞭膨脹和口感，也加入瞭一定量的糖，話梅、涼果等零食為瞭防止變質，會加入大量的糖抑制細菌生長。
3.警惕烹飪調味中的糖：餐飲業裡有句行內話叫"糖調百味"。餐館裡的菜，蔥燒海參大概要加糖15-25克，紅燒排骨、紅燒魚、魚香肉絲大概加25-30克，紅燒肉要加40-50克，九轉大腸甚至要加50-60克，最高的是無錫排骨，每份要加入75克左右的糖。其他的加工肉制品，比如人們愛吃的肉幹、肉脯裡也含有不少糖。在南方，一般傢庭或餐館，把白糖當作日常調味品，在烹調時加少許入蔬菜或湯中，以增加鮮味。
糖尿病與血糖高的區別是什麼
一、認識高血糖
我們的身體需要通過食物獲得大量的營養物,糖分也是必不可少的營養物之一。糖分是通過谷類,砂糖,水果,薯類等食品攝入體內的,然後形成糖原,儲存在肝臟和肌肉中,或是轉化為葡萄糖進入血液,運送到全身的細胞,作為肌肉運動的能量來源。
血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱為“血糖”.正常情況下,血糖是經常變化的,特別是在飯後血糖有所升高,胰腺會分泌胰島素,促進葡萄糖吸收,使其作為熱量而消耗.因此,飯後一小時左右,血糖開始下降,飯後兩小時基本就能恢復正常.
但是,如果攝入過多的糖分,無法消耗的葡萄糖就會留在血液中.過多的葡萄糖需要大量胰島素促進吸收,長期下去胰腺會疲勞以至功能衰退,逐漸變得無法順利地分泌胰島素.於是血糖升高,在空腹或者吃飯兩小時後仍然居高不下,形成高血糖狀態,血液因而變得黏稠,易於凝固.
健康血液中的紅細胞具有柔韌性,即使在很細的毛細血管裡也能順暢流動.然而,在高血糖狀態下,紅細胞卻會失去柔韌性而變硬,多個紅細胞重疊黏在一起,在細小的血管處容易阻塞,成為血栓的誘因.
二、什麼是糖尿病
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即“三多一少”癥狀，糖尿病(血糖)一旦控制不好會引發並發癥，導致腎、眼、足等部位的衰竭病變。
三、二者間的關系
由此可見，高血糖和糖尿病是兩種不同的病,隻是相互之間有關聯.糖尿病是因為人體內分泌系統紊亂亂，導致糖代謝功能失調。高血糖是指人體血液中糖的含量過高，糖尿病會導致高血糖。但可以肯定的是，糖尿病患者血糖含量都比較高，這是二者的共性。
對於健康人群來說，如果長期不註意飲，致使血糖含量居高不下，也是一種危險的信號，因為黏稠的高血糖血液,對血管也有傷害.血液中的糖分和血管的蛋白質相結合,會形成糖化蛋白,糖化蛋白是有害的蛋白質,它無法實現蛋白質的功能,不能夠在體內正常代謝,並易使血管受傷,易引發動脈硬化。長期下去，將會誘發糖尿病的發生。