陰虛火旺是中醫上的一種說法，陽氣過盛，對肝，腎，心有一定的影響。陰虛火旺要看是哪一個器官的火旺，是肝火還是腎火，一般來說，可以吃一些清熱去火的藥物。喝茶的話，菊花茶效果可以，菊花屬於是涼性的，能夠清熱去火，排出身體內的一些毒素。枸杞茶也可以，枸杞性能比較溫和，也能夠排毒，能夠治療體虛，增強身體的抵抗力。喝茶效果很慢，要長期堅持才會出現一定的效果。
陰虛喝什麼茶能緩解呢
陰虛火旺對很多朋友來說想必不再陌生，好發與各種人群，其發生通常或多或少伴有舌紅少苔、口鼻幹燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠等方面的癥狀，給工作和生活造成瞭不小的影響。茶葉作為飲食保健的重要內容，具有諸多優點，但具體差異還必須結合人群身體特點。
陰虛火旺喝什麼茶比較好 茶葉的特點
結合陰虛火旺的特點，茶葉選擇上更多是以選擇具有清熱，解毒，消暑功效和作用的比較。推薦枸杞、麥冬或菊花來帶茶飲，對陰虛火熱癥狀調治有不錯的作用。由於不同陰虛火旺食療有不同的特點，在通過茶葉調理陰虛火旺外，還必須借助生地黃粥、天門冬粥、百合粥等粥品。
陰虛火旺喝什麼茶比較好 註意事項
雖然茶葉是陰虛火旺治療的常見方法，但不是唯一的手段，特備是對於病情嚴重的患者效果往往較差，所以有必要還必須借助服用六味地黃丸等藥物滋陰補腎。平時也一定註意別熬夜，少吃辛辣刺激性食物。生活陋習，不良的飲食結構和行為必須禁止，進而確保更好的治療效果。
通過上面的介紹，想必很多朋友對陰虛火旺喝什麼茶比較好的問題有所瞭解，有關方面的專傢提醒，陰虛火旺的病因復雜，類型多樣，不同治療方法有不同的特點，所以具體治療方法必須結合患者的病情，進而更好的確保治療效果。
陰虛火旺有什麼癥狀
1、體消瘦
陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎麼吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。
2、煩失眠
陰虛者內火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，註意力不集中，晚上容易驚棒失眠。
3、膚無華
陰虛者皮膚缺少滋潤，幹燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭發紅，常便秘。
4、暈易累
體內津液少則養分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。
5、腳發熱
陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發熱，冬天也是如此。
6、他癥狀
午後潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口幹咽燥，大便幹結，尿少色黃，舌質幹紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或伴有口腔潰瘍反復發作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。
陰虛體質莫名上火是怎麼瞭
陰虛的人表現為陰津不足，身體呈缺水狀態，以致眼幹、鼻幹、口幹，皮膚粗糙，頭發幹枯。陰虛的典型癥狀就是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、脈搏偏細或夜間盜汗、手足心發熱、雙目幹澀、耳鳴等。陽虛的人則表現為畏寒、怕風、四肢發涼、體溫偏低等癥狀。
陰虛體質的人除瞭出現相應癥狀外，還容易“上火”。表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”。所以，陰虛的人應該經常提醒自己安神定志，保持穩定心態，還要學會及時轉移不良情緒。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱癥。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。
陰虛瞭意味著精、血、津液不足瞭，如果陰不足瞭，陰就不能遏制住陽，陽氣就相對偏旺瞭，而陽盛就會出現新陳代謝加快、體內津液耗損過度形成口渴、幹燥、便秘、體現熱癥。
在夏天很多陰虛體質的人都少吃甚至不吃辣、炸食物，依然經常莫名奇妙的就上火瞭，這種情況不要隨便去火藥物，應該用滋陰降火的中藥調理註意 脾虛便溏、消化不良者不宜陰虛的人肯定要少吃一些熱帶有上火的東西，陰虛的人要吃木耳、銀耳、梨、荸薺這類東西。
陰虛體質的人養生方法主要以養陰降火、滋陰潤燥為原則。平素避免熬夜，飲食上多吃清淡、滋陰的食物。陰虛體質的人要避免工作過度勞累、少熬夜，要順應晝夜變化，保證正常的睡眠時間。避免精神過度緊張，情緒過激，暗耗陰血。
當然如果癥狀十分嚴重的時候還是需要及時就醫，不要胡亂吃藥，免得病情加重。
陰虛體質女性的最佳養生方法
體質養生大傢都很耳熟，但是每一種體質對應的是什麼癥狀特點，能說出來的人不見得有幾個。陰虛體質的女性有什麼樣的特征表現，如何調養才是最佳的呢?
可能很多人並不清楚什麼叫陰虛。陰虛體質特點：形體消瘦，面色潮紅，口燥咽幹，心中時煩，手足心熱，少眠，便幹，尿黃，不耐春夏，多喜冷飲，脈細數，舌紅少苔。
若患病則上述諸癥更加明顯，或伴有幹咳少痰，潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘，失眠多夢(心陰虛);或腰酸背痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經量少(腎陰虛);或脅痛、視物昏花(肝陰虛)。
精神調養：此體質主人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故。因此，平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，少參加爭勝負性的文娛活動。
藥物養生：肺陰虛者，宜服百合固金湯;心陰虛者，宜服天王補心丸;腎陰虛者宜服六味地黃丸;肝陰虛者，宜服一貫煎。其它滋陰生津中藥，諸如女貞子、山茱萸、旱蓮子等亦可選用。
飲食調理：三餐宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對於蔥薑蒜韭椒等辛辣之品則應少吃。
陰虛的人不能吃什麼
腎虛最忌諱的就是補反。比如說明明是腎陰虛的病例，吃瞭壯陽的藥物，會讓腎陰虛的癥狀表現得更強烈。陰虛的人若胡亂補食人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口幹喉痛、手足心熱、心煩失眠等癥狀。
腎陰虛的患者，本就已經四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜，不適宜吃的肉類有羊肉、狗肉等。
腎陰虛者宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，可以適量多食用棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。也可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等性平味甘的食物進行調養。
腎陰虛不宜吃鞭壯陽
腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽。同樣是腎虛，有的人吃動物鞭可以很快見效，有的人吃瞭之後卻會感覺上火、流鼻血。
健康人偶爾吃幾次動物鞭並無妨，不過腎虛患者需要格外註意，因為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不加區別地盲目食補可能傷身。腎陰虛的患者，本就已經四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者邊吃動物鞭邊流鼻血，就是上火最常見的明證。
如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。所以專傢強調，補腎壯陽，切記一“鞭”瞭之，一定要分清自己的腎虛情況，采用科學的方式合理進補。
晚上減少令神經興奮的活動，如高談闊論、收聽收看緊張刺激的節目、不做劇烈運動。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。